कैसे किसी के साथ प्यार में गिरने के लिए नहीं
किसी के साथ प्यार में पड़ना भारी हो सकता है किसी के साथ प्यार में नहीं पड़ना सीखना ज़रूरी है और दृढ़ता, खासकर जब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करते हैं शायद आप किसी के साथ प्यार में पड़ने से बचने की कोशिश कर रहे हैं, जिसे आप पसंद करते हैं या प्यार से दूर हो जाते हैं। आप उस व्यक्ति से बचने का प्रयास कर सकते हैं जिसे आप आकर्षित कर रहे हैं और भावनात्मक रूप से अपने आप को इसके पास बंद कर सकते हैं ताकि आपकी भावनाओं को आप पर असर न पड़े। आप अपनी खुद की जरूरतों और रुचियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिस तरह से आप उस व्यक्ति से खुद को दूर कर सकते हैं जिसे आप प्यार में पड़ सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
उस व्यक्ति से बचें जिसे आप आकर्षित कर रहे हैं
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उस व्यक्ति की दूरी को रखें आपको प्रभावित करने से अपनी भावनाओं को रखने का एक तरीका उस व्यक्ति से यथासंभव अधिक सुरक्षित दूरी रखना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि उस व्यक्ति से सामाजिक परिस्थितियों में दूर रहना, जैसे दोस्तों या सहकर्मियों के साथ बैठकें इसके अलावा, जब आप एक ही स्थान साझा कर रहे हों, जैसे स्कूल या काम पर, आप इसे से बच सकते हैं उस व्यक्ति से दूरी बनाए रखें ताकि आप उसके साथ बातचीत करने की कोशिश न करें क्योंकि इससे उसकी भावनाओं को गहरा पड़ सकता है।
- उदाहरण के लिए, आप एक ही बैठक में जाने से बचने का प्रयास कर सकते हैं जो दूसरे व्यक्ति में आती है, खासकर अगर आप जानते हैं कि वह वहां रहेगा आप दूसरे व्यक्ति से बचने की योजना बना सकते हैं ताकि आपको उसके करीब नहीं होना पड़े।
- आप उस व्यक्ति को सामाजिक नेटवर्क से जोड़ने से भी बच सकते हैं, ताकि आप अपनी प्रोफ़ाइल या गतिविधियों की समीक्षा करने के लिए परीक्षा न करें। इस तरह, आप उस व्यक्ति की गतिविधियों को Facebook, Instagram या Tumblr जैसे साइटों पर नहीं देख पाएंगे
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अपने लिए स्पष्ट सीमा निर्धारित करें जब आप उस व्यक्ति के आसपास हों यदि आपको उस व्यक्ति के करीब होना है, तो आपको स्पष्ट सीमा निर्धारित करनी चाहिए ताकि आप अपनी भावनाओं पर हावी न हों। हो सकता है कि जब वह आपके पास हो, तो उस व्यक्ति के पास छूने, गले लगाने या बैठने से बच सकते हैं। इसके अलावा, आप उस व्यक्ति से एक निष्पक्ष दूरी पर, एक बंद शरीर भाषा के साथ खड़े हो सकते हैं ताकि आप अनुकूल नहीं लग रहे हों या आप स्वागत करते हो। यह संकेत दे सकता है कि आपको रोमांटिक तरीके से उसे कोई दिलचस्पी नहीं है
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उस व्यक्ति से इशारों या रोमांटिक उपहारों को स्वीकार न करें यह संभव है कि यह व्यक्ति आपके लिए अपना स्नेह दिखाने के लिए आपको उपहार देने या आपके साथ इशारा करने के लिए तैयार हो जाता है इस प्रकार के व्यवहार को स्वीकार या प्रोत्साहित करने से बचें उस व्यक्ति से उपहार या प्रकार के इशारों को स्वीकार करना आपको प्रोत्साहित कर सकता है कि आप अपने जाने के बाद, यदि आप इसे से बचने की कोशिश करते हैं तो आप ऐसा नहीं करना चाहते।
विधि 2
उस व्यक्ति को भावनात्मक रूप से बंद करना
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अपने नकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध करें अपने आप को भावनात्मक रूप से दूसरे व्यक्ति से बंद करना उसके साथ प्यार में पड़ने से बचने का एक और तरीका हो सकता है। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करें ताकि आप उसके चारों ओर अभिभूत या नियंत्रण से बाहर न हों। अपने नकारात्मक गुणों की एक सूची बनाओ, इसे पढ़ें, और उन गुणों के कारण खुद को निराश या अन्य व्यक्ति से वंचित महसूस करने की अनुमति दें इससे आप प्यार में पड़ने से बचने में मदद कर सकते हैं।
