बैडमिंटन कैसे खेलें

कौन दुनिया में सबसे तेजी से रैकेट खेल नहीं खेलना चाहेंगे? बैडमिंटन एक ऐसा खेल है जिसे दो या चार खिलाड़ियों के साथ अभ्यास किया जा सकता है। इस खेल में, लक्ष्य अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक अंक स्कोर करने के लिए है, जो नेट पर ठीक पहिये से मारता है। हालांकि यह खेल थोड़ा टेनिस जैसा है, लेकिन बैडमिंटन के नियम अलग-अलग होते हैं और आपको पहले गेम में कदम उठाने से पहले उन्हें पता होना चाहिए। यदि आप बैडमिंटन में एक मास्टर बनना चाहते हैं या आप बस उस पार्क में सुंदर लड़की को प्रभावित करना चाहते हैं, तो शुरू करने के लिए चरण 1 पढ़ें।

चरणों

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अपने आप को बैडमिंटन क्षेत्र से परिचित कराएं बैडमिंटन क्षेत्र 6.7 मीटर (22 फीट) चौड़ा द्वारा 13.4 मीटर (44 फीट) लंबा उपाय करता है। यदि आप सिंगल्स में खेलते हैं, तो आप उस भाग में खेलेंगे जो 13.4 मीटर (44 फीट) की दूरी पर 6.1 मीटर (20 फीट) चौड़ा हो। नेट जमीन के ऊपर 6.7 मीटर (22 फीट) लंबे और 1.5 मीटर (5 फुट) की ऊंचाई पर जमीन के ऊपर होना चाहिए। डबल्स में खेलते समय, आपको 46 सेंटीमीटर को दाईं ओर और क्षेत्र की बाईं ओर (बाहरी साइड लाइन) जोड़ना और पहिया को वापस करना होगा। बैडमिंटन खेलने शुरू करने से पहले, आपको निम्न बिंदुओं को जानना चाहिए:

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खेल की बुनियादी अवधारणाओं को समझें। मैदान की जानकारी और स्कोरिंग के नियमों के अलावा बैडमिंटन गेम खेलने से पहले, आपको निम्न बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहिए:

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समझें जब एक खिलाड़ी एक बेईमानी करता है। कई कारण हैं कि एक टीम या खिलाड़ी एक बेईमानी क्यों कर सकता है। नीचे सबसे आम हैं:

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पहिया को मारने के बुनियादी तरीके जानें। मानक बैडमिंटन रैकेट 66 सेंटीमीटर (26 इंच) लंबी और 127 से 156 ग्राम (4.5 से 5.5 औंस) का वजन करता है। इनमें से ज्यादातर रैक धातु और नायलॉन से बने होते हैं। बैडमिंटन खेलने के समय, आपको इस हल्के रैकेट के साथ पहिया को मारने के लिए पर्याप्त ऊर्जा का उपयोग करना होगा। मुख्य चोट पीछे से हैं और पीछे से (टेनिस के रूप में)। स्टीयरिंग व्हील को प्रभावी ढंग से हिट करने के लिए आपको एक त्वरित और हल्का कलाई की आवश्यकता होगी। पहिया मारते समय, आपके पास निम्न बिंदु होना चाहिए:

Video: शुरुआती के लिए बुनियादी बैडमिंटन।

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उच्च और निम्न सेवा में मास्टर करें बैडमिंटन सेवा में बैडमिंटन में सेवा करने के कई तरीके हैं, उच्च सेवा से बैकहैंड सेवा फ़्लायर की सेवा करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

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Video: बैडमिंटन नियम हिंदी में | कैसे हिंदी में खेलने के लिए | अंतिम खेल

फ़्लिक और सेवा में ड्राइव मास्टर। इसके लिए आपको निम्नलिखित जानना चाहिए:

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सही झटका यदि आप देख रहे हैं कि स्टीयरिंग व्हील नीचे आता है और आप के पास है, तो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को हरा करने में सक्षम होने के लिए उसे दाईं ओर से मारा जाना चाहिए आपको यही करना चाहिए:

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बैकहैंड स्ट्रोक मास्टर करें इसके लिए, आपको स्टीयरिंग व्हील के लिए अपने बैकहैंड पक्ष से संपर्क करना होगा। आपको यही करना चाहिए:

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प्रभाव के साथ हिट करने के लिए जानें प्रभाव से हिट स्टीयरिंग व्हील की गति को कम कर सकता है या इसकी दिशा बदल सकता है। यह एक और अधिक उन्नत कौशल है जो आपके प्रतिद्वंद्वी के लिए गेम को जटिल बना देगा। आपके प्रतिद्वंद्वी को यह नहीं पता होगा कि स्टीयरिंग व्हील कहां जा रहा है और जब आप उसे वापस करना चाहते हैं, तो वह भ्रमित हो जाएगा। आप ऐसा कर सकते हैं:

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एक उच्च हाथ मारने के लिए जानें यह आंदोलन, जिसे नीलामी भी कहा जाता है, आपको अपनी ताकत का इस्तेमाल करने और अपने धनुष के शीर्ष पर स्टीयरिंग व्हील को मारने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, अपने निपुण हाथ को पहिया के पास रखें और दूसरे हाथ से अपने सिर पर रैकेट को स्थानांतरित करें इसे गिरने से पहले आपको व्हील के केंद्र को हिट करना चाहिए, इसे विपरीत क्षेत्र की तरफ निर्देशित करना चाहिए।

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किसी भी समय किसी भी दिशा में जाने के लिए सतर्क रहें। नेट पर चलने के लिए तैयार हों, मैदान के छोर तक चलें, सेवा लाइन पर वापस जाएं या किसी भी स्थिति में पहिये तक पहुंचें। इस गेम में, आश्चर्य का तत्व महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने प्रतिद्वंद्वी की चाल के साथ सावधान रहें।

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जितना संभव हो उतना बार ऊपर बंद। नीलामी इस गेम में सबसे शक्तिशाली आंदोलन है, क्योंकि यह आपको व्हील के रूप में कड़ी मेहनत और तेजी से हिट करने की अनुमति देता है। यदि आप समाप्त कर देते हैं, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी को पहिया वापस करते समय जटिल बनाते हैं। जब पहिया आपको काफी ऊँचाई के साथ पहुंचता है तो पूरा करने के अवसरों को देखें

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अपने विरोधियों को चलते रहें स्टीयरिंग व्हील सीधे अपने प्रतिद्वंद्वी को हर बार जब आप आप हिट या आप बल के साथ वापस आ जाएंगे, खेलने के लिए वापस नहीं है। अपने लक्ष्य होना चाहिए कि अपने प्रतिद्वंद्वी या विरोधियों थक पाने के लिए मैदान के चारों ओर ले जाएँ और सांस से बाहर चलाने और ठीक से स्टीयरिंग व्हील वापसी करने का अवसर नहीं है।

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एक रणनीति है यह पहिया चलाने के लिए पर्याप्त नहीं है और अपने प्रतिद्वंद्वी को विफल करने के लिए प्रतीक्षा करें। आपको पता होना चाहिए कि किस स्थान पर हिट करना, हिट कैसे करना है और आप उस रास्ते पर क्यों उतरेंगे यदि आप सोचने के बिना पहिया को मारते हैं, तो आपको बहुत दूर नहीं मिलेगा।

Video: how to play badminton tutorial in hindi urdu | net shot coaching video

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वैकल्पिक। जबकि एक शॉट या क्रॉस को सही से ठीक करना अच्छा है, क्योंकि यह आपका सबसे अच्छा कदम है, अगर आप हमेशा ऐसा करते हैं, तो आपका विरोधी बहुत ही कम समय में आपका खेल जान जाएगा। आश्चर्यजनक कारक रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके विरोधियों को फोकस किया जाए और पता नहीं चलें कि वे आपके साथ कब चलते हैं।

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अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों का शोषण करें यदि आप जीतना चाहते हैं, तो आप अपने विरोधी के मुकाबले और जितना आप कर सकते हैं उतना असहज होना चाहिए। यदि आपके प्रतिद्वंदी में कमजोर बैकहैंड है (जैसे सबसे शुरुआती), स्टीयरिंग व्हील को कई बार अपने बैकहैंड की तरफ मारा यदि आपका प्रतिद्वंद्वी उसके पैरों से धीमी है, तो उसे पूरे क्षेत्र में ले जाएं यदि आप नेट के पास खेलना चाहते हैं, तो स्टीयरिंग व्हील को मुश्किल में दबाएं और इसे वापस लें। यदि आप नीलामी करना चाहते हैं, तो स्टीयरिंग व्हील को हवा में निर्देशित न करें आपको अपने विरोधी की ताकत और कमजोरियों को पता होना चाहिए ताकि आप आसानी से जीत सकें।