सैन्य तैनाती के दौरान ठोस संबंध बनाए रखने के लिए

सशस्त्र बलों का कर्तव्य है कि वे अपने देश की सेवा करें और किसी भी समय तैनात करने के लिए तैयार हों। यह मुश्किल हो सकता है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में हैं जो सेना से संबंधित है ये रिमोट महीने रिश्ते की ताकत का परीक्षण करेंगे। यह निश्चित रूप से आसान नहीं होगा, लेकिन आप विभिन्न तरीकों से स्थिति को संभाल सकते हैं। अपनी अपेक्षाएं निर्धारित करके तैनाती के क्षण के लिए खुद को पहले से तैयार करें जब तक संभव हो आपके साथी के साथ संपर्क करें अपने भाग के लिए, व्यस्त रहें और अपने साथी की अनुपस्थिति को भावनात्मक रूप से नियंत्रित करने के तरीकों की तलाश करें।

चरणों

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आपातकाल के लिए एक योजना बनाएं एक आपात स्थिति के मामले में, आपके पास एक कार्य योजना होना चाहिए वे कैसे संपर्क में आएंगे? घर में, आपातकाल के मामले में कौन सा सहायता के लिए उपलब्ध होना चाहिए? ये सवाल हैं जो दोनों को सैन्य तैनाती से पहले जवाब देना चाहिए।

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समय और आवृत्ति के बारे में बात करें, जिसके साथ वे संवाद करेंगे। तैनाती के दौरान संचार के आधार को स्थापित करना महत्वपूर्ण है दोनों आप और आपके साथी को उस तरीके और आवृत्ति के बारे में कार्रवाई करने की एक योजना को ध्यान में रखना चाहिए जिसमें वे संवाद करेंगे।

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दोनों के लिए एक समर्थन प्रणाली का विकास करना आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि तैनाती के दौरान आपके और आपके साथी दोनों को भावुक समर्थन मिले। यह अनुशंसा की जाती है कि तैनाती के शुरू होने से पहले वे एक-दूसरे को सहायता नेटवर्क स्थापित करने में सहायता करें।

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यदि संभव हो, तो उसे उपहार भेजें यदि आप उस स्थान पर उपहार भेज सकते हैं जहां आपका साथी है, तो इसे करें यह एक बेहतरीन इशारा है जो आपको सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है।

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लिखित मीडिया के माध्यम से खराब संचार से बचें तैनाती के दौरान, आप और आपका साझेदार ईमेल और टेक्स्ट संदेशों द्वारा बार-बार संवाद कर सकते थे। मौखिक संकेतों के बिना किसी व्यक्ति को भावनाओं का विश्लेषण करने में मदद करता है, खराब संचार एक समस्या हो सकती है। एक पाठ को गलत व्याख्या करना और शब्दों को क्रोध के सौम्य शब्दों पर विचार करना आसान है। यह सुनिश्चित करने के तरीकों का पता लगाने की कोशिश करें कि जब आपके चेहरे पर एक संचार चेहरा बनाए रखना संभव न हो, तो आपका साथी आपको समझ सकता है

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हर रोज की घटनाओं के बारे में सूचित रहें अपने साथी के दैनिक जीवन को जानने से उन्हें एक दूसरे के करीब महसूस करने में मदद मिलेगी दैनिक अवसरों को साझा करें जब भी आपको अवसर मिलता है, यहां तक ​​कि ऐसी चीजें जो धीमे या तुच्छ दिखती हैं सुपरमार्केट की आपकी यात्रा या जिम में मिलने वाले व्यक्ति के बारे में बात करें यह आपके साथी को आपके पक्ष में महसूस करेगा।

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लंबी दूरी की सहायता प्रदान करने के लिए रचनात्मक तरीके देखें संपर्क में रखने के लिए ईमेल, फोन कॉल और टेक्स्ट संदेश का उपयोग करना एक अच्छा तरीका है। हालांकि, यह आपकी रचनात्मकता को थोड़ी देर तक जागृत करने की कोशिश करता है। यदि तैनाती के दौरान आप मजेदार और अपरंपरागत तरीके से संवाद करने के बारे में सोचते हैं, तो आपका साथी मूल्यवान महसूस करेगा।

