यह पता कैसे करें कि आप कौन हैं

मैं कौन हूँ? हालांकि यह कोई नया प्रश्न नहीं है, लेकिन इसका कोई आसान जवाब नहीं है। लोग उन लोगों के आसपास रहने वाले चीजों को बदलते, बढ़ते और अनुकूल करते हैं। यह पता लगाने के लिए कदम उठाएं कि आप कौन हैं (और आप कौन नहीं हैं)। फिर अपने विचारों से अवगत रहें, क्योंकि वे आपके कार्यों को आकार देते हैं। रीवैल्यून्डोट रखें सब के बाद, आप बढ़ती और बदलते कभी नहीं बंद करो

चरणों

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जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं उनकी सहायता के लिए पूछें अपने करीबी दोस्तों से बात करें और उनसे पूछें कि वे क्या सोचते हैं, आपकी ताकत और क्षेत्र जहां आप सुधार कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों से पूछते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह जानते हैं और वे आपको रचनात्मक और सकारात्मक टिप्पणियां दे सकते हैं।

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आपके लिए रिजर्व का समय अकेले रहने का समय निर्धारित करें, खासकर यदि आप हमेशा अपने काम, स्कूल और दोस्तों के बीच विभाजित करते हैं यदि आपका शेड्यूल बहुत व्यस्त है, तो प्रतिबद्धताओं को अलग करने का प्रयास करें, जो वास्तव में आपको कुछ नहीं कहते हैं। इसके बजाय, स्वयं अन्वेषण के लिए समय आरक्षित करें कम महत्वपूर्ण सामाजिक प्रतिबद्धताओं में शामिल होने के बजाय खुद को कुछ समय देने का विकल्प चुनें।

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शुरुआती कुछ एक बार जब आप ऐसे क्षेत्रों की पहचान कर लेते हैं जिसमें आप सुधार करना चाहते हैं और आप कैसे सुधार करना चाहते हैं, तो यह करें। इसके बारे में एक पत्रिका लिखें, अपने विकल्पों की खोज करें और एक योजना बनाएं। रोज़ाना छोटे परिवर्तन करें और अपने नए आत्म विकास को देखें।

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कला बनाएं आप सोच सकते हैं कि आप दुनिया में कम से कम रचनात्मक व्यक्ति हैं, लेकिन आप अपने आप को अन्यथा साबित करने का मौका नहीं दे सकते हैं। एक कविता लिखें, जो भी आप अपनी खिड़की के बाहर देखते हैं उसे आकर्षित करें। एक बर्तन, पेंटिंग या अभिनय वर्ग में नामांकित करें। रचनात्मक लोगों से मिलो और देखें कि क्या आप उनसे कुछ सीख सकते हैं। यह आपको अपने आराम क्षेत्र को छोड़ देगा और आप आश्चर्यचकित, प्रेरित या उत्साहित महसूस कर सकते हैं।

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अपने आप को चुनौती दें ऐसा कुछ करो जिसे आप सामान्य रूप से कभी नहीं करेंगे क्योंकि यह आपको डराता है या आपको धमकाता है I बाधाओं को रोक न दें इसके बजाय, यह छोटी चुनौतियों से शुरू होती है और धीरे-धीरे बड़े लोगों को संबोधित करती है। आप यह पता लगा सकते हैं कि आप जितने विश्वास की तुलना में अधिक निर्धारित हैं, आप कुछ भी करने के लिए एक उपहार भी प्राप्त कर सकते हैं।

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उन लोगों के साथ समय व्यतीत करें जो आपसे अलग हैं यदि आप लोग अपने विश्वासों को चुनौती देते हैं और आपको नए परिप्रेक्ष्य प्रदान करते हैं, तो आप अपने बारे में अधिक जानेंगे। ऐसा मत समझो कि आपको ऐसे दोस्तों से छुटकारा मिलना चाहिए जो आपके समान मूल्यों के होते हैं। बस उन लोगों को ढूंढने का प्रयास करें जो आप को रोमांचित करते हैं, जो कि उनकी ज़िंदगी अलग-अलग रहते हैं, और जो सहज और आश्चर्यजनक हैं

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सही होने की कोशिश न करें अक्सर पूर्णता एक आदर्श है जिसे हम अपने आप पर लगाते हैं, जिससे हमें दुखी हो सकता है अगर हम पूर्णता की इस छवि पर हमारी खुशी पर निर्भर करते हैं। स्व-स्वीकृति एक बहुत स्वस्थ रवैया है और आप यह पता लगा सकते हैं कि यदि आप इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलते हैं, तो आप अपने साथ बहुत खुश और अधिक ईमानदार होंगे।

