सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम कैसे करें
स्कीज़ोफ्रेनिया एक पुरानी दिमागी विकार है जो विशिष्ट लक्षणों की मौजूदगी और अनुपस्थिति की विशेषता है। सिज़ोफ्रेनिया के सकारात्मक लक्षणों में हमारे पास संज्ञानात्मक समस्याएं या अव्यवस्थित सोच, और भ्रम या मतिभ्रम की उपस्थिति है। नकारात्मक लक्षणों में भावनात्मक अभिव्यक्ति की स्पष्ट अनुपस्थिति शामिल होती है सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका दवाओं, समर्थन सेवाओं और चिकित्सा के संयोजन का उपयोग करना है।
सामग्री
चरणों
विधि 1
एक पर्याप्त निदान प्राप्त करें
Video: जानना चाहेंगे - पागलपन हो तो कैसे और क्या करें उपचार।
1
एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाओ सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के इलाज के लिए, यह महत्वपूर्ण होगा कि आपको उचित उपचार प्राप्त हो। एक उचित तरीके से सिज़ोफ्रेनिया का निदान करना मुश्किल है, क्योंकि इसमें कई अन्य मानसिक बीमारियों के समान लक्षण हैं। सामान्य चिकित्सक से आपको एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या अन्य विशेषज्ञ से सलाह लें जो आपको पर्याप्त निदान कर सकें।
- एक प्रकार का पागलपन की शुरुआत के लिए औसत उम्र किशोरावस्था पुरुषों में 20 से अधिक वर्षों के हाल के वर्षों की है। महिलाओं में, यह साल से प्रकट होता है से पहले 30 बस 30 से अधिक करने के लिए सिजोफ्रेनिया 40 से अधिक 12 साल या वयस्कों के बच्चों में बार बार पता चला है।
- यह किशोरों में एक प्रकार का पागलपन के निदान के लिए मुश्किल है। इसका कारण यह है रोग का पहला लक्षण, स्कूल के काम में कम रुचि दिखाते हैं इस तरह से बचने के मित्र के रूप में व्यवहार कि किशोरों में आम हैं, शामिल हैं, और मुसीबत सो और चिड़चिड़ापन की है।
- स्किज़ोफ्रेनिया एक अत्यधिक आनुवंशिक स्थिति है। यदि आपके पास सिज़ोफ्रेनिया के एक परिवार के सदस्य हैं, तो इस विकार का निदान होने की संभावना सामान्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक होगी।
- अफ्रीकी अमेरिकियों और हिस्पैनिक्स को गलत निदान प्राप्त होने की अधिक संभावना है। यदि आप संयुक्त राज्य में रहते हैं, तो एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को पता है कि सिज़ोफ्रेनिया अल्पसंख्यक समुदायों को कैसे प्रभावित करता है, ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपको सबसे अच्छा उपचार विकल्प मिलें।
2
सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को जानें सिज़ोफ्रेनिया के निदान को प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को उनके सभी लक्षणों को पेश करने की ज़रूरत नहीं है आपको कम से कम 2 लक्षणों को समय की अवधि में दिखाना चाहिए। लक्षणों का प्रदर्शन करने के लिए व्यक्ति की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करना चाहिए, और किसी अन्य कारण जैसे कि नशीली दवाओं के उपयोग के साथ बेहतर न्यायिक नहीं होना चाहिए।
3
पहचानें कि आप अपने लक्षणों का मूल्यांकन करने के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति नहीं हो सकते हैं सिज़ोफ्रेनिया की सबसे चुनौतीपूर्ण विशेषताओं में से एक भ्रमपूर्ण सोच को पहचानने में कठिनाई है। ऐसा लग सकता है कि आपके विचार, विचार और धारणाएं पूरी तरह से सामान्य हैं, लेकिन अन्य उन्हें भ्रम के रूप में मानते हैं। यह आमतौर पर सिज़ोफ्रेनिया और उसके परिवार के सदस्यों और समुदाय के बीच के व्यक्ति के बीच महान तनाव का कारण बनता है।
विधि 2
सही दवा खोजें
1
डॉक्टर से एंटीसाइकोटिक दवाओं के बारे में पूछें इन दवाओं आधा 1950 वर्ष मनोविकार नाशक से एक प्रकार का पागलपन के लक्षणों के उपचार में इस्तेमाल किया गया है (कभी कभी ठेठ antipsychotic या पहली पीढ़ी के मनोविकार नाशक कहा जाता है) मस्तिष्क में डोपामाइन का एक विशिष्ट रिसेप्टर उप प्रकार ब्लॉक। नई मनोविकार नाशक (यह भी असामान्य मनोविकार नाशक कहा जाता है) रिसेप्टर और एक विशिष्ट सेरोटोनिन रिसेप्टर को ब्लॉक।
- पहली पीढ़ी के मनोविकार नाशक ऐसे chlorpromazine, हैलोपेरीडोल, trifluoperazine, perphenazine और fluphenazine के रूप में दवा शामिल हैं।
- दूसरी पीढ़ी के मनोविकार नाशक clozapine, रिसपेरीडोन, olanzapine, quetiapine, ziprasidone और paliperidone शामिल हैं।
2
अवांछित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें एंटीसाइकोटिक दवाओं में अक्सर काफी दुष्प्रभाव होते हैं। कई दुष्प्रभाव कुछ दिनों के बाद गायब हो जाएंगे। साइड इफेक्ट्स में हमने दृष्टि, चक्कर आना, सूरज की संवेदनशीलता, त्वचा पर चकत्ते और वजन घटाने के लिए धुंधला किया है महिलाओं को मासिक धर्म संबंधी समस्याएं हो सकती हैं
3
Video: शिजोफ्रेनिआ (Schizophrenia) -एक मानसिक बीमारी | Hello Doctor | A1 TV News
