आक्रामक निष्क्रिय व्यक्ति बनकर पारस्परिक कौशल विकसित करने के लिए

अपने प्रवृत्ति जीवित एक निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति होने के लिए करने के लिए गुप्त बातचीत करने के लिए है, जो आप सुन सकते हैं और बात करते हैं, और देखते हैं कि निष्क्रिय आक्रामक होने के एक गरीब मुकाबला तंत्र है जो उपयोग Codependent है, जो अक्सर समस्या यह है कि वास्तव में है की आवश्यकता है में सक्षम है इसे इलाज किया जाना चाहिए हालांकि, यदि आप मित्र बनाना चाहते हैं, लोगों को सीसा या प्रभाव लेते हैं, तो आप किसी से संपर्क नहीं कर सकते और कह सकते हैं "मैं आपके बारे में सब कुछ नापसंद करता हूं मुझे अपना चेहरा देखने से नफरत है मैं जिस तरीके से काम करता हूं उससे मुझे नफरत है"। इसके बजाय, आपको लोगों के जीवन में हस्तक्षेप (हस्तक्षेप) करना है, उन्हें अपने विचारों में सहायता करें और उन्हें निर्दिष्ट करने में सक्षम न हो कि आप इस उद्देश्य से कैसे आक्रामक कार्य कर रहे हैं। आप थोड़ा निष्क्रिय होने के द्वारा इसे प्राप्त कर सकते हैं

सामग्री

चरणों

विधि 1यदि यह एक व्यक्ति है जिसके साथ आप रहते हैं
विधि 2अगर यह एक दोस्त है जो आपको परेशान करता है
विधि 3चाहे वह परिचित हो, दोस्त या किसी पूर्व साथी का मित्र हो

युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

विधि 1
यदि यह एक व्यक्ति है जिसके साथ आप रहते हैं

एक निष्क्रिय आक्रामक चरण 1 के रूप में लोगों की कौशल विकसित करना शीर्षक वाला चित्र

व्यक्तिवाद से बचें गंदे कपड़े धोने से पहले उस व्यक्ति करता है शुरू करने और बाद आप उल्लेख किया है मैं जल्द ही विशेष रूप से अगर यह अगले दिन तक इंतजार करना रात और obligarías है यह करने के लिए, चाहता था न करें। इसके अलावा, अगर आप पहले इसे करते हैं, तो जल्दी करो। अगर आप अलार्म सुनाते हैं, तो इसे अनदेखा न करें, खासकर अगर यह वाशिंग मशीन है यदि वह आपको कुछ पूछता है, तो उसे बताएं कि आप जल्दी से ड्रायर पर कपड़े रखेंगे और इसे कम करने के लिए कम सुखाने वाली सेटिंग का उपयोग करें और संकोचन से बचें। आप इस स्थिति का उपयोग करने के लिए एक बहाना के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और जब वह व्यक्ति इसे करना चाहता है तो साफ कर सकता है।

चुपचाप घर साफ। उदाहरण के लिए, आप इसे रात में कर सकते हैं जब व्यक्ति सोने के बारे में बात करता है ~ अपनी वस्तुएं, विशेष रूप से आपके कागज़ात या मूल्य की छोटी वस्तुओं को स्थानांतरित करने से बचें जो आप जानते हैं कि आपको कुछ संवेदनशीलता है आप खुश होंगे और आप लड़ाई से बचेंगे

1
सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने आइटम घर में कहीं नहीं रख देते हैं यदि आपका रूममेट या रिश्तेदार थोड़ी जुनूनी बाध्यकारी व्यक्ति है इसके अलावा, जिस तरह से सिंक में एक गिलास, मेज और कुर्सियों, जूते और मोजे या स्टॉकिंग्स नायलॉन पर कागजात गलियारे में लंबे समय तक बिखरे हुए न दें।

विधि 2
अगर यह एक दोस्त है जो आपको परेशान करता है

एक निष्क्रिय आक्रामक चरण 3 के रूप में लोगों की कौशल विकसित करना शीर्षक वाला चित्र