- ईमानदार रहें, और उन गुणों के बारे में सोचें जो कि परेशानी हो सकती हैं या समस्या हो सकती है अगर आपके साथ उसका रिश्ता हो। उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं, उसके बारे में, "वह दौड़ पर भी केंद्रित है वह शांत और अंतर्मुखी है। इसके अलावा, उसके साथ बड़े समूह में बातचीत करना मुश्किल है। "
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निर्धारित करें कि आप और दूसरे व्यक्ति क्यों असंगत हैं आपको कारणों के बारे में भी सोचना चाहिए कि आप और दूसरे व्यक्ति संगत क्यों नहीं हैं। आप अपने नकारात्मक गुणों को सूचीबद्ध कर सकते हैं और लिख सकते हैं कि उनका मतलब क्या है कि आप और दूसरे व्यक्ति एक साथ नहीं होते हैं। आप उन विशिष्ट मामलों को भी लिख सकते हैं जिन में आप और वह फिट नहीं लगते हैं या साथ में नहीं मिलते हैं। उस व्यक्ति के साथ आपकी असंगतता पर ध्यान केंद्रित करने से आपको भावनात्मक रूप से अपने आप को बंद कर सकते हैं और उसे केवल मित्र के रूप में देख सकते हैं।
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अपने रिश्ते के अनुकूल पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें यदि आप दूसरे व्यक्ति के साथ मिलनसार शर्तों पर पहले से ही हैं, तो आप किसी भी रोमांटिक रिश्ते पर अपनी दोस्ती पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर सकते हैं। हो सकता है कि आप और दूसरे व्यक्ति मित्र के रूप में हो जाएं याद रखें कि उस व्यक्ति के साथ एक रोमांटिक संबंध होने के बाद कुछ भावनाओं को चोट पहुंचाई जा सकती है और उनकी दोस्ती बर्बाद कर सकती है। इसलिए, आप इस निष्कर्ष पर आ सकते हैं कि रोमांस के बजाय उस व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखना बेहतर है।
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विधि 3
अपनी आवश्यकताओं और रुचियों पर ध्यान केंद्रित करें
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खुद को एक शौक या गतिविधि के साथ विचलित करें आप किसी अन्य व्यक्ति के बारे में सोचने या अपने समय को समर्पित करने के बजाय अपनी ज़रूरतों और रुचियों के लिए समय समर्पित करके प्यार में पड़ने से बच सकते हैं। अपने शौक को आनंदित करने पर अपनी ऊर्जा को ध्यान में रखते हुए अपने रोमांटिक रुचि से खुद को विचलित करें। आप कुछ ऐसी गतिविधि भी कर सकते हैं जो आपको अवशोषित कर लेती है और आपको किसी के लिए रोमांटिक भावनाओं पर ध्यान देने के लिए थोड़े समय का समय निकालता है।
- उदाहरण के लिए, आप चित्रकला, लेखन, संगीत बजाना या गायन जैसे मनोरंजन पर अपनी ऊर्जा को केंद्रित कर सकते हैं। आप अपने समय पर कब्जा करने के लिए एक स्पोर्ट्स गतिविधि भी कर सकते हैं या स्कूल में एक टीम में शामिल हो सकते हैं।
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अपने दोस्तों और प्रियजनों पर भरोसा करें यद्यपि आप उन रोमांटिक भावनाओं को स्वयं को रखने के लिए मोहक हो सकते हैं, आप उन लोगों के बारे में उनके निकटतम लोगों से बात करने की कोशिश कर सकते हैं। अपने विवादित भावनाओं के बारे में एक करीबी रिश्तेदार से बात करें आमतौर पर, किसी व्यक्ति से बात कर जो सुनता है कि आपको कम महसूस होता है और भ्रमित होता है।
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अपनी भावनाओं के बारे में उस व्यक्ति से बात करने पर विचार करें अगर दूसरे व्यक्ति के लिए आपके लिए रोमांटिक भावनाएं हैं तो यह बहुत ही बढ़िया और निर्विवाद है, आपको उन्हें बताए जाने पर विचार करना पड़ सकता है कि आपको कैसा महसूस होता है। यद्यपि वार्तालाप असुविधाजनक हो सकता है, अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार होने और दूसरे व्यक्ति को बताए जाने की संभावना के लिए एक दरवाजा खोल सकता है कि वह आपके जैसा ही लगता है
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