कैसे एक धोखा से पुनर्प्राप्त करने के लिए

आप कुछ क्रोध का अनुभव करेंगे आपको पता चल जाएगा कि यह वास्तव में हुआ है और यह सिर्फ एक दुःस्वप्न नहीं था इस चरण के दौरान आप बीमार महसूस करेंगे और अपने बिस्तर से बाहर निकलने, रोज़मर्रा के जीवन में अन्य लोगों के साथ काम करने या अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में सक्षम नहीं होंगे। धोखे "सब कुछ" है जो आप सोच सकते हैं यह सामान्य है अगर इस स्तर पर आप रोते हैं, चीजों को फेंकते हैं, ऑब्जेक्ट को तोड़ते हैं, चिल्लाते हैं, लड़ाई करते हैं और सामान्य रूप से नियंत्रण से बाहर व्यवहार करते हैं। आप सड़क के अंत में प्रकाश नहीं देखेंगे और आप अपने क्रोध को खतरनाक, अस्वस्थ या गैरकानूनी तरीके से व्यक्त करने का विकल्प चुन सकते हैं।

क्रोध की ओर चलें - इस समय, प्रारंभिक हिंसा से आपका गुस्सा थोडा बेशक हो जाता है और आपको गहरे दर्द के साथ छोड़ दिया जाता है और भावनात्मक रूप से विनाशकारी होने की भावना यह क्षण है जब आप सुलह करने का विचार प्राप्त करना शुरू करते हैं या शादी समाप्त करने के लिए कदम उठाते हैं। यद्यपि आप जारी रखने के लिए चोट, आप और अधिक तार्किक सोचना शुरू और not`re तो बदला के साथ सेवन आप अपने जीवन, अपने लक्ष्यों और जहाँ आप यहां से अपनी शादी चाहते हैं उलटफेर में अधिक रुचि रखते हैं। आप उस व्यक्ति के मुकाबले अपने साथी पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं जिसके साथ मैंने आपको धोखा दिया था और आपने अपने विवाह के साथ हुए दुर्घटना के लिए। इस स्तर के दौरान, आप पिछले 24 घंटों से लड़ने, रोने या पुनः भोगने के लिए बहुत थक गए हैं - आप किसी तरह या किसी अन्य में बंद करना चाहते हैं।

मलबे को ऊपर उठाना यदि आप अपनी शादी के लिए लड़ने की योजना बना रहे हैं, तो यह वह जगह है जहां आपको धोखेबाज़ व्यक्ति की कुल और पूर्ण समझ की आवश्यकता होती है। उन्हें या तो यह जानना होगा कि यह एक बहुत लंबी प्रक्रिया होगी और यदि वे आपकी वसूली के रास्ते में पत्थर डालते हैं तो यह अब भी अधिक हो जाएगा।

फिर से भरोसा करना सीखें यह एक जटिल चरण है यदि आप एक नए साथी की तलाश में हैं या आप क्षतिग्रस्त व्यक्ति को पुनर्प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं यह तुरंत संबंध शुरू करने के लिए सलाह नहीं है, क्योंकि आपको समय की चंगा करने की ज़रूरत है और जब ऐसा होता है तो कुछ नया शुरू करना बेहतर होगा। यदि आप अपनी शादी के पुनर्निर्माण की कोशिश कर रहे हैं, तो आश्वस्त होकर आश्वस्त होता है कि जिस व्यक्ति ने धोखा दिया है वह आपके साथ एक खुली किताब बनने के लिए तैयार है। यह एक बहुत ही लंबी प्रक्रिया है जो समय के साथ ही एक अच्छा बिंदु तक पहुंचता है। एक बार जब आप सभी कहानियां सुनाते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए समय आ गया है कि आप अपने प्रेमी से बात न करें और यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें। इसके अलावा, अगर आप उस व्यक्ति के साथ ठीक होने की कोशिश कर रहे हैं जो आपको धोखा दे रहा है, तो यह प्रक्रिया कभी खत्म नहीं होगी - इसलिए आप अपने विवाह को पुनर्प्राप्त करने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास को प्राप्त नहीं कर पाएंगे।

ट्रिगर या उत्प्रेरक के साथ डील करें ट्रिगर कुछ नाम, स्थान और घटनाएं हैं जो आपको याद दिलाते हैं कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया था। शायद धोखे, एक रेस्तरां, एक मोटल या स्थानों के दौरान एक लोकप्रिय गीत, उसने आपको बताया कि वह गई थी, वह अपने प्रेमी, काम या आपसी मित्रों के साथ यात्रा करने वाली जगहों का दौरा करती है।

असली लक्ष्यों को निर्धारित करें यह वह बिंदु है जहां आप तय करेंगे कि क्या आप अपने रिश्ते को जारी रखने जा रहे हैं या नहीं। अपने बंदरगाह के द्वारा, यह कभी भी ऐसा नहीं होगा और आप को अपने नए हकीकत में खुद को स्थापित करने के लिए सीखना होगा जो आपको दुख से पीड़ित है, निम्नलिखित पर विचार करें:

एक नया ढूंढें आपके साथी के साथ या बिना, आप ठीक हो जाएंगे और आप ठीक हो जाएंगे कुछ समय ले लो, लेकिन आप इस अनुभव से बाहर स्वस्थ, मजबूत और अधिक जागरूक आ जाएगा आपको यह भी समझना होगा कि आप किसी अन्य व्यक्ति को अपनी खुशी पर भरोसा नहीं कर सकते। इस प्रक्रिया के दौरान आपको अपने भीतर पहचाना सीखना होगा कि आपके रिश्ते में बंधन को मजबूत करने के लिए आप कुछ और करने में सक्षम नहीं हुए हैं। खुद को अपने साथी पर बहुत निर्भर करना कभी भी अच्छा नहीं होता है