कैसे ठोस खाद्य पदार्थों के साथ एक बच्चे को खिलाने के लिए
आपका बच्चा बढ़ रहा है और ठोस पदार्थों पर भोजन करने के लिए तैयार है, लेकिन यह पहली बार है जब आप एक बच्चे को भोजन करते हैं और आपको यकीन नहीं होता कि यह कैसे करना है। यहां हम बताते हैं कि कैसे।
सामग्री
- चरणों
- Video: बढ़ने की उम्र में बच्चों को जरूर खिलाएं ये आहार, बनेंगे स्मार्ट और लंबे
- Video: नवजात को क्या खिलाए || 6 से 12 माह के बच्चे को क्या खिलाये || healthy diet for 6-12 month baby
- Video: स्वस्थ्य, मजबूत, ताक़तवर एवं मोटे होने के ज़बरदस्त उपाय। for healthy, strong body
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
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बच्चा तैयार होने के बाद शुरू करें आम तौर पर यह सिफारिश की जाती है कि शिशुओं को पहले 6 महीनों तक फार्मूला या स्तनपान का दूध दिया जाए। अपने बच्चे को उस उम्र से पहले ठोस पदार्थों को खाने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि यह भोजन से एलर्जी से जुड़ा हुआ है और यहां तक कि विकारों का सेवन भी किया जाता है। यह जानने के लिए कि आपका बच्चा तैयार है या नहीं, आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए:
- आपको सहायता के बिना बैठना चाहिए
- यदि आप अपने चेहरे पर अप्रिय (जैसे आपकी नाक की सफाई करना) करने की कोशिश करते हैं तो अपना सिर मुड़ें
- जब आप देखते हैं कि अन्य लोग खाते हैं तो रुचि दिखाएं
- 8 ऑउंस दूध पीने के बाद भूखे होने के लक्षण दिखाता है
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इसे खाने के लिए एक उच्च कुर्सी का उपयोग करें एक उच्च कुर्सी आदर्श है, लेकिन जल्दी में आप एक बेबी वाहक का उपयोग कर सकते हैं यदि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो अपने बच्चे पर अपनी गोद में महसूस करें, प्लस यह एक आपदा होने की संभावना है, यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं है यह जांचें कि आपका बच्चा सुरक्षित है और आपकी कुर्सी पर अच्छी तरह समायोजित है।
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फैल को रोकने के लिए कपड़ा रखें। वाणिज्यिक बच्चे की मैट हैं, लेकिन एक बाथरूम पर्दा, कपड़ा या कचरा बैग भी काम कर सकते हैं।
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अपने हाथों को धो लें अपने बच्चे के भोजन की तैयारी और सेवा करने से पहले अपने हाथ धोएं
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एक खाना चुनें जिसे आप अपनी उंगलियों से ले सकते हैं यदि आपके पास एक बच्चा है जो पहले से ही आपके हाथों से वस्तुओं को लेने की क्षमता रखता है, तो कुछ खाने के लिए देखो जो आप अपनी उंगलियों से ले सकते हैं, जैसे बॉक्स अनाज या कुकीज़ यह आपके भोजन को तैयार करने में "ऐपेटाइज़र" के रूप में भी काम कर सकता है।
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एक कटोरा या दो प्राप्त करें आम तौर पर आपको अनाज के लिए एक कटोरा और पूरक "तश्तरी" के लिए दूसरे की आवश्यकता होगी। उन्हें प्लास्टिक से बना होना चाहिए, क्योंकि बच्चों ने वस्तुओं को पकड़ लिया और उन्हें फेंक दिया या उन्हें छोड़ दिया। सुनिश्चित करें कि यह साफ है
