पॉलिमारी अभ्यास कैसे करें

पॉलीमारी एक अभ्यास है जिसमें आप खुले और ईमानदार तरीके से एक से अधिक व्यक्ति के साथ परिचित हो जाते हैं। जो लोग "पॉलिमोरस" के रूप में पहचान करते हैं, वे एक से अधिक पार्टनर के साथ बाहर जा सकते हैं या रह सकते हैं और एक साथ कई लोगों के साथ प्यार में रह सकते हैं। यदि आप पॉलिमारी अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको अपने भागीदारों के साथ नियमों और विनियमों को स्थापित करना होगा, साथ ही साथ अपने समय का प्रबंधन करना चाहिए ताकि आप उनके साथ यथासंभव यथासंभव संबंध स्थापित कर सकें। आपको अपने भागीदारों की जरूरतों पर ध्यान देना और ध्यान देना चाहिए। इस तरह, आपके सभी संबंध स्वस्थ और प्रेमपूर्ण होंगे।

चरणों

विधि 1

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अपने साथी को बताएं कि वे नियमों और नियमों को एक साथ स्थापित करेंगे। इसके अलावा, आप उसे बता सकते हैं कि पॉलिमारी अभ्यास करने का कोई सही तरीका नहीं है और दोनों को अन्य लोगों के साथ उनके संबंधों की सीमाओं और नियमों पर सहमत होना होगा।

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पॉलीमारी के बारे में सोचने के लिए अपने साथी को कुछ समय दें। यह संभव है कि आपका पार्टनर पॉलिमैमरी के विचार को तुरंत स्वीकार नहीं करता, इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए और उसे विचार करने के लिए समय देना चाहिए। आपको इसे प्रेस या बल देना नहीं चाहिए

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अपने साथियों को उन अन्य लोगों के बारे में बताने के लिए सहमति दें जो आप डेटिंग कर रहे हैं ज्यादातर पॉलिअमरी आपके भागीदारों के साथ ईमानदार होने से संबंधित है और अन्य रिश्तों को झूठ या छुपा नहीं रहा है। अगर आपके पास एक प्रतिबद्ध रिश्ता है और आप पॉलिमिरी का अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको इसके बारे में अपने मुख्य पार्टनर से चर्चा करनी चाहिए और उन्हें इस बात से सहमत होना चाहिए कि उन्हें उन अन्य लोगों के बारे में बताया जाएगा जिनके साथ वे छोड़ते हैं। अपने दूसरे भागीदारों के बारे में अपने साथी के साथ बात करते समय आप विस्तार की डिग्री निर्धारित करेंगे।

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"पूछे, मत बताना" नीति को आज़माएं कुछ लोग हैं जो polyamory अभ्यास के लिए, वे एक नीति है कि उनके अन्य जोड़ों के विवरण प्रदान नहीं करता है, लेकिन इसके बजाय, एक दूसरे पर भरोसा करने के लिए सहमत हैं और एक दूसरे की तारीख के लिए स्वतंत्रता जिसे वे चाहते हैं देना है करने के लिए सहमत हैं। कुछ मामलों में, लोग इस नीति को पसंद करते हैं, जब वे अपने सहयोगियों के अन्य संबंधों के बारे में कुछ नहीं जानना चाहते हैं।

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जिस तरह से और क्षण में चर्चा करें जिसमें आप दूसरों को बताएंगे कि आप पॉलीएमरी का अभ्यास करते हैं आप इससे सहमत हो सकते हैं कि आप बताएंगे कि इससे पहले कि आप अंतरंगता या संभोग करें, इससे पहले कि आप एक संभावित भागीदार के लिए पॉलियामारी का अभ्यास करें। इस तरह, आप एक संभावित भागीदार के साथ ईमानदार होना सुनिश्चित करेंगे और यह सब कुछ पारदर्शी होगा।

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निर्धारित करें कि पॉलीमारी यौन, भावनात्मक या दोनों हो जाएगी। कुछ मामलों में, लोगों के अपने रिश्ते के बाहर संबंध होते हैं और ये सख्ती से यौन होते हैं। अन्य मामलों में, लोगों के साथ साझेदारी होती है जिनके पास यौन और भावनात्मक संबंध होते हैं। आपको अपने मुख्य साथी के साथ चर्चा करनी चाहिए जो आप के साथ सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं और अन्य रिश्तों से आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में ईमानदार होना चाहिए। इस तरह, सीमा स्पष्ट हो जाएगी

