कैसे सफेद और चमकदार दांत है
क्या आप एक सफ़ेद और मोती की हस्तियां हॉलीवुड की शैली चाहते हैं, लेकिन पता नहीं कहाँ शुरू करना है? यह महत्वपूर्ण है कि आप दंत चिकित्सक से परामर्श करें
सामग्री
चरणों
भाग 1
अच्छी स्वच्छता बनाए रखें
1
अक्सर अपने दांतों को ब्रश करें यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है, इसलिए इसे छोड़ें नहीं। आपको हर दिन भोजन के बाद अपने दांतों को तीन बार ब्रश करना चाहिए।
- दांतों की पूरी सतह को ब्रश करने के लिए सुनिश्चित करें जो ब्रश के लिए सुलभ हो, जिसमें गाल, जीभ और चबाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सतहें शामिल हैं।
- ब्रश को 45 डिग्री झुकाएं, जहां दांत मसूड़ों से जुड़ा हुआ है और इस क्षेत्र में ब्रश को धीरे से मालिश करें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप इसे भी साफ कर सकते हैं। इस हिस्से पर ज्यादा दबाव न डालें, क्योंकि आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- अपने दांतों को दो मिनट के लिए ब्रश करें
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उपयोग डेंटल फ़्लॉस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले या बाद में इससे आपको पट्टिका और बैक्टीरिया को समाप्त करने में मदद मिलेगी और अपने दांतों को साफ और चमकदार रखने में मदद मिलेगी। आपको कम से कम एक बार एक दिन फोल्स करना चाहिए।
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Video: दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के घरेलू उपाय
एक का उपयोग करें माउथवॉश अक्सर। यह आपके मुँह और दांतों को साफ रखने में मदद कर सकता है कुछ माउथवैश में अतिरिक्त "सफ़ेद" गुण हैं, लेकिन यह ब्रांड पर निर्भर करता है जो अधिक जानकारी के लिए उत्पाद लेबल खरीदता है।
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दंत चिकित्सक को बार-बार आने की अनुसूची यह मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए आवश्यक है, क्योंकि दंत चिकित्सक आपको अतिरिक्त जानकारी और विशिष्ट सुझाव दे सकता है।
भाग 2
कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ दांत विरंजन
1
टूथपेस्ट को धुलाई करने की कोशिश करें सामान्य तौर पर, दांत केवल अतिप्रवाही तौर पर सफेद होता है - हालांकि, कुछ में मजबूत रसायन होते हैं जो दाँत के गहरे परतों में सफ़ेदता पैदा कर सकते हैं।
- ये पेस्ट लगभग एक छाया से दांतों के रंग को हल्का कर सकते हैं। इसके विपरीत, कुछ निर्धारित शराब बनाने वाली तकनीकें (दंत चिकित्सक से आपके लिए सही विकल्प के बारे में पूछें) दांतों को लगभग तीन से आठ रंगों से साफ़ कर सकते हैं
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ब्लीच rinses का उपयोग करें ये सांस को ताज़ा करने और दांतों के रंग में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, चूंकि राइनिंग केवल थोड़े समय के लिए ही दांतों के संपर्क में है, यह स्ट्रिप्स और व्हाइटिंग जैल से कम प्रभावी हो सकता है, जो नीचे वर्णित हैं।
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स्ट्रिप्स और व्हाइटिंग जैल्स के बारे में जानें वे ऐसे पदार्थ होते हैं जिनमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड होते हैं, जो दांतों को सफेद करने के लिए एक रासायनिक प्रभाव पड़ता है। आम तौर पर, कुछ हफ़्ते के लिए लगभग 30 मिनट का उपयोग किया जाता है (निर्देश ब्रांड और विधि के आधार पर भिन्न होता है), दिन में दो बार। अंतिम परिणाम आम तौर पर कुछ महीनों तक चले जाते हैं। दांतों को दांत बनाने के लिए ये सबसे प्रभावी गैर-पर्चे वाली विधि हैं
