नेटबॉल में सटीक रिलीज़ कैसे करें

क्या आप उस लड़की या लड़के को ईर्ष्या करते हैं जो हमेशा एक हमलावर या पिचर के रूप में खेलते हैं और एक नेटबॉल गेम में सभी बिंदुओं को स्कोर कर सकते हैं? इस खेल में अपने लॉन्च को सुधारने के लिए इन चरणों का पालन करें।

सामग्री

चरणों
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युक्तियाँ
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

चरणों

लॉन्च करने के लिए तैयार फेंकने अर्धवृत्त के अंदर गेंद के साथ खड़े हो जाओ, अपने शरीर को घेरा पद के साथ संरेखित करें। इसका मतलब है कि आपको अपने पैर, कंधे और कोहनी को पोल के सामने रखना चाहिए। इसके अलावा, आपके पैरों के बीच की जुदाई आपके कंधे के बीच एक बेहतर दूरी रखने के लिए बेहतर संतुलन होनी चाहिए।

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एक हाथ से गेंद को पकड़ो और दूसरे हाथ से इसे समर्थन दें।

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अपने सिर पर अपने हथियार बढ़ाएं

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Video: बैडमिंटन: छोटी बैडमिंटन में परोसें

अपनी कोहनी और घुटनों को मोड़ो और जब आप सीधी हो, तो गेंद को छोड़ दें और इसे दबाएं और थोड़ा पिछड़े मोड़ दें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह हूप पर जाता है, इसके ऊपर नहीं।

अभ्यास करना जारी रखें जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं उतना लक्ष्य हासिल करना आसान होगा।

युक्तियाँ

एक लांच की स्थिति ढूंढने का प्रयास करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है। विभिन्न तरीकों से लॉन्च करने का प्रयास करें और सर्वोत्तम स्थिति का उपयोग करें।
अपने सबसे अच्छे हाथ से गेंद को पकड़ो और अपने दूसरे हाथ की अंगुलियों को झुकाकर इसे पकड़ कर देखो कि वे घेरे में हैं, फिर गेंद फेंकें
जब आप गेंद को छोड़ देते हैं, तो फेंक को अधिक नियंत्रण देने के लिए इसे थोड़े से पिछड़े मोड़ दें।
हमेशा सुनिश्चित करें कि आप बाउंस को पकड़ सकते हैं
गेंद और अंगूठी को देखो और भूल न जाएं कि आपको दुबला होना चाहिए।
घेराबंदी के अलावा कुछ भी मत देखो।
केवल एक हाथ का उपयोग कर अभ्यास करें
घेरा के रिम के साथ गेंद के किनारे संरेखित करें।
यदि यह आपके लिए आसान है, तो बग़ैर बग़ल में फेंक दें