नशीले पदार्थों का उपयोग कैसे करना बंद करें

इस समय के दौरान सकारात्मक दृष्टिकोण रखें इस आदत को तोड़ने के लिए किया जा सकता है बहुत से लोग हर समय ऐसा करते हैं और आप भी कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि आप अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए ड्रग्स प्राप्त करना चाहते हैं, तो किसी के साथ इसके बारे में बात करें जब दर्द होता है तो बोलने से आपकी मदद मिलेगी। याद रखें कि संयम में, आप लगभग 7 से 10 दिन तक शारीरिक दर्द महसूस करेंगे, और मानसिक हिस्सा कम से कम 1 महीने तक रहता है, लेकिन आप इन चरणों की सहायता से इसे करने में सक्षम होंगे।