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आपको कुछ अतिरिक्त सुझाव देने और कुछ नैदानिक प्रक्रियाओं को करने के लिए दंत चिकित्सक से बात करें।
भाग 3
कुछ घरेलू विधियों के साथ दांतों को दबाएंVideo: 2 मिनट में गंदे पिले दाँतो को मोतियों की तरह सफेद और चमकदार बना देगा ये नुस्खा // Teeth Whitening
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घर के तरीकों की कोशिश करने से पहले दंत चिकित्सक से बात करें यद्यपि आप दंत चिकित्सक को महंगी यात्रा से बचने की कोशिश कर सकते हैं, लंबे समय में आप अधिक खर्च कर सकते हैं और बहुत दर्द महसूस कर सकते हैं यदि आप ऐसा करने की कोशिश करते हैं जो आपके दांत या मसूड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह आपके लिए चुनने वाली होम विधि की सुरक्षा का सत्यापन करने के लिए दंत चिकित्सक के कार्यालय को कॉल करने का एक अच्छा विचार है
- दंत चिकित्सक से परामर्श के बिना घर पर दांतों को सफ़ेद करना खतरनाक है और आपके दाँत या मुंह को नुकसान पहुंचा सकता है
Video: सिर्फ 2 मिनटों में पीले दांतों को मोती की तरह चमका देगा ये सबसे अद्भुत घरेलु नुस्खा | Teeth Whiten
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अपने दांतों के साथ दांत दिखाओ बिकारबोनिट. अपने टूथब्रश पर कुछ पेस्ट लागू करें और फिर थोड़ा बेकिंग सोडा छिड़कें। अपने दांतों को इस मिश्रण के साथ ब्रश करें। बायकार्बोनेट तामचीनी से दाग को हटाने में मदद करता है, जो दाँत की सबसे सतही परत है। अक्सर यह कदम उठाओ और आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए आपके पास सफेद और मोतीदार दांत होंगे!
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दांतों के साथ दाढ़ी ऑक्सीजन युक्त पानी. "टूथपेस्ट" का एक प्रकार बनाने के लिए ऑक्सीजन युक्त पानी के साथ बाइकार्बोनेट मिलाएं इस पेस्ट के साथ अपने दांतों को ब्रश करें, लेकिन इसे अक्सर उपयोग न करें
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नारियल के तेल के साथ 10 से 15 मिनट के लिए अपना मुँह कुल्ला। नारियल तेल में "लौरिक एसिड" नामक एक पदार्थ होता है, जो बैक्टीरिया के कारण दांतों के रंग को रोकने में मदद कर सकता है। यह अप्रिय लग सकता है, लेकिन वास्तव में स्वाद बहुत बुरा नहीं है जब आप इसे कोशिश करते हैं!
युक्तियाँ
- यदि आप अपने दांतों को अक्सर सफेद कर देते हैं, तो तामचीनी दांत को बाहर निकाल कर कमजोर कर सकती है इस कारण से, लंबे समय तक अच्छी मौखिक स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए (दांत ब्रश करें और दंत चिकित्सक को अक्सर आना) को रोकने के लिए बेहतर है।
- मिठाई खाने या पीने के बाद हमेशा अपने दांतों को ब्रश करें
- अपने दाँतों पर चीजों को बिना यह जानकर न रखें कि क्या वे अच्छे या बुरे हैं - हमेशा दंत चिकित्सक से जांच लें
- कॉफी, कोक और बीयर जैसे पेय से बचें, क्योंकि वे दांतों को दागने के लिए जाने जाते हैं। यदि आप उन्हें पीने का फैसला करते हैं, तो पुआल (पुआल) का उपयोग करके दांतों के साथ तरल पदार्थ के संपर्क को कम कर सकते हैं।
चेतावनी
- इस बात को ध्यान में रखें कि इस आलेख में वर्णित whitening सुझाव उन लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं, जिनके पास स्वस्थ दांत हैं और थोड़ा पीले रंग की मलिनकिरता से पीड़ित हैं (इन तकनीकों से ठीक किया जा सकता है)
- दाँत whitening गंभीर दांत संवेदनशीलता पैदा कर सकता है
- यदि आपके पास मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे भरने या गम रोग, तो आगे बढ़ने से पहले दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
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