खोपड़ी पर सनबर्न से निपटने के लिए कैसे

सनबर्न एक आम समस्या है जो हर साल 42% लोगों को प्रभावित करती है। यद्यपि वे सामान्य होते हैं, वे जीवन में पांच गुना से ज्यादा समय तक त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ते हैं। कपड़ों या सनस्क्रीन द्वारा संरक्षित किए बिना सूर्य से यूवीए और यूवीबी प्रकाश के संपर्क में आपकी त्वचा जलती है यद्यपि आपको अपने स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए सूरज के बारे में बीस मिनट की दैनिक संपर्क की आवश्यकता होती है, अतः अत्यधिक मात्रा में सनबर्न के जोखिम को बढ़ाया जा सकता है। आपका खोपड़ी आमतौर पर आपकी त्वचा के एक क्षेत्र है कि आप भूल जाते हैं जब आप समुद्र तट पर या धूप में अपने समय का आनंद ले से पहले संरक्षण प्राप्त है। एक साधारण टोपी या टोपी आमतौर पर आप को अपने सिर पर एक धूप की कालिमा को रोकने की जरूरत है

चरणों

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सल्फेट्स के साथ शैंपू का प्रयोग न करें आपके जले हुए स्कैल्प को चंगा करने के लिए काफी नमी की जरूरत होती है। सल्फाट्स लवण हैं जो कई शैंपू में पाए जाते हैं, जो आपकी खोपड़ी को सुखा लेंगे और इससे अधिक नुकसान पहुंचाएगा। अपने शैम्पू के लेबल को पढ़ें और सल्फ़ेट्स से बचें, जब आपकी जलन हो जाती है।

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ड्रायर या लोहे का उपयोग न करें बाल उपकरणों गर्मी का उपयोग कर ड्रायर और लोहा अनावश्यक परेशानी का कारण के रूप में जब आपकी खोपड़ी जला दिया जाता है। गर्मी इन उपकरणों और अधिक शुष्क से बाहर आ रहा है और अपने खोपड़ी को नुकसान पहुंचा, ताकि आप हमेशा उनके बारे में एक सप्ताह से बचना चाहिए जब तक आपके सनबर्न चला गया है।

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ठंडा संकोचन पर रखो यह लंबे समय से लोगों को और घने बाल के लिए और अधिक कठिन हो सकता है लेकिन आपकी खोपड़ी के लिए एक ठंड संपीड़ित डाल भी आपकी त्वचा को ताज़ा और परेशानी दूर कर सकती है।

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जला के चारों ओर की त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। मॉइस्चराइज़र भी आपके कंधे को शांत करने और शांत करने में मदद करेंगे। मुसब्बर वेरा जेल या हाइड्रोकार्टिसोन वाले सामयिक मॉइस्चराइज़र किसी भी दर्द को कम कर सकते हैं। नारियल का तेल एक और सुरक्षित मॉइस्चराइज़र है जो जलने के दर्द को दूर करने में मदद करता है। विटामिन ई और सी के साथ गढ़वाले उत्पादों को चुनें, जो आपकी त्वचा को जलाने की वजह से नुकसान को सीमित करने में मदद करेगा।

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हाइड्रेटेड रहें बहुत अधिक पानी पीना आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने का दूसरा तरीका है। जब आपके पास जला होता है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पीने से हाइड्रेटेड रहें।

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ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर ले लो इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर भी आपके सनबर्न के दर्द को दूर करेंगे। इसे पैकेज पर बताए अनुसार ले लें और सिफारिश की गई दैनिक खुराक से अधिक न हो।

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अपने आप को सूरज से अधिक न देखें आपके सिर को सूरज से दूर रखना चाहिए क्योंकि यह ठीक होता है। आप इस अवधि के दौरान भी एक टोपी पहन सकते हैं, लेकिन जो एक ढीली है उसे चुनें और अपने सिर पर गर्मी को फंसाने या अपने जलने को दबाएं।

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छाले को छूने न दें यदि आपकी धुंधला उंगलियां आपके सिर पर फफोले पैदा करने के लिए काफी गंभीर हैं, तो उनको छूना न दें। सबसे अधिक संभावना है, एक धूप की कालिमा के एक छाला तोड़ने से आपकी त्वचा को संक्रमण हो जाता है और अंत में एक निशान छोड़ दें। अपने खोपड़ी को सूखा रखें और फ्लास्टर सीधे मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को लागू किए बिना चंगा करें।

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अपना तापमान लें। एक उच्च बुखार गर्मी थकावट का एक और लक्षण है जिसे चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है। अगर आपके बुखार को 40 डिग्री सेल्सियस (104 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक पहुंच जाता है, तो तत्काल उपचार करें।

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अपने जलयोजन को नियंत्रित करें शायद आपको सूरज में बहुत समय बिताने के बाद मतभेद महसूस हो रहा है अपने मतली उल्टी है कि आप हाइड्रेटेड रहने को रोकने में शामिल है, तो आप एक डॉक्टर जो नसों हाइड्रेट कर सकते हैं देखना चाहिए।