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उस रिश्ते के पहलुओं पर विचार करें जो निषिद्ध होगा। यदि आप नहीं चाहते हैं कि आपके रिश्ते के कुछ पहलुओं तक पहुंचने के लिए अन्य लोगों को, तो आपको अपने मुख्य साथी को पता होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि उनके बच्चे हैं, तो वे दोनों सहमत हो सकते हैं कि उनके दूसरे भागीदारों को अपने जीवन से अलग रखा जाएगा इसके अलावा, अगर दोनों एक घर के मालिक हैं, तो वे इस बात से सहमत हो सकते हैं कि वे उनके साझा हिस्से में उनके दूसरे भागीदारों के साथ नहीं होंगे।

विधि 2

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अपने प्रत्येक भागीदार के साथ समान समय व्यतीत करने का प्रयास करें यदि आप किसी रिश्ते में शामिल हैं, तो शायद सहमत हो कि ज्यादातर समय आपके मुख्य साथी के साथ होंगे और फिर सप्ताह के अंत में या सप्ताह के कुछ निश्चित दिनों में आपके दूसरे भागीदारों के साथ उसी समय बिताना होगा। यह भी संभव है कि उनके पास अन्य भागीदारों के लिए कुछ रातों या दिन आरक्षित हैं।

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अपने सहयोगियों के लिए विभिन्न गतिविधियों या नियुक्तियों की योजना बनाएं। आपको उनमें से प्रत्येक व्यक्ति के रूप में इलाज करना चाहिए और विचार करना चाहिए कि आप प्रत्येक संबंध को कैसे समृद्ध कर सकते हैं। उन नियुक्तियों को व्यवस्थित करें जो आपके प्रत्येक साझेदार के लिए उपयुक्त हों और उन दोनों के साथ गुणवत्ता समय बिताने की योजना बनाएं, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप उन दोनों के साथ समय बिताएं जो आप दोनों के लिए फायदेमंद है

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अपने भागीदारों को एक दूसरे के साथ समय बिताने के लिए कहें कुछ मामलों में, पॉलिएमरी अभ्यास करने वाले लोग अपने दोस्तों के दोस्तों के रूप में आ रहे हैं। अन्य मामलों में, वे अपने सहयोगियों को रोमांटिक या यौन तरीके से शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह आपके और आपके भागीदारों पर पूरी तरह निर्भर करेगा। यदि आप सभी एक-दूसरे को जानते हैं और एक साथ आरामदायक समय व्यतीत करते हैं, तो आपके लिए एक से अधिक व्यक्ति के साथ बाहर जाना आसान हो सकता है।

विधि 3

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स्वीकार करें कि आप अपने अन्य भागीदारों के अधिकारिक या ईर्ष्यापूर्ण महसूस कर सकते हैं। अपने भागीदारों की ईर्ष्यापूर्ण या स्वभाव महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर यदि वे बहुआयामी अभ्यास करते हैं आपको इसे स्वीकार करने की कोशिश करनी चाहिए और ईर्ष्या या स्वभाव की भावनाओं को पहचानना चाहिए।

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अपने भागीदारों के साथ "तुलना" करने की कोशिश करें। इस संदर्भ में, "तुलना" एक ऐसा शब्द है जो आनन्द की भावना को संदर्भित करता है जो एक अनुभव करते हुए अनुभव करता है कि उनके साथी को दूसरे व्यक्ति से बहुत प्यार मिलता है इसे ईर्ष्या के विपरीत माना जाता है और कई लोग जो इसे पॉलिफायरी अनुभव करते हैं। सामान्य तौर पर, यह स्वाभाविक रूप से समय के साथ विकसित होता है क्योंकि एक समय में एक से अधिक व्यक्ति के साथ होने का आदी हो जाता है।

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अपने भागीदारों के साथ सेक्स का सकारात्मक दृष्टिकोण रखें। यह स्पष्ट रूप से अपने भागीदारों को आपकी यौन ज़रूरतों के साथ संवाद करने, उनसे पूछता है कि आप क्या चाहते हैं और अपने भागीदारों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए खुला है। क्योंकि, जब पॉलिमारी का अभ्यास करते हैं, तो आपके पास एक से अधिक यौन साझेदार हो सकते हैं, सेक्स के सकारात्मक दृष्टिकोण से आपको अन्य लोगों के साथ स्वस्थ और फायदेमंद सेक्स करने में मदद मिलेगी।

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पॉलीमैरी अभ्यास करने वाले अन्य लोगों के साथ कनेक्शन स्थापित करें। आप जिस स्थान पर रहते हैं, उस स्थान पर आप ऑनलाइन पॉलीमारी समूह या पॉलीमारी डिवीजनों की खोज कर सकते हैं सामाजिक नेटवर्क में समूहों से जुड़ें, जिनके उद्देश्य पॉलीमरस रिश्तों में शामिल हैं। अपने दोस्तों से बात करें जिनके पास खुले रिश्ते हैं या जो पॉलिअमरी अभ्यास करते हैं ताकि आप उन लोगों के साथ व्यक्तिगत संपर्क बना सकें जो रिश्तों पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं।