कैसे घर पर अपने दांत whiten करने के लिए

सफेद दांत स्वास्थ्य और अच्छे व्यक्तिगत देखभाल का संकेत हैं, लेकिन वे एक आराध्य मुस्कान के लिए भी आवश्यक हैं यदि आपके दाँत सफेद नहीं हैं जैसे आप चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप घर पर उन्हें श्वेत कर सकते हैं। हालांकि इन सुझावों में से कोई भी पेशेवर दांतों की तरह काम नहीं करेगा, वे आपके दांतों को सफ़ेद बनाने में मदद कर सकते हैं और आपको भाग्य नहीं लगाएंगे। सुनिश्चित करें कि आप अपने दांतों को नुकसान नहीं पहुंचे, बस किसी भी घर के उपाय की कोशिश करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने जीवनशैली में कुछ बदलाव कैसे करें तो अपने दांतों को सफेद करने के लिए कुछ घरेलू उपचार करने का प्रयास करें, बस इन चरणों का पालन करें

चरणों

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अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश और फ्लॉस यह आपको किसी भी प्रशिक्षण को समाप्त करने में मदद करेगा जो आपके दांतों को सफ़ेदता से रोक सकती है। फॉस्सिंग पट्टिका को हटा देगा जो दांतों के बीच के रूप में आते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि यह क्षेत्र भी सफेद हो जाता है।

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निर्देशों को अच्छी तरह से पढ़ें विरंजन जेल के प्रत्येक पैक थोड़ा अलग है, इसलिए आपको पता है कि स्ट्रिप्स कैसे लागू होते हैं, कितनी देर तक रखी जाती हैं और कितनी बार उनका उपयोग किया जाना चाहिए। अधिकांश स्ट्रिप्स लगभग आधे घंटे एक दिन में दो बार उपयोग किए जाते हैं। कुछ को उपयोग करने के बाद त्याग दिया जाना चाहिए, लेकिन दूसरों को मुंह में भंग कर देना चाहिए।

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अपने दांतों पर स्ट्रिप्स लागू करें उन्हें अपने दांतों पर दृढ़ता से लागू करें, जांघों का पालन करने में मदद करने के लिए स्ट्रिप्स पर अपनी उंगलियां चलाना। अपनी जीभ को बहुत दूर करने से बचें, लेकिन आप अपना मुंह जेल के साथ भर देंगे। यह हानिकारक नहीं है, लेकिन यह सुखद नहीं है निर्देशों में दर्शाए गए समय के लिए अपने दांतों पर स्ट्रिप्स छोड़ दें।

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स्ट्रिप्स निकालें जब आप समय की संकेतित राशि का अनुपालन करते हैं, तो धीरे से दांतों से स्ट्रिप्स हटा दें और उन्हें त्याग दें। यदि स्ट्रिप्स आपके मुंह में भंग, आप इस कदम को छोड़ सकते हैं।

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अपने मुंह को कुल्ला जब तक सभी जेल मुंह में छोड़ दिया जाता है तब तक इसे कुल्ला। निर्देशों में अनुशंसित समय की मात्रा के लिए सफेदी स्ट्रिप्स का उपयोग करते रहें, और परिणाम देखने के लिए प्रतीक्षा करें।

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टूथपेस्ट का उपयोग करें। खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह एडीए द्वारा अनुमोदित है। एडीए द्वारा अनुमोदित टूथपेस्ट, चमकाने, रासायनिक केलेशन या अन्य प्रक्रियाओं के माध्यम से सतह के धब्बे को धीरे-धीरे हटाकर दांतों को सफेद करता है जिससे क्लोरीन की आवश्यकता नहीं होती है। इनमें से कई टूथपेस्ट काउंटर पर उपलब्ध हैं।

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अपनी स्थानीय फार्मेसी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल खरीदें यह आमतौर पर त्वचा के घावों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन मौखिक स्वच्छता के लिए इसके एंटीसेप्टिक गुण भी अच्छे होते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड आमतौर पर एक भूरे रंग की बोतल में आता है अपारदर्शी पैकिंग समाधान की संरचना को बदलने से प्रकाश को रोकता है 3% समाधान खरीदें, चूंकि यह मौखिक उपयोग के लिए सुरक्षित है।

Video: How to Naturally Whiten Your Teeth at Home In 3 Minutes

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माउंट वॉश के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का मिश्रण और पानी का उपयोग करें। अपने दांतों को स्वाभाविक रूप से सफेद करने के लिए ब्रश करने से पहले दैनिक उपयोग करें पानी में 50/50 समाधान (आधा हाइड्रोजन पेरोक्साइड और आधे पानी) को मिलाकर सुनिश्चित करें। नीचे आप यह देख सकते हैं कि आपको इसे कैसे करना चाहिए:

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हफ्ते में एक बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा से बने पेस्ट के साथ अपने दांतों को ब्रश करें। यह मिश्रण आपको अपने दांतों को साफ और सफेद दिखने में मदद करेगा। आप इसे निम्नलिखित तरीके से कर सकते हैं:

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Video: सिर्फ 1 मिनट में पीले गंदे दांतों को मोती जैसा चमका देगा यह जबरदस्त नुस्खा | TEETH WHITENING

अपने दांतों को 2 मिनट के लिए ब्रश करें थूक अगर आवश्यक हो

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बेकिंग सोडा थूकना। इसे साफ़ करने के लिए पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला (आपको लंबे समय तक आपके मुंह में सोडियम बाइकार्बोनेट नहीं होना चाहिए)। यदि बेकिंग सोडा द्वारा छोड़ा गया खराब स्वाद असहनीय है, तो मुंहवाश का प्रयोग करें। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए इस विधि को 1 या 2 बार एक सप्ताह में करें।

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बेकिंग सोडा में चूने या नींबू का रस जोड़ें। बेकिंग सोडा में 1 चूना या 1 नींबू का रस जोड़ें:

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दांतों की प्राकृतिक रस्सियों को खाएं। कुछ खाद्य पदार्थ आपको दांतों को सफेद रखने में मदद कर सकते हैं नीचे आप कुछ देखेंगे:

Video: गंदे दांतों को साफ रखने का घरेलु नुस्खा||Home Receipe to clean the Teeth

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सोता. फॉस्सिंग पट्टिका को हटाने का सबसे प्रभावी तरीका है जो दांतों के बीच और मसूड़ों के निकट होता है। पट्टिका को हटाकर, आपके दांत बहुत साफ और इसलिए स्पष्ट रूप से दिखेगा।

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माउथवैश के साथ गड़गड़ाहट मुथवाश जीवाणुओं को मारता है और इसमें आपके दांतों को मजबूत करने के उद्देश्य से तत्व शामिल हो सकते हैं ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के साथ, माउथवैश बैक्टीरिया को कम करने, गंध को खत्म करने और अपने दांतों को स्वस्थ और क्लीनर रखने में मदद कर सकता है।

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दंत चिकित्सक के साथ नियमित नियुक्ति का समय निर्धारित करें अपने दंत चिकित्सक पेशेवरों को अपने नियमित नियुक्तियों पर अपने दांतों को साफ करें इससे आपको अच्छे दांत की स्वच्छता बनाए रखने, दाँत क्षय का पता लगाने और अपने दांतों को स्वस्थ और सफेद रखने में मदद मिलेगी। किसी भी विरंजन उत्पाद को कोशिश करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से पूछना याद रखें कि यह आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।