बच्चों के लिए अनाज को कैसे मिलाएं

अपने बच्चे के आहार में ठोस पदार्थों का परिचय एक महत्वपूर्ण घटना हो सकता है। एक बार जब आप अपने बच्चे के बच्चों के चिकित्सक से बात करते हैं, तो आप उसे स्तन-दूध या सूत्र के साथ एक अनाज अनाज दे सकते हैं। जब आप पहली बार इसे बाहर लेते हैं तो अनाज को बहुत तरल होना चाहिए, लेकिन एक बार जब आपका बच्चा इसे खाने के लिए इस्तेमाल हो जाता है, तो आप इसे मोटा बना सकते हैं। आप मैश्ड फलों और सब्जियों को भी जोड़ना शुरू कर सकते हैं ताकि आपके बच्चे को अतिरिक्त पोषक तत्व और जायके मिले।

चरणों

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अनाज में थोड़ा तरल जोड़ें कटोरे में अनाज में लगभग 4-5 चम्मच (60 से 75 मिलीलीटर) द्रव डालो। बच्चों के लिए आपको स्तनपान या फार्मूला का उपयोग करना चाहिए, इसके आधार पर कि आपके बच्चे को किस प्रकार उपयोग किया जाता है

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अनाज और तरल पूरी तरह मिलाएं। अनाज में तरल निकालें ताकि मिश्रण पिघला हुआ आइसक्रीम की तरह जल हो जाए। याद रखें कि आपके बच्चे की सजगता उसे लगभग बहुत मोटी चीज़ों को फेंक सकती है यदि अनाज पर्याप्त रूप से पानी नहीं दिखता है, तो एक और चम्मच (15 मिलीलीटर) तरल जोड़ें।

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अनाज परोसें एक बार जब अनाज पानी भर जाता है, तो आप इसकी सेवा कर सकते हैं। यह आवश्यक नहीं है कि आप इसे गर्म या इसे अपने बच्चे को देने से पहले मधुर करें, लेकिन वह इसे मना कर सकता है अगर यह बहुत ठंडा है। सूत्र या पानी से बने अनाज को गर्म करने के लिए, केवल लगभग 15 सेकंड के लिए मध्यम शक्ति पर माइक्रोवेव में इसे गर्मी। हमेशा अपने बच्चे को देने से पहले तापमान को निकालें और जांचें

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समय बीतने के साथ मोटी घना। एक बार आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे की निगलने की क्षमता में सुधार होने पर कुछ हफ्तों के बाद आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले द्रव की मात्रा कम करें। जब तक आप तरल और अनाज के बराबर भागों का उपयोग नहीं करते, तब तक आप उस समय तक एक चम्मच (15 मिली) में अनाज को जोड़ने वाले तरल की मात्रा कम करें।

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समय के बीतने के साथ अपने बच्चे को ज्यादा अनाज दें जब आप 6 से 8 महीने का हो, तो आपका बच्चा पूरे दिन 3 से 9 tablespoons (8 से 23 ग्राम) अनाज के बीच खा सकता है। आप इस राशि को 2 और 3 भोजन के बीच बढ़ा सकते हैं।

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एक फल या सब्जी से प्यूरी चुनें हमेशा फल या सब्जी प्यूरी का उपयोग करें जब आप इसे अनाज के साथ जोड़ते हैं एक समय में सिर्फ एक फल या सब्जी के साथ शुरू करें ताकि आप एलर्जी की प्रतिक्रिया (जैसे कि पिंड, सूजन या त्वचा की जलन) पर ध्यान दे सकें। इन आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक से शुरू करने पर विचार करें:

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सामान्य फार्मूला या स्तन के दूध के साथ अनाज मिलाएं। अपने बच्चे को सामान्य रूप से खपत करते हुए अनाज और फार्मूला या स्तनपान की सामान्य मात्रा का मिश्रण करें यह अच्छा है अगर मिश्रण थोड़ा मोटा है, क्योंकि फल या सब्जी प्यूरी थोड़ा और अधिक कर देगा।

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1 बड़ा चमचा (5 मिलीलीटर) फल या सब्जी प्यूरी निकालें अनाज को थोड़ा पानी पिलाया जाएगा और इसमें थोड़ा सा फल या सब्जी का स्वाद होगा। आप अपने बच्चे को कोई फल या सब्जी दे सकते हैं याद रखें कि आप पहली बार इसे अस्वीकार कर सकते हैं, लेकिन अगली बार जब आप उसे उसे दे देंगे, तो आप उसका आनंद ले सकते हैं। ये कुछ बुनियादी प्रारंभिक संयोजन हैं:

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अनाज में फलों और सब्जियों के संयोजन को दर्ज करें एक बार आपके बच्चे ने कई फलों और सब्जियों की कोशिश की है, तो आप उन्हें अनाज के साथ संयोजित करना शुरू कर सकते हैं। एक स्वादिष्ट भोजन बनाने के लिए, आप अनाज के साथ एक फल और एक सब्जी मिश्रण कर सकते हैं। आप 1 या 2 चम्मच में प्यूरी की मात्रा भी बढ़ा सकते हैं। ये कुछ अच्छे स्वाद संयोजन हैं:

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नया बच्चा अनाज जोड़ने से पहले प्रतीक्षा करें कई बच्चे एकल अनाज अनाज से शुरू करते हैं, आमतौर पर चावल से बना होता है। यदि आपका बच्चा चावल अनाज को पसंद करता है, तो आप ओटमील, जौ या गेहूं भी दे सकते हैं। हमेशा एक और भोजन देने से पहले एक नया भोजन शामिल करने के 3 दिन बाद प्रतीक्षा करें यह आपको किसी भी एलर्जी या भोजन के प्रति संवेदनशीलता की पहचान करने में मदद कर सकता है।

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उसे दूध या सूत्र देने के बाद अपने बच्चे को अनाज दें। अनाज देने से पहले अपने बच्चे को थोड़ा स्तन दूध या सूत्र के साथ फ़ीड करें। अपने बच्चे को खाने से पहले, उसे अनाज दें अगर आपको पूरी तरह से भरा नहीं है और आपको दूध पीना नहीं चाहिए तो आपको अनाज में ज्यादा दिलचस्पी मिलेगी।

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अपने बच्चे की इच्छाओं का पालन करें अगर आपका बच्चा चम्मच से अनाज खाने में उदासीन लगता है, तो उसे एक साफ उंगली की नोक के साथ थोड़ा अनाज दें यदि आप अभी भी उदासीन रहते हैं (रोओ या अपने सिर को बारी), उसे खाने के लिए मजबूर मत करो शायद अब के लिए दूध या सूत्र पसंद करते हैं।