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अपने स्वयं के रुचियों का अन्वेषण करें हालांकि दूरी मुश्किल है, यह कभी-कभी आत्म-अन्वेषण और व्यक्तिगत विकास के लिए अवसर प्रदान कर सकती है। जबकि आपका साथी दूर है, इस मौके को अपनी खुद की रूचियों और भावनाओं का पता लगाने के लिए करें। एक बुक क्लब में शामिल हों, एक खाना पकाने के लिए साइन अप करें, एक नया शौक शुरू करें (जैसे, भागो या सीवे)। अधिकतर समय का लाभ उठाने की कोशिश करें, जब आप अकेले ही आपको बेहतर और खुद के हितों को जान सकें

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सहायता नेटवर्क खोजें जुदाई के दौरान, आपको और आपके साथी को स्वस्थ समर्थन नेटवर्क तक पहुंच प्राप्त होनी चाहिए। लोग स्वभाव से सामाजिक प्राणी हैं और, भले ही आपका साथी बहुत दूर है, आपके पास अन्य लोगों के पास होना चाहिए जिनके साथ आप चालू कर सकते हैं।

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परिप्रेक्ष्य में चीजें रखें जब आपका साथी दूर है, तो परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने के लिए महत्वपूर्ण है। जब आप अपने साथी की अनुपस्थिति के दौरान निराशा और भय महसूस करते हैं तो अपने दोस्तों और परिवार से बात करें। अगर आप किसी अन्य व्यक्ति को जानते हैं जिसका साझीदार सैन्य में भी है, तो यह आपको परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने में मदद कर सकता है। हालांकि यह एक कठिन समय है, ध्यान रखें कि यह एक जीवनकाल नहीं चलेगा यह ध्यान रखने की कोशिश करें कि चीजें अस्थायी हैं और आपके साथी के रिटर्न के बाद आपके रिश्ते अधिक ठोस हो सकते हैं।

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इस तथ्य को स्वीकार करें कि इस विभेद के दौरान दोनों निजी स्तर पर बढ़ेंगे। जब आप और आपके साथी मिलते हैं, तो दोनों एक अलग अलग होंगे। एक बड़ी मात्रा है जो दोनों ने साझा नहीं किया है और, इस समय के दौरान, वे अधिक स्वतंत्र हो सकते हैं इस तथ्य को स्वीकार करने की कोशिश करें कि, जब आपका पार्टनर रिटर्न करता है, तो आपका रिश्ते पहले की तुलना में अलग हो सकता है। यह जरूरी एक बुरी बात नहीं हो सकती है हालांकि दोनों बदल गए हैं, यह कुछ बेहतर के लिए हो सकता है जुदाई का सामना करने के बाद, दोनों रिश्ते में और अधिक सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।

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संचार के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं कभी-कभी, संचार मुश्किल होगा, इसलिए इस तथ्य को समझने की कोशिश करें। कुछ समय हो सकता है जब आपको कुछ सालों तक अपने साथी के बारे में कुछ नहीं पता। इन दिनों के दौरान, उन अन्य लोगों को मुड़ें जो आपकी सहायता कर सकते हैं और आपके बारे में देखभाल कर सकते हैं।

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यदि आवश्यक हो, तो व्यावसायिक सहायता प्राप्त करें लंबी दूरी से संबंध में बहुत तनाव हो सकता है यह असुरक्षित महसूस करना सामान्य है, लेकिन अगर आपको लगता है कि तनाव बहुत भारी है, तो एक चिकित्सक की मदद लें। एक योग्य चिकित्सक आपकी असुरक्षा को हल करने और दूरी से निपटने के लिए बेहतर तरीके ढूंढने में आपकी सहायता कर सकता है। एक चिकित्सक को ढूंढने के लिए, अपने जीपी से आपको एक से सलाह लें या अपने बीमाकर्ता से परामर्श करें। यदि आप एक शैक्षणिक संस्थान में हैं, तो आप विश्वविद्यालय के माध्यम से मुफ्त परामर्श प्राप्त करने का हकदार हो सकते हैं।