बेकिंग के लिए सेब सॉस का उपयोग कैसे करें
आपके द्वारा उत्पादित किए जाने वाले उत्पाद सामान्य रूप से संतृप्त वसा और चीनी में अधिक होते हैं यदि आप पकाना पसंद करते हैं, तो आपको स्वस्थ व्यंजनों का आनंद लेने के लिए संघर्ष कर सकते हैं जिनके पास अच्छा स्वाद और बनावट है। कुकीज़ और केक में वसा को बदलने का एक तरीका कुछ वसा या सेब सॉस के साथ सभी वसा को बदलना है सेब सॉस दिल से स्वस्थ सेब के साथ बनाये जाते हैं, जो चीनी में कम हो सकता है और फाइबर में उच्च हो सकता है। सेब सॉस के रूप में काम करता है जैसे कि यह वसा होता है क्योंकि यह लोच की प्रोटीन रखता है, जब द्रव सामग्री के साथ मिश्रित रूप से मिश्रित होता है, एक लोचदार बनावट बनाता है। कुछ दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सेब सॉस को ठीक से शामिल किया गया है, जिसके परिणामस्वरूप स्वस्थ और स्वादिष्ट बेक किए गए सामान का उपयोग किया जाता है। यह लेख आपको बताएगा कि सेंकना करने के लिए सेब सॉस का उपयोग कैसे करें।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
- सेब सॉस बनाने के लिए, सेब धो लें और केंद्र को हटा दें, फिर उन्हें चार भागों में कट करें (सिर्फ एक किलोग्राम सेब के नीचे)। सेब के स्तर से कम से कम 2.5 सेमी ऊपर सेब की सामग्री को कवर करने के लिए पानी से भरा एक बड़े बर्तन में उन्हें रखें। उबाल लें जब तक कि सेब नरम हो जाए- उन्हें ब्लेंडर में बर्तन से थोड़ा सा पानी डाल दें। जायफल या दालचीनी का 1 चम्मच जोड़ें।
- सेंकना करने के लिए, अनमोल सेब सॉस का उपयोग करें यदि आप इसे अकेला खाना चाहते हैं तो इस सॉस में 1/2 कप चीनी या 1/3 कप शहद जोड़ें
- यदि आप शक्कर सेब सॉस को जोड़ते हैं तो आप नुस्खा में उपयोग की जाने वाली चीनी की मात्रा कम करें
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युक्तियाँ
- यदि आप applesauce के बजाय applesauce का उपयोग कर रहे हैं, नुस्खा में संकेत तेल का केवल आधा मात्रा का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि आप कहते हैं कि आपको 1 कप तेल की आवश्यकता है, तो केवल 1/2 कप सेब का उपयोग करें
चेतावनी
- यदि आप सेब सॉस के साथ तेल की जगह लेते हैं तो बनावट और नुस्खा के स्वाद में बदलाव हो सकता है - इसलिए, मूल नुस्खा के रूप में परिणाम होने की अपेक्षा न करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- गैर-मीठे सेब सॉस
- चीनी या शहद
- सेब
- तरल पदार्थ को मापने के लिए कप
- जायफल या दालचीनी
- पॉट
- पानी
- ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर
- चाकू
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