जब बेहोशी हो तो कैसे गिर जाए

कभी-कभी बेहोशी या "बेहोशी" ये एक सामान्य चिकित्सा समस्या है और यह अनुमान लगाया गया है कि 20 से 50% वयस्कों के बीच उनके जीवन में कुछ बिंदु पर नुकसान हुआ है। जबकि शब्द "बेहोशी" आमतौर पर चेतना के सामान्य नुकसान को इंगित करने के लिए संवादात्मक रूप से इस्तेमाल किया जाता है, इस समस्या का कारण मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में कमी है और जो भी हो उसे अलग-अलग संकेत और लक्षण हो सकते हैं। बेहोशी के अधिकांश कारण हानिरहित हैं, लेकिन वे यह भी एक और अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का संकेत दे सकते हैं। कई मामलों में, सबसे गंभीर समस्या यह है कि संकोच के कारण गिरने के परिणामस्वरूप व्यक्ति को चोट लगती है। यदि आपके पास बेहोशी के पुनरावर्ती एपिसोड हैं, तो यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि समय पर प्रतिक्रिया कैसे करें और सुरक्षित रूप से गिराएं

चरणों

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दबाव को ठीक करने का प्रयास करने के लिए युद्धाभ्यास का उपयोग करने के लिए समय प्राप्त करें नीचे आप अपने रक्तचाप को बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते हैं, और देरी या भी संकोच को रोकने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि उपाय देखेंगे

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एक सुरक्षित क्षेत्र पर जाएं बेहोशी का सबसे खतरनाक हिस्सा आप गिरने की संभावना है जब आप गिर जाते हैं उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों से उन जगहों तक दूर रहने के लिए जो कुछ भी आप कर सकते हैं, उन जगहों पर करें जहां आप खुद को चोट पहुंचाने की संभावना नहीं रखते। पूर्वस्क्रीन का अनुभव करते समय आप केवल कुछ ही कदम उठा सकते हैं, लेकिन यह दूरी अक्सर आपको चोट से बचने की आवश्यकता है।

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किसी को ले लो जो आप को पकड़ कर सकते हैं जब आप चेतना खो देते हैं, तो आपके चारों ओर के लोग ही आपको सुरक्षित रखने की कोशिश करेंगे। यहां तक ​​कि कुछ लोगों और एक नरम फर्श वाले इलाके में भी, आपके गिरने से चोट लग सकती है अगर कोई आपको पकड़ने और धीरे-धीरे फर्श पर चढ़ने में सफल रहता है, तो आप जोखिम को बहुत कम कर सकते हैं।

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यह एक सोफे या बिस्तर पर गिरता है यदि आप फर्नीचर के गद्देदार टुकड़े के पास हैं, तो अपनी गिरावट को इसकी ओर निर्देशित करने की कोशिश करें ताकि आपके बेहोश शरीर इस पर भूमि हो और आप झूठ बोलना बंद कर दें। फर्नीचर के टुकड़े की ओर इंगित करें और अपना वजन आगे बढ़ाएं। सोफे या बिस्तर गिरने और अपने आप को चोट पहुँचाने से बचने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करेगा। अपने पैरों को ऊपर उठाने से भी आपके मस्तिष्क तक आसानी से खून पहुंचने में मदद मिलेगी, जिससे कि प्रकरण की अवधि कम हो जाएगी।

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एक दीवार के खिलाफ झुकाव यदि आप एक दीवार के पास हैं जहां चारों तरफ किनारों के साथ कोई फर्नीचर नहीं है, तो बेहोशी से पहले इसे करने का प्रयास करें। एक दीवार पर झुकने की कोशिश मत करो, जिसकी प्रमुखता है जिसके साथ आप अपने सिर को मार सकते हैं। दीवार के खिलाफ वापस दुबला करना बेहतर है, लेकिन अगर आप ऐसा नहीं कर सकते, तो अपने हथियारों और छाती का उपयोग करके खुद का समर्थन करने की कोशिश करें।

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धीरे धीरे मंजिल की ओर स्लाइड करें जब आप अभी भी दीवार के प्रति झुकाव करते हैं, तो धीरे-धीरे अपने घुटनों को मोड़ना और फर्श की ओर स्लाइड करना शुरू करते हैं एक बार जब आप नीचे उतरने में कामयाब हो जाते हैं, तो आगे झुकाएं और बैठने की स्थिति में रहें या झूठ बोलें। किसी भी विधि से आपको नुकसान कम करने में मदद मिलेगी, साथ ही सामान्य मूल्यों पर रक्तचाप वापसी को तेजी से बनाने में मदद मिलेगी।

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फिर से खड़े होने से पहले, जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक प्रतीक्षा करें। यदि आप बहुत तेजी से रोकते हैं, तो आप फिर से बेहोश हो सकते हैं भले ही आप वास्तव में चेतना खो गए हों या सिर्फ एक प्रीस्किनपॉप एपिसोड का अनुभव करते हैं, फिर भी जब तक लक्षण पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते, तब तक रुकने की कोशिश न करें। इसमें कई मिनट लग सकते हैं

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निर्धारित करें कि समस्या के ट्रिगर क्या हैं और उनसे बचने का प्रयास करें। आपका डॉक्टर वैसोवागल सिंकोप का निदान कर सकता है ये सबसे आम प्रकार का बेहोशी है, खासकर उन व्यक्तियों में जिनके पास अन्य रोग नहीं होते हैं। वसोवागल सिंकोप्स में, कुछ उत्तेजनाओं से बेहोशी शुरू हो जाती है जो व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकती है।

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यदि आप कर सकते हैं, तो झूठ बोलें जब आपको एक प्रेसीनस्कोप लगता है, तो गिरने की बजाय झूठ बोलने की कोशिश करें। क्षैतिज स्थिति से शरीर बेहोशी से उबरने में बेहतर होगा। यदि आप झूठ बोल रहे हैं, तो दिल को आपके सिर को फिर से भरने के लिए आवश्यक रक्त को पंप करना आसान होगा।

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यदि आप कर सकते हैं, तो अपने पैरों को ऊपर उठाना अपने पैरों को ऊपर उठाने के लिए अपने पैरों पर जमा होने से रक्त को रोकने का सबसे आसान तरीका है। इस तरह से रक्त आपके दिमाग में बेहतर हो सकता है इससे बेहोशी के प्रकरण को कम किया जाएगा या आप इसे से बच सकते हैं