कैसे धोखा पलटा शामिल करने के लिए

यह तब होता है जब आप अपने पीछे के मॉलर्स को ब्रश करने की कोशिश करते हैं या जब दंत चिकित्सक आपको दाँत क्षय के लिए जांचता है, तो गोग रिफ्लेक्स एक अप्रिय स्थिति में दंत स्वच्छता को बदल सकता है। साइबरस्पेस इस प्रतिवर्त को दबाने के बारे में कई अलग-अलग विचार साझा करता है, लेकिन बाकी कई लोग बाकी के ऊपर खड़े होते हैं तत्काल उपचार का प्रयोग करें, जैसे: तालू सुन्न

चरणों

2

अंगूठे निचोड़ें अपने बाएं हाथ के साथ अपने बाएं अंगूठे को कवर करें और एक मुट्ठी बनाएं। अपने अंगूठे को अपनी उंगलियों के नीचे रखें बहुत दर्द पैदा किए बिना मजबूती से दबाएं इस चाल में हथेली पर एक बिंदु पर दबाव डालता है जो झूला रिफ्लेक्स को नियंत्रित करता है।

3

अपनी जीभ पर कुछ टेबल नमक रखो अपनी उंगली की नोक को छिड़क लें, इसे थोड़ा नमक में मिलाएं और अपनी जीभ को छूएं। नमक जीभ के सामने स्वाद की कलियों को सक्रिय करता है और एक चेन रिएक्शन का कारण बनता है जो अस्थायी रूप से गप प्रतिवर्त को दबा देता है

2

अपनी जीभ को ब्रश करें जहां झूला रिफ्लेक्स शुरू होता है। हां, आप झूठ प्रतिक्रिया का अनुभव करेंगे और यह अप्रिय होगा, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। उस क्षेत्र को ब्रश करने के बारे में दस सेकंड खर्च करें (और झूला रिफ्लेक्स का अनुभव)। फिर, इसे एक रात के लिए छोड़ दें

3

ब्रशिंग क्षेत्र बढ़ाएं जब आप टूथब्रश के साथ मूल शुरुआती बिंदु को छूने के लिए प्रबंधित करते हैं, तो गग रिफ्लेक्स के कारण, तब थोड़ी और आगे वापस जाने का समय है। 6 और 12 मिलीमीटर (1/4 और आधा इंच) के बीच ब्रश करने की कोशिश करें, जहां से शुरू करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। पहली जगह के साथ आपके द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया को दोहराएं

Video: Tej Pratap मामले के बीच Lalu को लेकर इस नेता ने दिया खतरनाक बयान, मच सकता है हंगामा | Lalu yadav

4

आगे की तरफ ब्रश ले जाएं। हर बार जब आप आगे बढ़ते हैं, तो सामने में छोटे क्षेत्रों के विसलन में प्रगति करें। जब तक आप जीभ के दूर वाला दृश्य बिंदु तक नहीं पहुंच जाते तब तक आगे बढ़ें। अंत में, टूथब्रश नरम तालू के संपर्क में आ जाएगा, अगर ऐसा पहले से ही नहीं किया है।

Video: Akhilesh Yadav ने Mayawati को 80 में से 40 Seat देने पर दिया बड़ा बयान | वनइंडिया हिंदी

5

आपको हर दिन भाषा को बेरुक बनाने की कोशिश करनी चाहिए। लगातार रहें इस प्रक्रिया को पूरा करने में लगभग एक महीने लगते हैं। इसके बाद, आपको डॉक्टर को अपने गले के पीछे से गप रिफ्लेक्स के बिना नमूना लेने में सक्षम होना चाहिए। आपको समय-समय पर प्रक्रिया को दोहराना पड़ सकता है, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो अंतराल प्रतिक्षेप लौटा सकता है।

2

Hums। गुनगुनाह आपको सांस लेता है, जो विश्राम के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, हमारे लिए मुश्किल है और एक ही समय में एक झूला पलटा है। दांत चिकित्सक के दफ्तर में इस चाल की कोशिश करें, जब वे एक्स-रे लेते हैं या आपके दांतों के इंप्रेशन लेते हैं।

3

एक पैर थोड़ा ऊपर उठाओ जब आप दंत चिकित्सक की कुर्सी पर बैठा या आराम कर रहे हों तो ऐसा करें पैर को रखने पर ध्यान केंद्रित करें अगर आप टायर करते हैं तो अपना पैर बदलें यह चाल आपको अपने मुंह में हो रही है और नरम तालू के पास से विचलित कर सकती है।

4

संगीत सुनें दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या आप सफाई के दौरान अपने एमपी 3 प्लेयर को चालू कर सकते हैं या वे आपको भर देते हैं ऐसे गाने चलाएं जो आपके दिमाग में घूमते हैं या रोचक पॉडकास्ट करते हैं जो आपके पूरे ध्यान की आवश्यकता होती है। किसी भी तरह, आप दंत चिकित्सक क्या कर रहा है यह नोटिस करने के लिए ऑडियो पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत व्यस्त होंगे।

Video: मुन्ना बजरंगी माफिया डॉन कैसे बना, सुनील राठी कौन है? बीजेपी विधायक को 400 गोलियां मारी थी!