उन लोगों से कैसे निपटें जो आपको पसंद नहीं करते

अपने आप को देखो क्या आपने कोई त्रुटि दी? क्या व्यक्ति को आपको पसंद नहीं करने का एक वैध कारण है? माफी माँगने के लिए और आपके व्यवहार को स्पष्ट करने का प्रयास करना उचित होगा अगर आपको लगता है कि आपको ऐसा कुछ न होने की वजह हो सकती है जो आप करते हैं या आपने किया है।

गुना। अपने आप को आग से डरो मत, अगर वह व्यक्ति आपको चोट पहुंचाने की कोशिश कर रहा है इन परिस्थितियों में खुद को प्राथमिकता देना और सुर्खियों से दूर होना ठीक है कभी-कभी लोग एक-दूसरे पर चिढ़ जाते हैं और बचने के अलावा कुछ भी नहीं कर सकते हैं, विशेषकर अगर स्थिति नियंत्रण से बाहर हो रही है और आपको चोट लगी है

अनुमोदन की आवश्यकता के चलते हैं। इस व्यक्ति को पसंद करना कितना महत्वपूर्ण है? क्या आप अन्य लोगों को पसंद करते हैं? दोस्तों और परिवार? उस व्यक्ति के बारे में चिंता करने से बचें जिसे आपके साथ कोई समस्या है, जो आपके संबंधित किसी चीज़ की बजाय अपनी समस्याओं के बारे में हो सकता है

सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें यदि आप उदास महसूस करते हैं क्योंकि कोई आपको पसंद नहीं करता है, तो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ करें यदि आप व्यायाम करना चाहते हैं, तो इन चीजों को अपने दिमाग से बाहर निकालने के लिए जिम पर जाएं अगर आपके पास दोस्त हैं जो आपकी प्रशंसा करते हैं, तो आपको अपने आत्मसम्मान की याद दिलाने के लिए उनके साथ समय व्यतीत करें। यह आपको परेशान करने की ज़रूरत नहीं है अगर आप इसे अनुमति नहीं देते हैं।

रक्षात्मक से बचें यह आग के साथ आग से लड़ने के लिए चाहते हैं के लिए स्वाभाविक है, लेकिन अगर किसी ने कुछ भी कर रहे हैं के बारे में निराशा व्यक्त, रोकने के लिए उपयोगी हो सकता है और बजाय बातें बदतर बना रही लड़ाई में जाने के बदले, स्थिति शांति से करने के लिए जवाब देने का प्रयास कर सकते हैं।

व्यक्ति को सुनो यदि आप उससे बात करते हैं, तो उसे बीच में होने से पहले बोलने दो। आप आप क्या कहते हैं की तरह नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप संबंध ठीक करना चाहते हैं, तो आप क्या सौदा और उनके सम्मान अर्जित करने के लिए जा रहा है, तो आप जवाब देने से पहले सुनने के लिए पर्याप्त सम्मान जानना चाहते हैं। आप प्रक्रिया में मूल्यवान रचनात्मक आलोचना भी प्राप्त कर सकते हैं।

ब्रेक लें कभी-कभी लोग पागल हो जाते हैं क्योंकि वे एक साथ बहुत समय बिताते हैं, उदाहरण के लिए यदि वे सहयोगी हैं या दोस्तों के दोस्त हैं यदि आप उस व्यक्ति के साथ काम करते हैं, तो थोड़ी देर के लिए संपर्क सीमित करने का प्रयास करें। यदि आप एक ही व्यक्ति के पास बहुत समय बिताते हैं, तो अन्य मित्रों को देखने का प्रयास करें या फिर दूसरे व्यक्ति के आसपास नहीं होने पर उन्हें ढूंढें। अलग-अलग समय लोगों को खुद को फिर से स्थापित करने में मदद कर सकता है और जब आप फिर से मिलते हैं तो आप बेहतर पड़ सकते हैं।

व्यक्ति को तर्क देने से बचें अगर आप किसी को पसंद नहीं करते हैं, तो आप स्वयं को चोट पहुंचाने के लिए अपने रहस्यों को खोजने की कोशिश कर सकते हैं सावधान रहें जो आप को किसी को कहते हैं जो आपको पसंद नहीं करता। अपने आसपास के अन्य लोगों के बारे में गपशप से बचें, क्योंकि आप उस जानकारी को आपके खिलाफ इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने इरादों को छिपाने के द्वारा अपने आप को सुरक्षित रखें और उन्हें अपने आप को चोट करने के लिए कहते हुए कुछ का उपयोग न दें। अगर आप एक सहयोगी हैं, तो अपने आस-पास के काम में गलती करने से बचने का प्रयास करें, जो आपके खिलाफ हो सकता है।

अपने दोस्तों के साथ संपर्क में जाओ अगर व्यक्ति आपको अपने आप को संदेह कर रहा है, तो अपने दोस्तों से पूछिए कि वे उस स्थिति के बारे में क्या सोचते हैं, अगर वे व्यक्ति को जानते हैं दूसरी राय प्राप्त करना, विशेष रूप से जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, वे आपको दूसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को अपनाने से रोकने और अपने आप से बहुत सख्त होने में मदद कर सकते हैं। पसंद नहीं करना लोगों को आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या वे आपके बारे में सही हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इससे आपको किस प्रकार प्रभावित होता है अपने मानसिक स्वास्थ्य को इस स्थिति से पीड़ित न करें