जीभ के ढेर से छुटकारा पाने के लिए

यदि आपके जीभ पर पीले या लाल धब्बे होते हैं, तो आपको एक सामान्य स्थिति से पीड़ित होने की संभावना होती है जिसे क्षणिक भाषा बोलने वाले पैपिलाइटिस कहा जाता है, जिसे कभी-कभी "झूठ का वार" कहा जाता है। क्षणिक भाषाई पैपिलिटिस हल्के से गंभीर दर्द के साथ पेश कर सकते हैं। विशेष रूप से युवा महिलाओं और बच्चों के बीच एक उच्च घटना के बावजूद (कुछ दस्तावेज मामले हैं जो डॉक्टर अच्छी तरह से अध्ययन करने में सक्षम हैं), कुछ प्रमाण हैं कि यह स्थिति खाद्य एलर्जी से संबंधित है यह स्थिति संक्रामक नहीं है और आप घरेलू उपचार के माध्यम से या डॉक्टर से मिलने के द्वारा कुछ राहत प्राप्त कर सकते हैं।

चरणों

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ठंडा या ताजे तरल पदार्थ पीना यह सबूत है कि ठंडा या ताजे तरल पीने से जीभ के ढेर को कम कर सकते हैं और किसी भी सूजन को कम कर सकते हैं। आप अपने दैनिक हाइड्रेटिंग रूटीन के सामान्य भाग के रूप में या असुविधा को दूर करने के लिए आवश्यक रूप से ठंडा या ताजे पेय पी सकते हैं।

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कुछ बर्फ चूसो एक बर्फ घन चूसने, एक टुकड़ा बर्फ या एक आइसक्रीम पैडल पैकेज के लिए अतिरिक्त राहत प्रदान कर सकते हैं। ठंडा दर्द को सुन्न कर सकता है और किसी भी सूजन को कम कर सकता है।

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सुखदायक भोजन खाएं कुछ डॉक्टर यह सुझाव दे सकते हैं कि आप सुखदायक भोजन (जैसे दही) का उपभोग करते हैं ये आपके पास किसी भी दर्द या असुविधा को कम कर सकते हैं।

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उन खाद्य पदार्थों और उत्पादों से बचें, जो असुविधा को बढ़ाते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ और उत्पाद आपके जीभ पर गले के कारण होने वाले किसी भी दर्द या सूजन को तेज कर सकते हैं। किसी भी पदार्थ का सेवन करने से बचें जिससे दर्द खराब हो सकता है (जैसे मसालेदार या अम्लीय पदार्थ या तम्बाकू)।

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मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखें अपने दांतों को ब्रश करें और भोजन के बाद हर दिन सोखें। नियमित दंत जांच के साथ संयुक्त, यह आपके दांतों की स्वास्थ्य, अपनी जीभ और अपने मसूड़ों को बनाए रखने में मदद कर सकता है। एक स्वच्छ मुंह भी जीभ के ढेर को रोका जा सकता है

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गांठों को खुद को चंगा दें ज्यादातर मामलों में, आपको जीभ के ढेर के लिए कोई उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। सामान्य तौर पर, हालत घंटे या दिनों के दौरान खुद को ठीक करती है

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अपनी जीभ पर एक सामयिक स्टेरॉयड को ख़त्म करना कुछ प्रमाण हैं कि सामयिक स्टेरॉयड जीभ के ढेर के दर्द और असुविधा को दूर कर सकते हैं। आप उन्हें पर्चे के बिना खरीद सकते हैं या आप अपने डॉक्टर से एक मजबूत संस्करण लिखने के लिए कह सकते हैं यदि उपलब्ध विकल्प आपकी मदद नहीं करते हैं।

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अपनी जीभ पर एक कैप्सैसिइन क्रीम लागू करें कैप्सैसिइन क्रीम एक सामयिक दर्द निवारक है जो दर्द और असुविधा को दूर कर सकती है। अपनी जीभ पर एक दिन में तीन या चार बार क्रीम की थोड़ी मात्रा रखें।

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एंटीसेप्टिक या एनाल्जेसिक माउथ वाश का प्रयोग करें एक एंटीसेप्टिक या एनाल्जेसिक माउथ वाश जिसमें बेंजाइडिन और क्लोरहेक्साइडिन होते हैं ये तत्व संक्रमण का इलाज कर सकते हैं और दर्द और सूजन को दूर भी कर सकते हैं।

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एक एंटीहिस्टामाइन को रोकता है क्योंकि जीभ पर ढक्कन आम तौर पर एक भोजन एलर्जी का नतीजा है, आप हालत को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं। ये दवाएं रासायनिक अवरुद्ध करती हैं जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनती हैं। एंटीहिस्टामाइन सूजन और असुविधा के साथ भी मदद कर सकते हैं।

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परीक्षण करें और निदान करें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण का आदेश दे सकता है कि आप जीभ में क्यों लंप हैं अक्सर, परीक्षण विशेष रूप से कारण नहीं मिल सकता है, लेकिन आपका चिकित्सक आपके लिए एक प्रभावी उपचार योजना विकसित कर सकता है।

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जीभ के ढेर के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग करें गांठों से जुड़े असुविधा को राहत देने के लिए आपका डॉक्टर दवाओं का सुझाव या ओवर-द-काउंटर दवाओं का सुझाव दे सकता है क्योंकि भाषा संकुल की आम तौर पर वे अपने दम पर गायब हो जाते हैं, यदि आप एक अंतर्निहित हालत केवल एंटीबायोटिक दवाओं या एंटीसेप्टिक प्राप्त होने की संभावना है।