किसी के साथ निष्क्रिय आक्रामक होने से बचें जिसे आप अच्छी तरह जानते हैं इसके अलावा, कहीं से आश्चर्यजनक ढंग से अभिनय शुरू न करें याद रखें कि व्यक्ति को यह नहीं पता है कि आप अपने विचारों को अपने तरीके से और उद्देश्य पर चला रहे हैं। यहां तक कि अगर आप तय करते हैं कि आप चाहते हैं या नहीं, रोमांटिक नहीं हो सकता है कि किसी को प्यार करने वाले को देख कर आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वास्तव में आप उसे गहरे नीचे, गहराई से नीचे करना चाहते हैं।
उसे बताओ कि कुछ उसे फिट नहीं है, हालांकि यह उस पर अच्छा दिखता है यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पास सबसे अच्छा अर्थ नहीं है
अपने पसंदीदा स्नैक्स को पूरा करने से बचें जब आप उस व्यक्ति से मिलते हैं तो आपको अधिक खरीदना पड़ता है। अगर आप किसी पार्टी का आयोजन करते हैं, तो उसे हर चीज के साथ मदद करें, जैसे मेहमानों की प्लेटों और चश्मे को पूरा करने और भरने के लिए उसे एक जगह से दूसरे स्थान पर जाना पड़ता है।
ऐसे लड़कों या लड़कियों के साथ एक दूर मित्र बनें जिनके साथ वह व्यक्ति आम तौर पर समय बिताता है। जब आपके मित्र आपके लिए कुछ वासना चाहते हैं, तो विपरीत लिंग के लोग परेशान होंगे। इसलिए, ऐसा होने से रोकें इसका मतलब है कि आपको लड़कियों के प्रेमी या लड़कों के साथ कभी इश्कबाज नहीं करना चाहिए, जो कुछ लड़कियां हमेशा की तरह पसंद करती हैं। यह बहुत स्पष्ट है और यह बहुत दुर्भावनापूर्ण है। इसके अलावा, दो लड़कों के बीच के रिश्ते में ईर्ष्या उत्पन्न हो सकती है, जब लड़कियां एक के आसपास समूहीकृत हो जाती हैं।
जो कुछ भी तुम्हें पता है वह उस व्यक्ति को परेशान नहीं करेगा, जो कि ऐसा कुछ न कहें जिससे वह आपको सामना करना चाहे। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र ग्रामीण इलाकों से है, तो सड़क के संकेत के सामने कुछ पेड़ों को कटौती करने के बारे में बात न करें। याद रखें कि यह उन टिप्पणियों में होना चाहिए जिसमें आप वास्तव में विश्वास करते हैं। जाहिर है, आप खुद को झूठा मानते हैं और जैसे ही आप देश में रहना पसंद करते हैं और अगर आप उससे परेशान करने की कोशिश करते हैं तो आप उससे परेशान करने का प्रयास करेंगे।
उस संगीत को सुनें जो उस व्यक्ति को जानता है और गाड़ी के शब्दों को गाती है। इसी तरह, उस संगीत को सुनें जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते, लेकिन सिर्फ अगर आपने इसे पहले सुना है आप केटी पेरी एल्बम पर सभी गीतों को गायन शुरू कर सकते हैं यदि उस व्यक्ति को सिर्फ गीत पसंद है "मैंने एक लड़की को चूमा"। उसे बताएं कि आपने सोचा था कि वह गायक को प्यार करना सीख सकती है यदि वह आपको संगीत बंद करने के लिए कहती है
अपने दोस्तों के साथ दोस्त बनो, जितना मैं उम्मीद करता था यह संभव है यदि आप अपने मित्रों को आकर्षित करने के लिए है, क्योंकि अपने दोस्त मालूम है कि आप एक छोटे से सामान्य से कुछ अधिक संबंधित हो जाएगा की कोशिश, और यह मित्रों से कहा हो सकता है। हालांकि, आपसी दोस्तों को आमंत्रित नहीं करते फिल्मों के लिए जाने के लिए जब आप जानते हैं अपने रूममेट या रिश्तेदार अगर वे आम में दोस्त हैं और यदि आप जानते हैं कि आप फिल्मों के लिए जाने के लिए नहीं करना चाहते हैं, लेकिन अपने दोस्तों और तुमने किया नहीं जा सकता है । उसी तरह, आप माफी मांग सकते हैं।

विधि 3
चाहे वह परिचित हो, दोस्त या किसी पूर्व साथी का मित्र हो

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दोस्ताना रहें इसके अलावा, अपने दोस्तों को अपने साथ जुड़ें। इससे उस व्यक्ति के बारे में खुश रहेंगे