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एक अनाज चुनें अनाज सबसे पौष्टिक भोजन हैं और यदि आपका बच्चा ठोस पदार्थों के लिए तैयार है तो एक दिन में एक बार खाया जाना चाहिए बच्चे विभिन्न प्रकार के अनाज खा सकते हैं: जई, जौ या चावल पैकेज में बताए अनुसार तैयार करें। आप मसला हुआ फल या सब्जियों के साथ थोड़ा स्वाद जोड़ सकते हैं। यदि आप पहली बार उन्हें काटते हैं, तो उन्हें चावल अनाज दें, सूत्र या स्तन के दूध के साथ मिश्रित करें। यदि आपके पास दांतों की अभी तक आवश्यकता नहीं है, तो भी एक तरल स्थिरता रखने की कोशिश करें हमेशा बच्चे को देने से पहले तापमान की जांच करें
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बच्चे के लिए भोजन चुनें अनुभवी बच्चों में कुछ तैयार भोजन होगा वाणिज्यिक खाद्य पदार्थों में, लेबल आमतौर पर उम्र के अनुसार उचित मात्रा का संकेत देता है। यदि आप भोजन गर्मी के लिए जा रहे हैं, तो आपके बच्चे के मुंह को जलाने के लिए बहुत ज्यादा नहीं है
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प्लास्टिक # 7 के साथ सावधान रहें वर्तमान में प्लास्टिक में संरक्षित खाद्य पदार्थों की चिंता है, और रीसाइक्लिंग के कारण कुछ देशों में "# 7" लेबल किया जाता है, और संभवत: शरीर में रासायनिक अवशेषों को छोड़ सकता है। इस विषय पर बहुत बहस चल रही है, कुछ विशेषज्ञ प्लास्टिक के साथ पैक किए गए बच्चों को खाना नहीं देने पर जोर देते हैं, अन्य सुझाव इस तरह के सामग्री में हीटिंग या ठंड से बचने के लिए हैं। इस समस्या से बचने के लिए, प्लास्टिक वाले के बजाय ग्लास कंटेनर चुनें
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दूषित या समाप्त होने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचें यह सत्यापित करने के लिए लिड्स की जांच करें कि वे बिना खुलने वाले खाद्य पदार्थों में सील निर्वात हैं, साथ ही वाणिज्यिक खाद्य पदार्थों की समाप्ति तिथि भी। यदि संभव हो तो कंटेनर कुल्ला अगर आप इसे स्टोर करने नहीं जा रहे हैं, तो जार या कंटेनर से भोजन दें। यदि नहीं, तो इसे एक कटोरे में रखें, इसे कवर करें, और बचे हुए फ्रिज करें। अन्यथा, बेबी लार और गंदे चम्मच पुन: उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया और वायरस पेश कर सकते हैं। 48 घंटे में बच्चे के लिए सभी भोजन को खत्म करने का प्रयास करें
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एक बच्चे के चम्मच का प्रयोग करें सामान्य चम्मच या चाय के चम्मच आपके बच्चे के छोटे मसूड़ों पर बहुत मुश्किल हो सकते हैं। बच्चे के चम्मच में एक रबड़ का आवरण होता है। कुछ रंगों से थर्मल नियंत्रण होते हैं, जो रंग बदलता है अगर यह बहुत गर्म होता है किसी भी तरह से, वे बहुत साफ होना चाहिए।
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हाथ में तौलिए हैं चाहे आप कागज या कपड़ा का उपयोग करें, उन्हें आसान रखें। शिशुओं के लिए करते हैं गंदा हो जाओ
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एक बिब पर रखो बड़ा, बेहतर बच्चा को खिलाने के लिए जिसे आप एक चाहते हैं जो कि बाईब के नीचे बच्चे को भिगोने से तरल पदार्थ को रोकने के लिए पनरोक हो।
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एक कप का उपयोग करें बच्चों को जो ठोस पदार्थ खाते हैं, वे एक तरल झील की ज़रूरत होती है देखें कि क्या बच्चा पहले से ही ट्रेनर कप या प्लास्टिक कप का प्रयोग कर रहा है आधा कमजोर पड़ने पर शुद्ध पानी, फ़िल्टर्ड या रस दें।
