कैसे एक नया व्यक्ति बनने के लिए
नए व्यक्ति बनने से व्यक्ति के आधार पर अलग-अलग चीजों का मतलब हो सकता है नए व्यक्ति बनने के लक्ष्य की दिशा में आगे बढ़ने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह परिभाषित करना होगा कि इसका अर्थ क्या है। ऐसा लगता है कि आपके पास पहले से ही कुछ विचार हैं, उदाहरण के लिए, दोस्ती से निपटने का तरीका बदल दें या दूसरों के साथ बेहतर संवाद करें या हो सकता है कि आप अपना करियर या आपकी व्यक्तिगत छवि बदलना चाहते हैं आपको अपने लक्ष्य को प्रगति और प्राप्त करने की योजना भी विकसित करने की आवश्यकता होगी। अंत में, आपको उस व्यक्ति के बनने के लिए आवश्यक कदम उठाना चाहिए जिसे आप चाहते हैं
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
तय करें कि आप कौन से कदम उठा सकते हैं
1
अपने भविष्य की कल्पना करें अपने आप से पूछें कि आप अपना जीवन 5, 10 और 20 वर्षों में कैसे चाहते हैं। अपने भविष्य की कल्पना करने में थोड़ा समय व्यतीत करें जिस स्थिति की आप कल्पना करते हैं, आपको उस व्यक्ति का विचार देना चाहिए, जिसे आप बनना चाहते हैं
- यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है जब आप अपने भविष्य की कल्पना करने की कोशिश करते हैं, तो आपका मन रिक्त हो सकता है लेकिन कई बार, जब कोई व्यक्ति इस प्रश्न के बारे में सोचता है तो हमेशा एक ऐसी छवि होती है जो क्षणिक रूप से मन में आती है।
- एक छवि पर कब्जा करने की कोशिश करें, हालांकि संक्षिप्त हो सकता है। क्या आपके पास एक संक्षिप्त तस्वीर है जो अपने पति के साथ अपने घर के कमरे में बैठे हैं? शायद आपको सूर्यास्त पर एक समुद्र तट के साथ ड्राइविंग के बारे में एक संक्षिप्त तस्वीर थी या हो सकता है कि आप खुद को आपकी कंपनी में ग्राहकों से बात कर रहे थे।
2
भविष्य के बारे में सोचो भविष्य की एक स्पष्ट तस्वीर देखने के बाद, जिसमें आप जीना चाहते हैं, अपने दृष्टिकोण में दिखाए गए गुणों या विशेषताओं के बारे में सोचें।
3
परिवर्तन अहंकार को कल्पना करो यदि आप अपने भावी स्व की कल्पना नहीं कर सकते, तो वर्तमान के एक बदलाव अहंकार की कल्पना करने का प्रयास करें। यदि आप डबल जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं और किसी को भी हो, तो आप कौन होंगे? विस्तार से इस सवाल के बारे में सोचने में कुछ समय व्यतीत करें।
4
तय करें कि आपके बदले अहंकार का मतलब क्या है। आपकी काल्पनिक परिवर्तन अहंकार आपको ये बताएगा कि आपके सच्चे आत्म कौन हैं। आपके बदले अहंकार की कुछ विशेषताओं आपको उन विशेषताओं को देगी जो आप वास्तविक जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं।
5
अपनी दृष्टि का एक बयान बनाएँ अगले चरण के लिए उस व्यक्ति के बारे में एक बयान या उद्देश्य विकसित करना है जिसे आप बनना चाहते हैं। इस दृष्टि को विकसित करने के लिए आपको एक या दोनों के पिछले अभ्यासों से प्राप्त विचारों का उपयोग करें।
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विधि 2
एक योजना तैयार करें
1
प्राथमिकताएं रखें जब आपके पास पहले से ही चीजों का विचार है जो आप अपने बारे में बदलना चाहते हैं, तो उन्हें अधिक या कम महत्वपूर्ण क्रम में रखें सबसे महत्वपूर्ण लोगों के साथ शुरू करने का निर्णय करें
- याद रखें कि परिवर्तन मुश्किल है। इसका मतलब यह है कि आपको एक बार में बहुत सी चीजों को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
- इसके अलावा, आप पहले बदलाव कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि यह आपके लिए पर्याप्त है। ऐसा लगता है कि जिस व्यक्ति को आप बनाना चाहते थे, वह आज से आप कौन से अलग नहीं है या फिर आपको कुछ प्रारंभिक परिवर्तन करने के बाद अपनी प्राथमिकताओं की समीक्षा करनी चाहिए। प्राथमिकताओं के अपने पहले सेट से बंधे महसूस न करें
2
आवश्यकताओं को निर्धारित करें निर्णय लेने के बाद कि आप क्या बदलना चाहते हैं, अगला चरण यह निर्धारित करना है कि आपको क्या करना होगा।
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3
बाधाओं के लिए तैयार चूंकि आप बाहरी कारकों को नियंत्रित नहीं करते हैं, इसलिए बाधाएं हो सकती हैं जो आपको उनसे होने से रोकें जो आप बनना चाहते हैं। निकटतम बाधाओं को हल करने की एक योजना बनाने से आप उन्हें समाप्त होने में सहायता करेंगे।
विधि 3
एक बेहतर होने के लिए अंत में जाओ
1
नए कौशल और आदतों का अभ्यास करें ज्यादातर मामलों में, एक नए व्यक्ति बनने में चीजों को अलग तरह से करना शामिल है कई बार, इसमें एक नया कौशल सीखना शामिल है जब आप शुरू करते हैं, तो उन कौशल या काम करने के नए तरीकों का अभ्यास करने के लिए हर मौका लें।
- अपने दैनिक संचार में परिवर्तन शामिल करें जिस व्यक्ति को आप बनने की कोशिश कर रहे हैं, उसके साथ दूसरों के साथ बातचीत करने का प्रयास करें
- उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप अधिक मुखर होने की कोशिश करने जा रहे हैं। आप परिस्थितियों को देखकर शुरू कर सकते हैं, जहां आप अपनी राय को अधिक दृढ़ता से दे सकते थे या जहां आपने अपनी आवश्यकताओं की रक्षा नहीं की थी। फिर, आप एक गैर-आक्रामक या खतरनाक तरीके से अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- कौशल अभ्यास के साथ आसान और अधिक सहज हो जाएगा। सबसे पहले यह डरावना हो सकता है, लेकिन परिवर्तन करने से आपको उस व्यक्ति के करीब लाया जाएगा, जिसे आप चाहते हैं
2
अपने लक्ष्यों के प्रति लगातार काम करें किसी भी परिवर्तन या महत्वपूर्ण उपलब्धि को एक सतत और समन्वित प्रयास की आवश्यकता होती है। हर दिन अपना नया आत्म होना प्रयास करें
3
प्रेरित रहें परिवर्तन कठिन हो सकते हैं और जब चीजें कठिन हो जाती हैं, तो यह पुराने आदतों पर वापस आना चाहती है। आपको प्रेरित रहने में मदद करने के लिए, हाथ पर अपनी दृष्टि रखें
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बदलने के लिए खुला रहें लोग लगातार बदलते हैं और लगातार विकसित होते हैं जो चाहें या अब आप जो चाहते हैं वह 5 साल पहले की तुलना में अलग हो सकता है। यह 10 साल में आपके द्वारा क्या चाहेंगे से भी अलग हो सकता है लचीला रहें और यदि आपका रुख करना बंद हो जाता है तो अपनी दृष्टि बदलने के लिए तैयार रहें।
युक्तियाँ
- जब तक यह आपको एक बेहतर व्यक्ति बनाता है तब तक बदलाव करने का फैसला करें समूह में फिट होने या अनुमोदित होने के लिए बस परिवर्तन न करें।
- पहले से ही उस व्यक्ति का बेहतर संस्करण बनने की कोशिश करें प्रत्येक व्यक्ति के पास अच्छे गुण होते हैं, जिनके लिए उन्हें बदलने की आवश्यकता नहीं होती, या वे विकसित कर सकते हैं।
चेतावनी
- कुछ लोगों के लिए यह दुनिया को देखने और दूसरों के साथ बातचीत करने में आपके बड़े बदलावों को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है। संभव है कि आपके परिचितों में से कुछ आपके द्वारा बनने वाले व्यक्ति को पसंद नहीं करते। शायद आप अपने जीवन को बदलने की प्रक्रिया में कुछ दोस्तों को खो देते हैं। लेकिन चिंता मत करो, क्योंकि आप नए दोस्त भी बनेंगे।
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