अपने सबसे अच्छे दोस्त को प्यार कैसे करना बंद करो
क्या आपने कभी किसी के साथ किसी करीबी दोस्त के साथ लंबे समय तक घनिष्ठ मित्रता की है? निश्चित रूप से हाँ अचानक, आपको पता है कि आप उस व्यक्ति के लिए प्यार महसूस करते हैं जो प्लेटोनीक साथी था। ऐसा अक्सर होता है, इसलिए आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप केवल यही हैं जो इसे महसूस करते हैं। इसके अलावा, यह सामान्य "असंतुष्ट प्यार" से बहुत अधिक चोट पहुँचा सकता है, क्योंकि यह व्यक्ति और आपके पास एक साथ समर्थन का लंबा इतिहास है। यह आपकी दोस्ती और प्रेम आकांक्षाओं को दांव पर रखता है, और आप दोनों के लिए यह बहुत दर्दनाक हो सकता है
सामग्री
चरणों
भाग 1
आपके लिए एक जगह ले लो
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थोड़ी देर के लिए इस व्यक्ति से दूर हो जाओ सौजन्य और विचार के साथ स्थिति का पता लगाएं। आपको इस व्यक्ति के साथ स्वस्थ संबंधों को पूरी तरह से अस्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपनी भावनाओं का ख्याल रखना होगा उसे दैनिक देखने के लिए सक्रिय प्रयास न करें
- इस व्यक्ति और आप के बीच सुरक्षित और सम्मानजनक सीमाएं स्थापित करने के कई तरीके हैं। यदि आप इसे देख रहे हैं, तो इसे अपना पूरा ध्यान दिए बिना ग्रहणशील रहें। इसे अलग करने के बिना खुद को सुरक्षित रखें
- कुछ उचित बहाने तैयार करें कि आप इस व्यक्ति को क्यों नहीं देख पाए। आपको लगता है कि आप उस पर धोखा दे रहे हैं, खासकर यदि उनके पास एक ईमानदार कहानी है बस याद रखें कि आप ऐसा कर रहे हैं क्योंकि आपको इसे भूलने के लिए समय चाहिए।
- आर्थिक समस्याओं को लगभग हमेशा समझ में आता है, खासकर यदि वे इस तथ्य से संबंधित हैं कि आपको लंबे समय तक काम करना है। यदि आप लंबे समय तक काम करते हैं, तो आपको और अधिक थका हुआ महसूस होगा, और यह हमेशा एक व्यवहार्य बहाना होगा।
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सुनिश्चित करें कि आपकी भावनाएं मान्य हैं अत्यधिक दूरी बनाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप वास्तव में इस व्यक्ति को प्यार करते हैं। इस परिस्थिति में बहुत दबाव होता है, क्योंकि आप हमेशा मैत्री को नुकसान पहुंचाने का जोखिम चलाते हैं।
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दर्द को स्वीकार करें एक कठिन भावनात्मक परिस्थितियों (जैसे अस्वीकृति के रूप में) के माध्यम से जाने के बाद, आपकी भावनाओं को छोड़ने और उन्हें उस व्यक्ति से छिपा से भी बदतर कुछ नहीं है। इससे भी बदतर क्या आप उन भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते हैं विश्वास करने की चाल में है
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आपको यह बताना चाहिए कि यह आपकी गलती नहीं है यदि आप अपने कल्याण को पूरी तरह से नष्ट करने की अस्वीकृति की अनुमति देते हैं, तो आपको अपने प्यार की कमी को दूर करने का कोई मौका नहीं होगा। हालांकि इसके लिए थोड़ा अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता है, आपको अपने स्वयं के मूल्य में सुधार करने के लिए सक्रिय प्रगति करना होगा।
भाग 2
प्यार की कमी पर काबू पाएं
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इस व्यक्ति को पूरी तरह से भूलने से बचें। हालांकि यह उलटा प्रतीत हो सकता है, आपको वास्तव में इस व्यक्ति को अपने मस्तिष्क से पूरी तरह से ब्लॉक नहीं करना चाहिए। यदि आप उस व्यक्ति के बारे में इन सभी विचारों को भूलने की कोशिश करते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसके बारे में फिर से सोचेंगे जब आप नहीं चाहते। यह वास्तव में भूलना कठिन बना देता है
- आपके सभी सक्रिय प्रयास एक सफेद भालू के बारे में सोचना नहीं निश्चित रूप से यह "सफेद भालू प्रभाव" के रूप में जाना जाता है सफेद भालू अपने मन में प्रकट होता है बनाने के लिए,। यह सभी व्यसनों और जुनूनों में होता है।
- जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह आपके दिमाग में प्रवेश करती है, आपको दर्द के बावजूद इसके अस्तित्व को स्वीकार करना चाहिए। आपको डरने की ज़रूरत नहीं है और आपको निश्चित रूप से इसे एक संकेत के रूप में लेने की जरूरत नहीं है, जिसे आप कभी भी नहीं भूलेंगे।
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अपने आप को प्यार करो जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे आप खारिज करते हैं, तो आप तुरंत अपने व्यक्ति और असुरक्षा के प्रति बहुत नफरत महसूस करते हैं। आपने खेल में सब कुछ रखा है और आप शायद सोचें कि आप किसी तरह से असफल रहे हैं। कठिनाई को दूर करने के लिए फिर से सुरक्षित महसूस करना आवश्यक है
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अपने दोस्तों को वापस जाओ प्यार की कमी से उबरने के लिए, यह जरूरी है कि आप अपने आसपास के लोगों का समर्थन प्राप्त करें। याद रखो कि ये दोस्ती आपके कल्याण के लिए कितनी ज़रूरी है और इन लोगों ने अतीत में आपके साथ कितना अच्छा व्यवहार किया है। यदि आपके पास बहुत अच्छे दोस्त हैं, तो आप उनके साथ अपने आप को चारों ओर ले जा सकते हैं।
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याद रखें कि आपकी भावनाएं एक तथ्य नहीं हैं प्यार की गहरी कमी के परिणामस्वरूप, आपको कई अलग-अलग भावनाओं का अनुभव होगा। ये चिंता, क्रोध और गहरी उदासी आदि से भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि जब ये भावनाएं मौजूद हैं, तो वे एक वास्तविक तथ्य नहीं हैं
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तिथि को एक आकस्मिक तरीके से रखें हालांकि यह आपके भाग में कुछ अतिरिक्त प्रयास कर सकता है, यह किसी अन्य व्यक्ति के साथ नियुक्ति करने का प्रयास करने का एक बुरा विचार नहीं है, भले ही आप अभी भी ठीक हो रहे हों आपको उस व्यक्ति को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जिसने आपके दिल को तोड़ दिया हो। हालांकि, यह एक आकस्मिक रोमांटिक वातावरण में किसी के साथ समय बिताने के लिए एक बुरा विचार नहीं है
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Video: Dosti - Amit Bhadana
उस व्यक्ति के लिए अच्छा होगा जो आपका सबसे अच्छा दोस्त है हालांकि यह सभी हास्यास्पद के लिए एक आवश्यक कदम है, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपके प्रिय व्यक्ति के दिल में एक गर्म स्थान है, जैसे एक पुरानी दोस्ती इस व्यक्ति के खिलाफ सभी द्वेष केवल आपकी समस्याओं को बढ़ेगा
भाग 3
अपनी दोस्ती को रीसेट करें
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सुनिश्चित करें कि दोनों दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं। हालाँकि इस प्रकार की स्थिति में सबसे खराब स्थिति है, हालाँकि इस स्थिति का भ्रम दोनों को हमेशा के लिए अलग करने का कारण हो सकता है। सबसे अधिक संभावना यह है कि आप इस स्थिति के बोझ को दूर नहीं कर सकते, क्योंकि आपकी भावनाओं को पारस्परिक रूप से नहीं किया गया है।
- यदि आपने अकेले रहने का उचित समय लिया है और आप अपना जीवन फिर से शुरू करने जा रहे हैं, तो आप तय कर सकते हैं कि आप दोबारा दोस्त बनने के लिए तैयार हैं या नहीं।
- अगर आपको आगे बढ़ने में कठिनाई हो रही है, तो अपने आप पर मुश्किल मत बनो। शुरुआत में आपको अनुमान लगाए जाने से अधिक समय लग सकता है।
- यदि आप लंबे समय तक चले जाते हैं, तो अन्य लोगों के प्रति नई भावनाएं आपके मस्तिष्क में प्रवेश कर सकती हैं। यह आपकी मदद कर सकता है (या नहीं) जिस व्यक्ति को आपने प्यार किया था उसे भूल गया।
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समूह में समय व्यतीत करें आपकी दोस्ती का प्रबंधन करना बहुत आसान है अगर आप उस व्यक्ति के साथ अकेले बहुत समय नहीं बिताते हैं जो आपका सबसे अच्छा दोस्त है फिर भी, उसके साथ सीमा बनाए रखना महत्वपूर्ण है, भले ही यह कठिन हो। आपको लगता है कि जब आप सबसे अच्छे दोस्त थे, तो आप उसी गतिविधियों को जारी रखने की तरह महसूस कर सकते थे। इस पल के लिए, आपको उन सभी चीजों से बचना होगा जो बहुत अंतरंग या निजी है
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अपने रिश्ते से खुश रहें क्योंकि यह है। याद रखें कि यदि यह व्यक्ति खुश है, तो आपको भी खुश होना चाहिए। यह इस समय है कि आपको परिपक्वता दिखाना चाहिए। आप इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और आप चाहते हैं कि वह खुश रहें, फिर चाहे निर्णय क्या हो।
युक्तियाँ
- थोड़ी देर के लिए थोड़ी प्यार की तुलना में जीवन के लिए एक महान दोस्ती करना बेहतर है, इसलिए ध्यान रखें कि एक अधिक घनिष्ठ संबंध आपके बीच चीजों को असहज कर सकते हैं। जैसा कि कहा जाता है, "मैं आपके लिए एक लड़की की तरह मिठाई मारूंगा, लेकिन अगर मेरे पास अच्छे दोस्त न हों तो मैं मर जाऊंगा।"
- उसे समय दें आपको कभी नहीं पता है, यह व्यक्ति अपना मन बदल सकता है, खासकर यदि आप उनकी दोस्ती का भावनात्मक अंतरंगता बनाए रखें। सबसे खराब स्थिति में, आप दर्द से दूर होंगे और फिर से उन्हें बेहतर दोस्त बनाने की कोशिश करेंगे।
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