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उसे फ़ीड एक भूख बच्चा जो पहले से ही जानता है कि वह क्या कर रहा है, वह अपना मुंह खोलकर आपको चम्मच डाल देगा। भोजन के साथ चम्मच भरें, और अपने बच्चे को खाना अगले काटने की पेशकश करने से पहले जब तक आप सब कुछ नहीं निगल लें तब तक रुको। एक बच्चा जो सिर्फ ठोस पदार्थ खाने के लिए सीख रहा है, केवल एक चम्मच खाती है, इसलिए इसे समाप्त करने की उम्मीद नहीं करें
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उसे तरल पदार्थ दें प्रत्येक 5 से 10 स्नैक्स, कप प्रदान करता है एक होंठ या दो लेने के लिए कप को अपने होठों पर लाओ फैल हो सकता है
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अपने छोटे हाथों की देखभाल करें शिशुओं उत्सुक हैं और उन सभी चीज़ों को पकड़ लेनी होती हैं जो हाथों से मिलती हैं, यह कटोरा, चम्मच, कप, और आप वह यह भी देखता है कि कैसे चीजें गिरती हैं
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अपने बच्चे को आपकी मदद करने दें बड़े बच्चे आमतौर पर अपना भोजन ले सकते हैं जब आप उन्हें खिलाने के लिए छोटे बच्चे चमचे या कप रखते हैं भाग लेने के लिए दोपहर के भोजन के समय में उन्हें शामिल करें, यदि कोई आपदा तब तक बना रहता है जब तक कि वह अपने भोजन में बाधा नहीं डालता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
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जब आपका बच्चा संतुष्ट हो तब अंतर करने के लिए जानें यदि आप अपना सिर बदलते हैं, रुकें, चम्मच को दबाएं या खाना फेंक दो, तो आप शायद अधिक नहीं चाहते हैं बच्चे को कुर्सी से निकालें या उसे एक खिलौना या अन्य विकर्षण दें (जैसे साफ चम्मच, या प्लास्टिक का कप या कटोरा) जब आप सफाई करते हैं
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फ़ीड्स रिकॉर्ड करें कई माता-पिता अपने बच्चे कैसे खाते हैं, कब और कितने खाते हैं यह भोजन एलर्जी का पता लगाने, एक या अधिक शिशुओं के भोजन को व्यवस्थित करने, और विशेष आहार आवश्यकताओं की निगरानी के लिए उपयोगी है।
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साफ। अपने हाथों और चेहरे पर विशेष ध्यान के साथ तौलिये के साथ बच्चे को साफ करें गर्म पानी का उपयोग करें उन्हें धोने के लिए बर्तन और कंटेनर तैयार करें। हल्के डिटर्जेंट और पानी के साथ भोजन क्षेत्र को साफ करें कपड़ा तौलिये, बिब और कपड़े जो कि धोने के लिए गंदी हो गए हैं, तैयार करें।
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हो गया।
युक्तियाँ
- यदि बच्चा रो रहा है और अपना मुंह खोलने के लिए रखता है, हो सकता है कि आप उसे बहुत धीरे धीरे खिला रहे हैं रोना बच्चा कई चीजें, एक गंदे डायपर का संकेत दे सकता है, जो उसके कपड़े या डायपर के कुछ दर्द, कुछ थका हुआ या निराश करता है या बस उसकी माँ को याद करती है।
- यदि आप नहीं जानते कि आपका बच्चा क्या पसंद करता है, तो उसे सेब, काजू और गाजर प्यूरी दें, जो कि आम खाद्य पदार्थ हैं जो उन्हें खुश करते हैं। लेकिन उसके कारण उसे अन्य फलों और सब्जियों को रोकना बंद करो
- शिशुओं को चीजों को फेंकना और देखना कि वे कैसे गिरते हैं यदि आप उस से थक चुके हैं, तो उसे एक खिलौना की तरह अन्य वस्तु दें, जिससे वह फेंक दे, और भोजन की कटोरी निकाल दे। पहले से ही भरा हुआ बच्चा खिलाना जारी रखने की कोशिश न करें क्योंकि यह सबसे अधिक संभावना है। धैर्य रखें
