शिकायत को रोकने के लिए कैसे करें

एक शिकायत रखने के लिए एक अधिनियम या गलतफहमी के आधार पर किसी अन्य व्यक्ति के प्रति क्रोध या घृणा की भावना को पकड़ने का कार्य है। एक उपभोक्ता एक कंपनी से चिंतित हो सकता है जो दोषपूर्ण उत्पादों की पेशकश करता है और उनको बुरे और बहिष्कार कर सकता है। विश्वास की कमी के कारण विवाह एक शिकायत रख सकता है। कुछ धार्मिक तत्वों ने अन्यायपूर्ण परिस्थितियों को क्षमा करने के महत्व पर ज़ोर दिया। वैज्ञानिक साहित्य से पता चलता है कि शिकायत रखने से हमारे कार्डियोवास्कुलर और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। शिकायत को रोकने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं

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उस व्यक्ति से बात करें जिसने आपको नाराज़ किया है यदि संभव हो, तो उस कंपनी के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति से बात करें, जिसके साथ आप चिंतित हैं। कुछ मामलों में, यह संभव नहीं है यदि यह उपलब्ध नहीं है।

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लोग और संगठन अपूर्ण हैं गुस्सा जाने पर आपका तनाव स्तर कम हो जाएगा यह आपको विकल्प खोजने पर ध्यान केंद्रित करने की सुविधा भी देता है जो कि आपको क्या जरूरत है।

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अनुचित स्थितियों से बचें यदि संभव हो तो लोगों या संगठनों के साथ बातचीत करने से बचें जो शाश्वत हैं।

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व्यक्ति या संगठन को क्षमा करने पर ध्यान केंद्रित करें यहां तक ​​कि अगर उन्होंने अपनी त्रुटि के लिए माफी नहीं ली है या मुआवजा नहीं किया है, तो वे माफ करने और शिकायत रोकने के लिए एक ठोस निर्णय लेते हैं।

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शांतिपूर्ण और उत्पादक विचारों को चुनें हर बार जब आपका क्रोध उत्पन्न होता है या नकारात्मक विचार जारी रहता है, तो आपका ध्यान रचनात्मक तरीके से बना।