जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे भूल कैसे करें

एक पुरानी कहावत कहती है कि दूरी प्यार बढ़ता है, लेकिन जो यह नहीं कहता है कि बहुत ज्यादा दूरी प्यार करना है। यदि आप किसी को पसंद करते हैं और वह व्यक्ति आपके लिए ऐसा महसूस नहीं करता है, तो भूलना बहुत कठिन हो सकता है और दर्दनाक भावनाओं का लंबा चक्र शुरू हो सकता है जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे भूलना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन कुछ उपयोगी विधियां हैं जो आपको इसे भूलने में मदद करेंगी और किसी के लिए बेहतर ढूंढें।

चरणों

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अपने फोन से अपनी संपर्क जानकारी और पाठ संदेश निकालें यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपको अपनी पसंद के व्यक्ति के साथ कोई संपर्क नहीं होगा, ताकि आप अपने फोन से उनकी संपर्क जानकारी को हटा सकें। इसके अलावा, आपके द्वारा भेजे गए सभी पाठ संदेशों को मिटाने पर विचार करें और रखें। अपनी जानकारी को हटाने से आपको न केवल कमजोरी के एक पल में उसके साथ संचार करने से रोका जा सकेगा, जब भी आप उसकी जानकारी देखेंगे, तब भी आपको उसे याद करने से रोकेंगे।

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इसे सामाजिक नेटवर्क पृष्ठों में हटाएं सोशल नेटवर्किंग पृष्ठों की एक बड़ी संख्या, जैसे कि फेसबुक और इंस्टाग्राम, लोगों के लिए अधिक पहुंच की बात करते हैं, यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ भी जिन्हें आप संवाद नहीं करना चाहते हैं। उस व्यक्ति की उपस्थिति को समाप्त करने से जिसे आप अपने सोशल मीडिया खातों से पसंद करते हैं, आप अपने साथ उनके पास संचार की मात्रा कम कर सकते हैं।

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उसके बारे में बात करना बंद करो और उसके बारे में मत सोचो। जब आप किसी को पसंद करते हैं, उनके बारे में बात करना स्वाभाविक है और उनके बारे में बहुत कुछ सोचते हैं, लेकिन यह केवल आपकी भावनाओं को मजबूत करेगा जब आप इसके बारे में सोच रहे हैं, तो इसे अपने विचारों को सक्रिय रूप से बदलने और सक्रिय रूप से बदलने में विफल होने से आपको इसे तेज़ी से भूलने में मदद मिलेगी।

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अपने दोस्तों से इसे न कहें यदि आपके मित्र आपको उस व्यक्ति को जानते हैं, जो वे समय-समय पर इसका उल्लेख कर सकते हैं यह केवल आपको याद रखेगा और इसे भूलने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए अपने दोस्तों से यह न कहें कि आप इसका उल्लेख न करें या यदि संभव हो तो इसके बारे में बताएं।

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उस जगहों में भाग लेने से बचें, जहां वह या उसके दोस्त जाते हैं। आप और जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं, वह हो सकता है कि आपके मित्र, कक्षाएं या कार्यस्थल या आपके पसंदीदा स्थानों सहित कई चीजें आम हो जाएं। उन स्थितियों से बचें जहां आप इसे देखे जाने के जोखिम को चलाते हैं।

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ठोस वस्तुओं से छुटकारा पाएं जो आपको इसे याद करते हैं। किसी भी वस्तु से छुटकारा पाने के लिए जो आपके पास है और जो आपको याद रखती है वह आपको भूलने में मदद करेगी। आपको उस व्यक्ति के सभी निशान, अपने फोन और सामाजिक नेटवर्क से, अपने घर में तस्वीरें और अन्य यादों को निकाल देना चाहिए।

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रोना और गुस्सा मत करो। जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसे भूलना एक दर्दनाक प्रक्रिया है और आपके द्वारा किए गए रिश्तों को शोक करने के लिए यह पूरी तरह स्वीकार्य है। दूसरी तरफ, यह भी महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया में उस व्यक्ति से नाराज न करें, जैसा कि आप उस व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते, वह आपके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकती है।

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ध्यान रखें कि आप दूसरे व्यक्ति को ढूंढेंगे समुद्र में कई मछलियां हैं और अंत में, जो व्यक्ति आपको पसंद है वह आपके लिए सही नहीं है। आपको किसी और को मिलेगा जो आपके लिए बहुत अच्छा है और आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसे तेज़ी से भूल जाते हैं, और अधिक ग्रहणशील आपके दिल को सही व्यक्ति खोजना होगा।

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अपने और अपने अन्य रुचियों पर ध्यान दें इसे भूलने की कोशिश करते हुए खुद पर ध्यान लगाओ यह आपको यह महसूस कर सकता है कि आप उसके लिए कुछ नहीं महसूस करते।

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नई गतिविधियों की कोशिश करें यह भी नई गतिविधियों की कोशिश करने का एक अच्छा समय है जो आपको विचलित कर देगा और आपको अपनी भावनाओं के बारे में नहीं सोचना चाहिए। जितनी अधिक आवृत्ति, जिसके साथ आप उस व्यक्ति से दूरी करते हैं, उतना आसान होगा कि वह इसे भूल जाए।

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नए लोगों से मिलो बाहर जा रहे हैं और नए लोगों से मिलना जिनके पास आपके संपर्क से कोई संबंध नहीं है, एक अच्छा व्याकुलता है और आप अपनी भावनाओं या आपके पसंद के व्यक्ति के बारे में नहीं सोचेंगे। आपके नए दोस्तों और परिचितों ने आप जितने व्यक्ति को पसंद किया उसके साथ बिताए जितना मज़ेदार वक्त बिताया जा सके।

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फ्लर्टिंग या किसी अन्य व्यक्ति के साथ नियुक्ति पर विचार करें आप किसी दूसरे व्यक्ति से पूरी तरह से संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन आकस्मिक छेड़छाड़ या डेटिंग से आपको उस व्यक्ति को भूलने में मदद मिल सकती है जिसे आप जल्दी पसंद करते हैं इससे आपके आत्मविश्वास में सुधार होगा और आप को विचलित कर सकते हैं ताकि आप जिस व्यक्ति की पसंद के लिए आपकी भावनाओं के बारे में न सोचें।