उन लोगों से निपटने के लिए जो आपकी अनदेखी करते हैं

दुर्भाग्य से, अनदेखा किया जा रहा जीवन का हिस्सा है। कुछ बिंदु पर, हम सब एक ही बात के माध्यम से चला गया। जब कोई हमसे अनदेखा करता है, तब चोट लगने में आसान होता है, लेकिन एक व्यापक परिप्रेक्ष्य है जो एक नहीं देखता है। हम सभी अलग परिस्थितियों के आधार पर हम सभी की भावनाओं का अनुभव करते हैं। जो लोग आप की अनदेखी करते हैं वे आप के रूप में मानव हैं और आपको उनसे इस तरह के व्यवहार करना चाहिए।

चरणों

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व्यक्तिगत तौर पर इसे मत लें ज्यादातर लोग ऐसे लोग पाते हैं जो उन्हें अनदेखा करते हैं। यह दिखा नहीं कर रहा है कि यह आपको प्रभावित करता है, इसके उदासीन व्यवहार से ताकत खींचती है इसे अपनी समस्या बनाओ, आपकी नहीं

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सड़क पर फोकस, बाधा पर नहीं यह हमेशा करना सबसे आसान काम नहीं है, लेकिन यदि आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों पर काम करने में समय बिताते हैं, तो प्रतिक्रिया और राय उस व्यक्ति के बारे में आपके लिए कोई फर्क नहीं पड़ेगी। इसके बारे में सोच-समझकर एक बाधा है जो आपके रास्ते में जरूरी नहीं है, लेकिन मौजूद है।

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इसे भी अनदेखा करें यदि आप किसी कारण से आपके साथ जुड़ना नहीं चाहते हैं, तो उसके साथ शामिल न करें। यह संभव है कि, इसे अनदेखा करके, आप अपने कार्यों का एहसास होगा यह शांत रहने का भी एक अच्छा तरीका है यहां तक ​​कि अगर आप अंदर रोते हैं, यह एक प्रभावी समाधान हो सकता है क्योंकि समय बीतता है।

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उसे जगह दे दो कुछ लोगों को बस अपने दोस्तों को उनके स्थान की आवश्यकता है। यह एक अच्छी बात की तरह प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन कई लोग जब वे चाहते हैं किसी को नजरअंदाज कर देगा। यह सबसे दर्दनाक और निराशाजनक स्थिति हो सकती है, लेकिन इसे समय दें

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इसे बदलने के लिए मजबूर मत करो यदि आप अभद्र होना चाहते हैं तो आप किसी को विनम्र नहीं बना सकते। कभी-कभी सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आपको यह पता लगाना है कि आपको क्या पता होना चाहिए।

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अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें सुनिश्चित करें कि आप खुद का ध्यान रखें अपने केश विन्यास, अपने नाखूनों की लंबाई और अपने दांतों पर विशेष ध्यान दें।

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उस स्थान को साफ करें जहां आप रहते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि आप एक स्वच्छ स्थान पर रहने से अपने मानसिक स्वास्थ्य को कितना मजबूत कर सकते हैं। अपने कमरे में फोकस करें आप यहां किसी फर्नीचर को वहां स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए किसी से पूछ सकते हैं।

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एक शौक है पेंटिंग, संगीत, कविता या नृत्य जैसे गतिविधियों में शामिल हो जाओ आप अपनी व्यक्तिगत अभिव्यक्ति में सुधार करेंगे और कलात्मक गतिविधियों में भाग लेने के द्वारा अपनी महत्ता की भावना को मजबूत करेंगे। इसका मतलब यह होगा कि अन्य लोगों के साथ आपकी बातचीत अधिक सकारात्मक होगी।

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योगदान करें अपने समुदाय में एक स्वयंसेवक संगठन में भाग लेना एक बहुत ही सकारात्मक अनुभव हो सकता है। एक अंतर बनाने से आपको अपने बारे में एक सकारात्मक राय मिलती है।

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अपनी कृतियों को पहचानें कई असुरक्षाएं जो अन्य लोगों को अपने आत्मसम्मान से उभरकर सामने आती हैं अपनी भावनाओं को स्थिति की वास्तविकता से अलग करने की कोशिश करें यह आसान नहीं है क्योंकि हम भावनात्मक प्राणी हैं, लेकिन फिर भी एक निष्पक्ष परिप्रेक्ष्य से संदर्भ देखने की कोशिश करते हैं। आप अपने विचार प्रवाह की सहायता के लिए विभिन्न लेखन अभ्यासों की कोशिश कर सकते हैं।

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एक पेशेवर की सहायता लें यदि आप एक मुश्किल समय के माध्यम से ध्यान नहीं दिया जा रहा है, तो ऐसे लोग हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं। स्कूल के चिकित्सक या परामर्शदाता हर समय उन लोगों को सलाह देते हैं जो आपकी तरह की परिस्थितियों में जाते हैं। आप पहले स्कूल काउंसलर में जाना चाह सकते हैं क्योंकि इससे आपको कुछ भी कीमत नहीं मिलेगी।

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