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अपनी पहचान ढूंढने का प्रयास करें पहचान कुछ जटिल है जो लोग अपने व्यवहार के साथ आवेगी हैं वे जरूरी नहीं मानते हैं कि वे वास्तव में कौन हैं। समय-समय पर, ईमानदारी से अपने आप से पूछें कि आप कौन हैं उदाहरण के लिए, आप खुद को एक पिता, एक बेटा, एकाउंटेंट के रूप में परिभाषित कर सकते हैं, जो अपने परिवार के बारे में पूरी तरह से परवाह करता है और जो सही काम करता है यह समय के साथ जीवन अनुभव या शिक्षा के साथ बदल सकता है।

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अपनी प्राथमिकताओं की एक सूची बनाओ ये उन चीजों में होना चाहिए जो आपके लिए ज़रुरी है महत्व के अनुसार सूची क्रमबद्ध करें जानना कि आपके लिए क्या मायने रखता है, आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि ऐसा क्या है जो आपके जीवन को महत्वपूर्ण और अर्थपूर्ण महसूस कर सकता है, इसलिए इस सूची को अपना समय दें। यह सूची आपको आश्चर्यचकित कर सकती है

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अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें आपके सभी विफलताओं या असफलताओं के लिए अन्य लोगों को दोष देना आसान है हालांकि, एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि आप अपनी असफलताओं के अलावा, आप अपने जीवन के नियंत्रण में हैं, तो आप बेहतर तरीके से अपना जीवन बदल सकते हैं।

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अपने आप को सम्मान आप वास्तव में कौन हैं के लिए श्रद्धांजलि। याद रखें कि आप अद्वितीय हैं और आप प्रेम और ध्यान के योग्य हैं। ध्यान रखें कि आप लायक हैं उन चीजों की एक सूची बनाएं जिनके बारे में आप सचमुच प्यार करते हैं दर्पण और मुस्कान में देखो स्वीकार करें कि आप सही नहीं हैं और अपने आप को किसी भी तरह से प्यार करते हैं।

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अपने विश्वास को बेहतर बनाने के लिए प्रयास करें विकास करना एक निरंतर चुनौती है, लेकिन अगर आप छोटे कदम उठाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ध्यान देते हैं, तो आप अपने आत्मविश्वास और संभवतः अपने आत्मसम्मान को बढ़ा सकते हैं। आत्मविश्वास से आपको खुद को परीक्षा में शामिल करने की अनुमति मिलेगी। अंततः, यह आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने में मदद कर सकता है।

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चीजों के बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो खोजें अपने सच्चे आत्म एक यात्रा है कि एक जीवन भर रहता है, इसलिए चिंता मत करो अगर आप इसे कुछ ही दिनों में नहीं मिल सकता है, एक महीने में या कुछ साल खोज में। धीमा करने के लिए एक ब्रेक लें आप कुछ है कि इससे पहले कि आप नहीं देख सकता था क्योंकि आप बहुत जल्दी चले गए महत्वपूर्ण खोज सकता है।

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सपना जागना अपना मन भटकने दो। खिड़की को देखो या अपनी आँखें बंद करें और देखें कि आपके दिमाग में क्या विचार आते हैं। अपने दिमाग को वही उम्मीदवार कोर्स करने के बजाय हर जगह घूमते हुए आपको आश्चर्य हो सकता है। आप अपनी आशाओं और सपनों के बारे में कुछ भी सीख सकते हैं

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खुद से सवाल करें आप विश्वास कर सकते हैं कि आपके सभी विश्वास दृढ़ता से स्थापित हैं, लेकिन पीछे हटने के लिए एक क्षण ले और उस कारण पर पुनर्विचार करें जिससे आप ऐसा सोचते हैं। खुद से सवाल करने के लिए लगातार प्रयास करना आपको एक जिज्ञासु विचारक बनने में मदद कर सकता है। अपने बारे में उत्सुक होने के नाते आप यह जान सकते हैं कि आप कौन हैं।

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उन चीजों को लिखें जिनसे आप प्यार करते हैं और सराहना करते हैं यदि आप लोगों और चीजों की एक सूची बनाते हैं जो आपके लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं, तो आप को यह पता चल सकता है कि वास्तव में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है इसे परिभाषित करने में आपकी सहायता के लिए आप कौन हैं