परिवर्तन से निपटने के लिए कैसे

संकेतों पर ध्यान दें हम अक्सर यह देखते हुए मना करते हैं कि हमारे सामने हमारे पास क्या है किसी प्रियजन के कमजोर स्वास्थ्य, उस जगह के पुनर्गठन, जहां हम काम करते हैं, उन चीजों के बारे में टिप्पणियां जिन्हें बदला जाना चाहिए। आश्चर्य या आखिरी मिनट के झटके से बचने के लिए, सतर्क रहें, आसन्न परिवर्तन के संकेतों को सुनें और रिकॉर्ड करें। जैसा कि आप पहुंचते हैं, इस बदलाव को स्वीकार करते हुए आपको चेतावनी दी और तैयार किया जा सकता है। कुछ चीजों को ठीक करने के द्वारा हल किया जा सकता है कि चीजें ठीक हो जाएंगी - वे हो सकती हैं, लेकिन हो सकती हैं इससे पहले आने वाले परिवर्तन से निपटने के लिए कार्रवाई करने से आप इसे और प्रगति से निपटने में मदद नहीं कर सकते।

अपने आप से एक बहुत ही उपयोगी प्रश्न पूछें विशेष रूप से: "सबसे बुरा क्या हो सकता है? " यह प्रश्न हमें सबसे खराब स्थिति का पालन करने के लिए मजबूर करेगी और पीछे से पीछे काम करेगा। यह आपके बारे में ध्यान देना है कि गलत क्या हो सकता है और इसे रोकने के लिए रणनीतियां मिल सकती हैं।

आपको अन्य लोगों से प्राप्त सलाह के साथ अनुभूति रखें कुछ लोगों के पास एक स्विच होता है जो सक्रिय होते हैं जब वे किसी को गिरने से देखते हैं। बचाव या हस्तक्षेप के रूप में चाहे, यदि सलाह अनुचित है या स्वागत नहीं है, तो आपको इसे अपने वजन में पहले से ही अपने कंधे पर ले जाने वाले वजन में नहीं जोड़ना चाहिए और क्या और क्या है अगर श्रीमती गोंजालेज ने केवल एक सप्ताह के लिए अपने पति के लिए रोया या अगर श्री पेरेस को नौकरी मिल जाने के दो सप्ताह बाद ही नौकरी मिल गई। इन लोगों ने आपको ये नहीं बताया है कि वे बहुत सारे विकोडीन ले रहे हैं, एक दिन में आधा दर्जन कचौड़ी खा रहे हैं या अपने भाभी के पहले से ही दमदार व्यवसाय पर झुकाव करने के लिए कुछ नया करना है। जब चीजें गलत हैं, तब लोग पूरी तरह से अद्भुत हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत हेर-फेर और अनभिज्ञ हो सकते हैं, और आपको सलाह देने के लिए लोगों की प्रेरणा के बारे में जानकार होना चाहिए।

उम्मीद है कि आपके नए जीवन के पैटर्न कुछ समय लेते हैं यह परिवर्तन बहुत भारी है क्योंकि यह इस क्षण को पूरा करने वाले जीवन को अस्थिर कर देता है। यदि आपके पास लक्ष्यों और पहुंच गए हैं, तो परिवर्तन आपके लक्ष्यों के चेहरे पर एक थप्पड़ की तरह लग सकता है जब बदलाव आंतों में होता है तो सभी आदतों और दिनचर्याें संदिग्ध होती हैं, इसलिए धीरे-धीरे चलें और नई चीजों के सामने शांत हो जाओ, बदलाव से निपटने के लिए एक आवश्यक रणनीति है।

मूल्य यादें लेकिन आपके भविष्य को भी पोषण करना। जब आप किसी की मृत्यु को विलाप करते हैं, तो आपके दिल में हमेशा गायब भाग रहेगा, लेकिन यदि आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं और यदि आप उन यादों को आपके जीवन के बाकी हिस्सों के रूप में स्पष्ट रूप से ले जाने के लिए तैयार हैं, तो इससे आपको कुछ स्वीकृति मिल सकती है ऐसा हुआ है यदि यह नौकरी या किसी अन्य प्रकार के नुकसान के बारे में है, जो मृत्यु नहीं है, तो आपको अभी कुछ समय के लिए अपने दुख का शोक करने की आवश्यकता है जो आपके जीवन का एक बड़ा हिस्सा था। हो सकता है कि किसी तरह का विदाई समारोह आपको निष्कर्ष की भावना को ढूंढने और आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी।

एक अवसर के रूप में परिवर्तन देखें परिवर्तन यह है कि आप जिस जीवन को देख रहे हैं उसे फिर से जांचने का एक अवसर है कि क्या आप सही निर्णय ले रहे हैं, जीवन शैली को बनाए रखने के लिए बहुत अधिक खर्च (समय, पैसा, प्रयास) जो आपको खुशी नहीं ला रहा है या आप आलसी हो रहे हैं निर्णय लेने के बजाय आपको अपने जीवन का नेता बनाते हैं। यद्यपि वे विनाशकारी हैं, हालांकि, निम्न प्रकार के परिवर्तनों में से प्रत्येक में कुछ भेदभाव योग्य है: