कहने को कैसे रोकूँ, मुझे नहीं पता

क्या आप इतना कहते हैं "मुझे नहीं पता" जब तक कोई बात नहीं है जहां आपको लगता है कि लोगों को लगता है कि आप ऊब और खाली हैं? आलस्य या उदासीनता के कारण कई बार लोग इस आदत में पड़ जाते हैं। कैसे इस आदत को दूर करने के लिए? यह लेख आपको कुछ प्रेरणा देगा!

Video: नकारात्मक सोच से कैसे पाएं छुटकारा... आइए हम आपको बताते है स्वामी विवेकानन्द जी के द्वारा

Video: Week 8, continued

2

समय के लिए एक प्रतिस्थापन वाक्यांश खोजें अपने आप को वादा करो कि आप नहीं कहेंगे "मुझे नहीं पता" - जब तक आप वास्तव में कुछ नहीं जानते हैं एक और क्रैच की तलाश करें

3

पहचानो कि यह एक आलसी आदत है आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह तुरंत पता चलेगा कि आप उस बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, जो उन्होंने आपको बताया है या आप उनसे बात करने में भी रूचि नहीं रखते हैं। एक बार जब आप कहते हैं "मुझे नहीं पता कि "आप बातचीत को मारते हैं यह एक असभ्य आदत है।

4

सक्रिय रूप से सुनो अन्य चीजों के बारे में सोचने के बजाय, अंतरिक्ष में आपकी आँखें खो गई हैं, वास्तव में आपके वार्ताकार को सुनने की कोशिश करें उसे पूछिए सवाल परीक्षण, "क्या यह सच है?" जब आप देखते हैं कि दूसरे व्यक्ति आपकी ओर से एक उत्तर की प्रतीक्षा कर रहे हैं इसके अलावा, ऐसे प्रश्न पूछें जो आपको चीजें सीखने में मदद करें। उदाहरण के लिए:

5

वे क्या आप से पूछ रहे हैं के बारे में सोचो यदि आपके पास तत्काल प्रतिक्रिया नहीं है, तो कहने के बजाय "मुझे नहीं पता", रोकें सोचो। यदि आप वास्तव में शर्मिंदा हैं, तो अपने वार्ताकार को कुछ बताएं, "तुम्हें पता है क्या? - मुझे लगता है कि मैंने अभी तक इसके बारे में कभी नहीं सोचा है" कम से कम यह आपको अपने साथी को जानने देता है जिसे आपने सुना है।

6

इसे बाहर निकलने पर वापस ले लें, लेकिन नर्वस नहीं मिलता है। इससे बातचीत में बेहतर कुछ भी नहीं है कि यह अन्य व्यक्ति को यह स्पष्ट करने के लिए कि आप जो कह रहे हैं वह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है

7

स्वीकार करें कि एक के साथ लोगों को जवाब देने के लिए "मुझे नहीं पता" यह एक बुरी आदत है और इसे से बाहर निकलने में कुछ समय लगेगा। अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो अगर यह हर अब और फिर आता है।