किसी को कैसे बताने के लिए कि आप अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाने के बिना उनकी दोस्ती नहीं चाहते

किसी और के साथ दोस्ती करना आपको और उस व्यक्ति दोनों के लिए कठिन है परिस्थितियों या किसी विशेष परिस्थिति में कोई फर्क नहीं पड़ता, आप अपनी भावनाओं को दंडित किए बिना या उन्हें अपने जीवन के लिए दुश्मन बनाने के बिना रिश्ते को समाप्त करना चाहेंगे। आप उस व्यक्ति के साथ ईमानदारी से बोलकर, अपनी भावनाओं का सम्मान कर और नई सीमाएं निर्धारित करके एक सीधा दृष्टिकोण चुन सकते हैं। इसके अलावा, आप असुरक्षित भावनाओं को कम कर सकते हैं और अप्रत्यक्ष दृष्टिकोण को चुनकर संघर्ष से बच सकते हैं, जैसे कि इसे से बचने और कह रहे हैं कि आप अन्य चीजों में व्यस्त हैं।

चरणों

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ईमानदार और संक्षिप्त रहें आपको उस व्यक्ति की सभी गलतियों को सूचीबद्ध करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन स्पष्ट हो और उस मुद्दे पर जाएं कि आपको क्या परेशान किया गया है। कई विवरण देना हानिकारक हो सकता है। पहले से सोचें कि आप क्या कहना चाहते हैं, और इसे अपने मन में या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अभ्यास करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं।

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अपनी आभार व्यक्त करें अपने मित्र को बताएं कि आप उसे पसंद करते हैं और आप परवाह करते हैं। अपने साझा अनुभवों के लिए "धन्यवाद" कहें उन्हें बताएं कि आप एक व्यक्ति के रूप में क्या प्रसन्न हैं, आप अपनी दोस्ती को समाप्त करना क्यों चाहते हैं, इस बारे में क्या संतुलन और नरम होगा।

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अपमानित और उस व्यक्ति को दोष देने से बचें उसे बताओ कि यह उसकी गलती है या किसी व्यक्ति के रूप में उसके साथ कुछ गलत है इसके बजाय, उस व्यवहार या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको पसंद नहीं हैं। उसे दोष न दें या उसके लिए अपमानित न करें, वह कौन है

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मुझे जवाब दो यहां तक ​​कि अगर आप बहुत दयालु और सम्मानजनक हैं, तो यह एक भावनात्मक और असुविधाजनक रूपांतरण है। प्रतिक्रिया देने के लिए अपने मित्र का समय और स्थान दें आप नाराज, उदास, रक्षात्मक हो सकते हैं या अपने आप से यह कहने की कोशिश करें कि आप गलत हैं।

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सहानुभूति दिखाएं अपनी भावनाओं को पहचानें और व्यक्त करें कि आप समझते हैं कि आपको कैसा महसूस होना चाहिए। इस बात से दयालु और विचारशील रहें कि आपको चोट लग सकती है। अपनी परेशानी के कारण तुरंत छोड़ने से बचें आप निम्न कह सकते हैं:

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सकारात्मक रहें किसी व्यक्ति के रूप में आप के लिए कृतज्ञता और सराहना व्यक्त करके वार्तालाप समाप्त करें, भले ही आप उनके आसपास नहीं रहना चाहें। उसे प्रोत्साहित करें और याद दिलाना उसे एक दोस्त के रूप में है। आप निम्न कह सकते हैं:

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संघर्षों से बचें। अन्य लोगों को अपमानित या अपमानित करने से बचें, अगर आपको उसके साथ बातचीत करना है यहां तक ​​कि अगर वे एक साथ बड़े नहीं होते हैं, तो वे दोस्त बनते थे या किसी विशेष बिंदु पर पसंद करते थे। सार्वजनिक रूप से खराब होने या उस पीढ़ी के पीछे उस व्यक्ति के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है

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अपने आप को दुखी होने की अनुमति दें अपने आप को रोने और अपने दर्द को व्यक्त करने के लिए कुछ समय दें, जैसे तुम करोगे अगर आपने खुद को रोमांटिक रुचि से अलग किया होता। यह दुःखी प्रक्रिया महत्वपूर्ण है, खासकर यदि वे करीबी दोस्त हैं या लंबे समय तक। आप दुखी हो सकते हैं जिस तरीके से निम्नलिखित शामिल हैं:

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अनुभव से जानें एक बार जब आप अपने दोस्त से समय बिताते हैं, तो सोचें कि आप अपनी दोस्ती के दौरान कैसा महसूस करते हैं और आपने उनसे क्या सीखा है। दोस्ती में अच्छी तरह से और बुरी तरह से क्या हुआ, इस पर ध्यान दें कि आप किस गुण से अपने दोस्त के बारे में अधिक क्रोधित हुए और भविष्य में आप क्या करेंगे।

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याद रखें कि कभी-कभी रिश्तों का अंत होता है मैत्री, रोमांटिक रिश्तों की तरह, एक प्राकृतिक जीवन चक्र है इसका मतलब यह है कि आप क्योंकि इस तरह के काम, स्कूल या शौक के रूप में चीजों को वे आम में है, के शामिल हो गए हैं सकता है, लेकिन के रूप में वे बड़े होते हैं और उनके हितों बदलने के लिए, आप एक दूसरे से दूर बढ़ सकती है। कभी-कभी, एक अन्य लोगों को बढ़ता है और यह ठीक है।

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अपने फोन से बचें यह संभव है कि वह दोस्त या परिचित अभी भी आप के साथ आपसे संपर्क करने की कोशिश करेंगे। अपने टेक्स्ट संदेशों, ईमेल या फ़ोन कॉलों का जवाब न दें

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