प्यार में पड़ने से कैसे बचें

अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय व्यतीत करें हम सभी को समरूप बनाने और दूसरों के समर्थन प्राप्त करने की आवश्यकता है, चाहे आप एकल हों या रिश्ते में हों। अपने परिवार और करीबी दोस्तों के साथ मजेदार गतिविधियां करें जिनके साथ आप समय व्यतीत करते हैं। इस तरह, आप किसी रिश्ते में बिना दूसरों के साथ जुड़ा महसूस करेंगे।

प्रकृति से घिरा समय व्यतीत करें। ताज़ा हवा श्वास, और सुंदर और प्राकृतिक वातावरण में रहने वाले, पेड़, फूल, पहाड़ों और सागर के साथ, बहुत शांतिपूर्ण हो सकता है अकेले जंगल के माध्यम से चलो या अपने दिल और आत्मा को भरने के लिए एक सप्ताह में कम से कम एक बार समुद्र तट पर एक किताब पढ़ो और शांति के एक राज्य में और वर्तमान में

अपनी रचनात्मकता का लाभ उठाएं अपने विचारों और बुद्धि के संपर्क में होने के नाते बहुत सशक्त हो सकते हैं। कुछ ऐसा बनाना जिससे आप जुनून महसूस करते हैं, आपको अपने आप को व्यक्त करने की अनुमति मिल जाएगी, जिससे आप खुश महसूस कर सकते हैं। एक आज़ादी वर्ग के लिए साइन अप करें कि आप लिख रहे हैं कि आप अपने खाली समय में कुछ छोटी कहानियों पर काम कर रहे हैं या काम कर रहे हैं।

सुरक्षित और स्वस्थ रहने के दौरान आपकी पसंद वाली गतिविधि ढूंढें और खेल सकते हैं। टच रिलीज़ ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिन, जो एक व्यक्ति को प्यार में पड़ने और खुशी महसूस करने में मदद करता है। एक जोड़े को शारीरिक संपर्क बनाने के लिए यह सामान्य है, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है यदि आपके पास कोई नहीं है कुछ अलग-अलग गतिविधियां करने की कोशिश करें जो शारीरिक संपर्क को शामिल करते हैं, जैसे कि मसाज चिकित्सा, एक जोड़े के रूप में नृत्य या जानवरों के साथ समय व्यतीत करना। इसके अलावा, किसी भी गतिविधि को छूएं जिसे आप प्यार करते हैं और आपको खुश महसूस करते हैं।

सामाजिक नेटवर्क से दूर हो जाओ अपने पसंदीदा व्यक्ति के फेसबुक, इन्स्टाग्राम या ट्विटर अकाउंट की जांच के लिए प्रलोभन का विरोध करने का प्रयास करें। यदि आप उसकी प्रोफ़ाइल की जांच करते हैं, तो उसके बारे में सोचना बंद करना कठिन होगा और शायद आपको लगता है कि आप उसे और भी पसंद करते हैं। यदि आप इसे से बच नहीं सकते हैं, तो किसी अन्य तरीके पर ध्यान देने के लिए किसी भी तरह से अपने सामाजिक नेटवर्क में प्रवेश नहीं करें।

आपके पास बुरे रिश्तों पर विचार करें। इसे दूर करना आसान है और स्थिति को तार्किक रूप से या वास्तविक रूप से न देखें यदि आप मजबूत भावनाओं को महसूस करते हैं। प्यार में पड़ने से बचने के लिए, अपने पुराने रिश्ते और प्रेम मामलों के बारे में सोचें जो बुरी तरह से समाप्त हो गए थे या आप जितनी उम्मीद की गई थी, उतनी बारी नहीं हुई। इन अतीत के अनुभवों के बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो। इसके बजाय, अपने आप को स्थिर करने के लिए उनका उपयोग करें

व्यस्त रखें यदि आप कुछ नहीं कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति के बारे में सोचने से बचें जो आपको पसंद है यदि आप हर दिन दूसरे चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में व्यस्त हैं तो किसी के साथ प्यार में पड़ने से बचना बहुत आसान है। अपने माता-पिता को घर की सफाई करने या नया शौक रखने में मदद करने पर विचार करें। आपके पास कम खाली समय है, कम उस व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए आपको कम परीक्षा दी जाएगी।

अधिक असुरक्षित होने की कोशिश करें भेद्यता भयानक है, खासकर यदि आपको पहले चोट लगी है। हालांकि, अपने आप को खुश करने के लिए और बात करने और उस विशेष व्यक्ति के साथ समय बिताने की अनुमति देने का प्रयास करें जब समय सही है। अपने बांड को मजबूत करने के लिए प्रत्येक सप्ताह व्यक्तिगत रूप से कुछ कहने की कोशिश करें समय के साथ, प्यार महसूस करने के लिए धीरे-धीरे काम करें और उसके साथ पूरी तरह ईमानदार रहें।