- कपड़ों और धोने योग्य पर्दे के लिए दाग के एक pretreatment स्प्रे में निवेश।
- यदि आपका बच्चा खाने के दौरान बहुत गंदे हो जाता है, और यह काफी गर्म है, इसे डायपर में छोड़ दें और आप अपने कपड़े दागने के बारे में चिंता न करें। कभी-कभी खाना साफ करने की कोशिश करने से खाने के बाद स्नान करना आसान होता है
- हाथ में नम तौलिया रखें और किसी भी भोजन और छोटी गड़बड़ी को साफ करें जो कि छोड़ा गया हो। जब आप समाप्त हो जाएंगे तो आप को साफ करने के लिए कम करना होगा यद्यपि अभी भी साफ करने के लिए बहुत कुछ है, फिर भी इससे पहले कि यह सूख जाता है या कड़ी मेहनत करता है
- यदि आपके भोजन कक्ष में गलीचा है या यदि कुर्सियां कपड़े से बने हैं, तो आप उनके लिए रक्षक का उपयोग कर सकते हैं। शिशुओं का एक बहुत अच्छा उद्देश्य है और भोजन के साथ उन्हें भरने के लिए मूल्यवान कपड़े पहचानने की क्षमता है।
- हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें कि आप किस तरह के भोजन का परिचय देना चाहिए और कब करना चाहिए यदि आप बच्चे की देखभाल कर रहे हैं, तो माता-पिता को अपने सामान्य भोजन के लिए पूछें।
- सदैव सुनिश्चित करें कि बच्चा उच्च कुर्सी में सुरक्षित है
- फर्नीचर या कालीनों के लिए उपयुक्त क्लिनर की तलाश करें यदि आपका बच्चा किसी भी स्पॉट कुछ आरक्षित छोड़ दें और दाग को स्थायी बनने से रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके साफ करने का प्रयास करें। आप इन इलाकों को पुराने तौलिये या शीट्स के साथ कवर कर सकते हैं, जब आप अपने बच्चे को दूध पी सकते हैं
चेतावनी
- कभी एक उच्च कुर्सी में अपने बच्चे को अकेला न छोड़ें.
- आपको घुटन के खतरों से अवगत होना चाहिए, जैसे कि पागल, गर्म कुत्तों और अंगूर जैसे बच्चे को भोजन देना।
- हमेशा जांचें कि कुर्सी स्थिर है, और यह कि ब्रांड समस्या की रिपोर्ट नहीं करता है।
- एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद या मूंगफली का उपभोग नहीं करना चाहिए।
- अत्यधिक अल्जीरनिक खाद्य पदार्थों से बचें, जब तक कि बच्चे ने पहले भोजन को बर्दाश्त नहीं किया है किसी भी तरह से वर्ष के बाद तक स्ट्रॉबेरी, गेहूं और अंडा जैसे खाद्य पदार्थों से बचने के लिए बेहतर होता है
- अपने बच्चे से किस प्रकार का खाना खाएं और किस प्रकार से शुरू होना चाहिए इसके बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें
- यदि आप बिना दाँत के बच्चे को अनाज देते हैं, टुकड़े टुकड़ों में तोड़ दो।
- जिन बच्चों को अभी तक दांत नहीं हैं, उन्हें न खाना चाहिए, सिर्फ दलिया।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- बेबी भोजन (आयु और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के आधार पर: अनाज, ठोस खाद्य पदार्थ, खाद्य पदार्थ जिन्हें आप अपनी उंगलियों से ले सकते हैं)
- उच्च कुर्सी
- बच्चे के लिए चम्मच
- सदमे प्रतिरोधी कटोरे
- थाली पीछने का कपड़ा
- कागज या कपड़ा तौलिए
- अकसर पीना
- गर्म पानी
- डिश साबुन
- ब्रूम, डस्टप्न, वैक्यूम क्लीनर, या बचे हुए खाने के लिए कुत्ते
- माइक्रोवेव या भोजन गर्मी के लिए अन्य विधि
- कैलेंडर या रिकॉर्ड बुक, लेखन उपकरण
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
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