अगर आप इसे फेसबुक (या किसी अन्य सामाजिक नेटवर्क) में जोड़ते हैं, तो इसका जवाब दें। कम से कम एक परिचयात्मक संदेश लिखें
अपने आप को उस व्यक्ति से बात करने के लिए एक जगह बनाओ अगर आप लोगों के बड़े समूह में हैं पहचानो कि आप उपस्थित हैं, उनके चुटकुले पर हंसते हैं और बातचीत करते हैं। उसी तरह, आप उस विषय के बारे में बात करना जारी रख सकते हैं जो आपको उल्लिखित करता है और इसे आपके लिए निजीकृत करता है, और अपने दोस्तों को पेश करते हैं, जिन्हें आप जानते हैं कि उन्हें नहीं पता है। विशेष रूप से, अगर आपको पता है कि आपके मित्र आपको जानने का आनंद लेंगे
सुझाव देते हैं कि खाने के बाद आपके चेहरे पर खाना है, अपने मुंह को देखो या अपने हाथ से पोंछें इसे एक विकृत आंदोलन की तरह न देखें। ऐसा करने के लिए, अपना मुंह खोलने की कोशिश न करें, भले ही आप खुद को साफ करें
उस व्यक्ति का नाम याद रखें जिसे आप जानते हैं कि वे दूसरी बार मिलते हैं या खुश घटनाओं के बारे में याद करते हैं यदि वे पूर्व साथी थे उदाहरण के लिए, फिल्म का उल्लेख करें कि उन्होंने फिल्मों को देखने के लिए उनकी पहली तारीख को देखा था। अगर वह फिल्म की कहानी को समझाने से आपके साथ बहस करने की कोशिश करता है, तो बस इशारा करते हैं और कहते हैं "हां ..."। फिर, विषय को बदलें और कहें "क्या आप जानते हैं कि वास्तव में क्या फिल्म थी? रिपोर्टर: रोमन बरगंडी की कथा क्लासिक कैसे"। फिर, अपने दोस्तों के साथ फिल्म के वाक्यांशों का नाम देना शुरू करें

एक निष्क्रिय आक्रामक चरण 5 के रूप में लोगों की कौशल विकसित करना शीर्षक वाला चित्र

यह आपकी झुंझलता को धीमा कर देती है और अगर कोई पूछता है कि क्या होता है, तो कहो "कुछ नहीं, मैं ठीक हूँ!"। फिर, यह स्पष्ट करें कि आप पूरे दिन बुरे मूड में चुप नहीं रहना या अभिनय करने से परेशान नहीं हैं और न बकवास से परेशान हैं। इसका लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि व्यक्ति को आपकी परेशानी और अनुमान के हिसाब से प्रत्येक औंस को खर्च न करना पड़ता है, जो आप को आराम और अभिनय से प्राप्त करेंगे।

एक निष्क्रिय आक्रामक चरण 6 के रूप में लोगों की कौशल विकसित करना शीर्षक वाला चित्र

वीर और उचित रहें जब आप उस व्यक्ति के बारे में एक उदास या परेशान टिप्पणी का उल्लेख करते हैं जो उस व्यक्ति ने आपके साथ किया है, तो कभी भी बुरी तरह प्रतिक्रिया न करें या गुस्से का सामना करें। इसके विपरीत, यह मूल और मुख्य समस्या के सकारात्मक के लिए प्रतिक्रिया करता है और मैंने प्रशंसा की। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं सराह करता हूं कि आप मुझ पर विश्वास करते हैं और आप मेरी मदद करते हैं, इसके अलावा आप हमेशा उचित कार्य करते हैं!"। साथ ही, एक साथ टीवी देखने पर परेशान न करें। यह आपको बहुत परेशान करेगा!

एक निष्क्रिय आक्रामक चरण 7 के रूप में लोगों की कौशल विकसित करना शीर्षक वाला चित्र

आभारी और सचेत रहें यदि आपको किसी से कुछ पूछना है, तो ऐसा तरीके से करें कि ऐसा लगता है कि आप इसकी सराहना करते हैं, भले ही यह आपको अस्वीकार कर दिया गया या आपको पेश किया जाए या नहीं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मुझे कोई दिक्कत नहीं होगी अगर आप मुझे उस मिठाई दे देंगे"। उसी तरह, आप कह सकते हैं "मुझे उस तरह का कैंडी पसंद है!"।

युक्तियाँ

उपयोगी, सराहना या दयालु तरीके से विचार करके अपने रिश्ते को निजीकृत करें
याद रखें कि ये निर्देश केवल आक्रामक निष्क्रिय व्यक्ति होने की दुनिया में परिचयात्मक हैं। नए विचार बनाएं!
यदि आपका रूममेट जुनूनी बाध्यकारी आपको परेशान करने के लिए शुरू होता है और अपने कार्यों के बारे में आप का सामना है, सुनिश्चित करें कि आप एक खास तरह गुस्सा दिलाना रोक सकते हैं, लेकिन यह है कि कोई भी आप की तुलना में बेहतर जानता है की संभावना है, जो आप जानना चाहते बनाता है क्या यह उस तरह से कार्य करता है विचारशील रहें

चेतावनी

लोगों के लिए क्रूर होने के कारण आप केवल एक छोटे और दुखद व्यक्ति को ही बना देंगे निष्क्रिय आक्रामक रवैया बता सकता है कि कैसे करना है किसी को बदमाशी
आक्रामक निष्क्रिय होने के नाते सबसे अच्छा विकल्प नहीं है अपने मित्रों को करीब और अपने दुश्मनों को करीब रखें ताकि आप इसे ध्यान में रख सकें और अलग-अलग हो सकें।

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