किसी के साथ काम करने के लिए, जो आपको घृणा करता है
जब तक आप अलगाव में काम नहीं करते हैं, आप अपने कार्यस्थल में दूसरों के साथ अनिवार्य रूप से बातचीत करेंगे हो सकता है कि आपको किसी सहकर्मी से कुछ पूछने की जरूरत हो या हो सकता है कि आपका बॉस निजी तौर पर आपके साथ बात करना चाहता हो। जबकि कार्यस्थल एक तनावपूर्ण जगह बन जाती है, जब एक या अधिक सहकर्मियों ने उन्हें नापसंद करना शुरू किया तो चिंता बढ़ जाती है। उस स्थिति का सामना करना और समर्थन करना मुश्किल हो सकता है - हालांकि, किसी के साथ काम करना सीखना, भले ही आप उनसे नफ़रत करते हों, आपको काम पर अपनी स्थिति सुधारने में मदद मिलेगी।
सामग्री
- चरणों
- Video: प्यार क्या है? प्रेम और जीवन : प्रेम और घृणा गणक
- Video: भगवान गौतम बुद्ध जी के 28 अनमोल विचार | 28 precious thoughts of lord gautam buddha in hindi
- Video: hindi christian video clip (6) - परमेश्वर सेवा के लिये शैतान का इस्तेमाल कैसे करते हैं?
- Video: मैं भी कुछ बनना चाहती हूँ ... एक किन्नर की कहानी | a day in the life of a transgender family
- युक्तियाँ
चरणों
1
माफी के लिए अपने आक्रामक से पूछो। उस व्यक्ति के साथ स्थिति का सामना करें और पूछें कि क्या आपने कुछ किया है जिसने आपको नाराज़ किया है कई बार, ऐसी घटना हो सकती है जिसके कारण भावनात्मक क्षति हो गई थी, लेकिन आप पूरी तरह अचेतन हैं। उससे पूछते हुए कि अगर आपने नाराज किया है, तो आपको एक मौका मिलता है ताकि किसी भी लंबित समस्या का समाधान हो सके और तनाव कम हो। यहां तक कि अगर कोई समस्या नहीं है, तो बस तथ्य यह है कि आप तनाव कम करने की कोशिश में नकारात्मक भावनाओं को कम करने की क्षमता है।
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2
आक्रमणकारी के लिए अच्छा होगा जो आपको नफरत करता है, को आपकी सहज प्रतिक्रिया एक ही मुद्रा के साथ भुगतान करना है, लेकिन यह केवल तनाव और समस्याओं को बढ़ा देगा इसके विपरीत, आप इसे सराहना करते हैं और कृपालु रूप से कार्य करते हैं, भले ही यह आपको घृणा करता है। जब आप खांसी कर रहे हैं, तो गले के लिए कुछ कैंडी पेश करें। अपना जन्मदिन याद रखें और इसे नमस्कार। उस व्यक्ति के लिए अच्छा है जो आपको घृणा करता है, उसे आश्चर्य करने का एक शानदार तरीका है और यह संभव है कि उसकी नकारात्मकता कम हो जाएगी।
3
आक्रमणकारी के साथ ईमानदारी के साथ बोलो अगर वह आपको नफरत करता है, तो भी वह आपके साथ बात करने के लिए खुला होगा उसे अपने जीवन, उसके शौक और रुचियों के बारे में पूछें यदि आप ध्यान देते हैं, तो अपने सामान को भी बताने से डरो मत। तनाव को अपने चरित्र के बारे में गलतफहमी में निहित किया जा सकता है और अधिक जानने के लिए, वह भ्रम विरक्त हो सकता है। सच्चाई के बारे में बात करते हुए, अप्रासंगिक चीज़ों के बारे में बात करने के बजाय, आप अपने विरुद्ध घृणा की भावनाओं को फिर से सोच सकते हैं
4
काम पर उनके अपमान और टिप्पणियों पर ध्यान न दें। अगर सब कुछ विफल हो जाता है और आक्रामक आपको घृणा करने के लिए जारी रहता है, तो अपने शब्दों या कार्यों को आपको प्रभावित न करें। यदि आपकी टिप्पणियां आपको प्रतिक्रिया देती हैं, तो वह व्यक्ति सफल महसूस करेगा और हानिकारक टिप्पणियों को जारी रखेगा। हालांकि, यदि आप उदासीन रहते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं और आप ऊब हो सकते हैं।
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5
उस व्यक्ति से गुस्सा होने से बचें यदि कोई व्यक्ति आपको डरता है, विशेष रूप से आपके नियंत्रण से परे कुछ के लिए, समस्या अन्य व्यक्ति के साथ है अपनी नफरत तुम्हारा नहीं होने दीजिए अगर ऐसा हुआ तो स्थिति हर किसी के लिए बदतर होगी
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6
जो व्यक्ति आपको नफरत करता है उसके बारे में बुरी चीजें कहने से बचें इससे केवल चीजें बदतर हो जाएगी जो व्यक्ति आपको नाराज़ करता है उसे अपने शॉट्स को दोहराने या प्रतिक्रिया देने के लिए परेशान न करें इससे आपको असफलता का सामना करना पड़ेगा और यह आपको वास्तव में बदल देगा कि जो व्यक्ति आपको नफरत करता है वह आपके बारे में कहता है
7
आक्रमणकारी के साथ कभी भी घोटाले में मत आना।
युक्तियाँ
- यदि आप आक्रामक के साथ एक खेल का अभ्यास करते हैं, तो उसे शुभकामनाएं। याद रखें कि दोनों एक ही टीम पर हैं
- यदि आप ऐसे व्यक्ति के साथ काम नहीं कर सकते हैं जो आपको नफरत करता है या जो आप से नफरत करते हैं, तो एक साथ काम न करें। अगर आपको उन्हें कुछ कहना है, तो उन्हें एक ईमेल भेजें
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