ध्यान रखें कि दवाएं आपके लक्षणों के लिए केवल एक इलाज हैं सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के इलाज के लिए दवाइयों को लेने के महत्व के बावजूद, वे स्वयं सिज़ोफ्रेनिया का इलाज स्वयं पर नहीं करेंगे। ये केवल एक टूल है जो लक्षणों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है मनोसामाजिक हस्तक्षेप जैसे कि व्यक्तिगत उपचार, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, व्यावसायिक पुनर्वास, सहायक रोजगार, और परिवार चिकित्सा आप अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में भी मदद कर सकते हैं।
4
धैर्य रखें एक सच्चे प्रभाव पैदा करने के लिए दवाएं दिन, सप्ताह या उससे भी ज्यादा समय ले सकती हैं अधिकांश लोग 6 सप्ताह तक दवा लेने के बाद परिणाम देख सकते हैं, लेकिन अन्य कई महीनों तक अच्छे परिणाम नहीं देख सकते हैं।
विधि 3
सहायता प्राप्त करें
1
ईमानदारी से चिकित्सक से बात करें स्किज़ोफ्रेनिया के खिलाफ एक सफल उपचार पर काबू पाने में एक ठोस समर्थन प्रणाली का मुख्य कारण है। एक अच्छी सहायता प्रणाली में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों, परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्त शामिल हैं जिनके पास एक ही निदान है।
- आपके लक्षणों के बारे में विश्वसनीय मित्रों और परिवार से बात करें वे आपकी जरूरत के इलाज के लिए मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली के बारे में जानने में मदद कर सकते हैं।
- कई बार, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग एक स्थिर और स्थिर घर बनाए रखने में कठिनाई का सामना करते हैं यदि आपके तनावपूर्ण समय के दौरान अपने परिवार के साथ रहने का विकल्प है, तो आप अपने परिवार की देखभाल तब तक कर सकते हैं जब तक कि आपके लक्षणों में सुधार न हो।
- अमेरिका में, आवास विकल्प (जैसे ग्रुप होम या सहायक विभाग) हैं जो कि सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों का समर्थन करते हैं इन राज्यों की उपलब्धता प्रत्येक राज्य में काफी भिन्न होती है। इन सेवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए, अपने स्थानीय राष्ट्रीय गठबंधन के लिए मानसिक स्वास्थ्य (नामी) कार्यालय या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
2
अपने चिकित्सक या उपचार प्रदाता से संपर्क करें यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ अच्छे ईमानदारी से संचार होता है, तो इससे आपको इलाज का सर्वोत्तम स्तर प्राप्त करने की अनुमति मिल जाएगी जो कि प्रदान की जा सकती है। यदि आप अपने लक्षणों के बारे में चिकित्सक के साथ ईमानदार हैं, तो यह सुनिश्चित करेगा कि आपको दवा की उचित खुराक मिले, ताकि आप बहुत अधिक या बहुत कम नहीं खा सकें
Video: Schizophrenia तेज़ी से बढ़ता हुआ मानसिक रोग || HINDI ||
3
एक सहायता समूह पर जाएं स्किज़ोफ्रेनिया का कलंक लक्षणों से अधिक असहज हो सकता है। एक सहकर्मी सहायता समूह में, आप ऐसे लोगों को ढूंढेंगे जिनके पास आपका अनुभव है यह दिखाया गया है कि इन समूहों में शामिल होना सिज़ोफ्रेनिया और किसी भी अन्य मानसिक बीमारी के साथ रहने की कठिनाइयों को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
विधि 4
अपनी जीवन शैली के लिए स्वस्थ विकल्प को अपनाना
1
एक स्वस्थ आहार खाएं अध्ययन से संकेत मिलता है कि एक प्रकार का पागलपन के साथ लोगों को आम तौर पर जो लोग आहार ग्रस्त नहीं है की तुलना में कम स्वस्थ खपत करते हैं। सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में व्यायाम और सिगरेट का अभाव भी आम है। अनुसंधान से पता चलता है कि पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में अमीर और कम चीनी में संतृप्त वसा में एक आहार कम भी एक प्रकार का पागलपन के लक्षणों से राहत में फायदेमंद हो सकता है।
- मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (एफडीसी) एक प्रोटीन है जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में सीखने, स्मृति और उच्च सोच से संबंधित है। सबूत अभी तक स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन एक संभावित परिकल्पना से पता चलता है कि चीनी और वसा युक्त समृद्ध आहार में एक प्रकार का पागलपन के लक्षण भी बदतर पड़ते हैं।
- अस्वास्थ्यकर आहार, माध्यमिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि कैंसर, मधुमेह या मोटापे के कारण हो सकते हैं।
- अधिक प्रोबायोटिक्स खाएं प्रोबायोटिक्स के फायदेमंद बैक्टीरिया हैं जो आंत की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के लिए स्वस्थ उपचार में रुचि रखने वाले बहुत से लोग एक संतुलित आहार शामिल कर सकते हैं जिसमें प्रोबायोटिक्स शामिल हैं। सॉरेक्रोट और मिसो सूप प्रोबायोटिक्स के अच्छे स्रोत हैं। कभी-कभी प्रोबायोटिक्स को खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है और आहार पूरक के रूप में उपलब्ध हैं।
- कैसिइन के साथ उत्पादों का उपभोग न करें सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों का एक छोटा सा प्रतिशत कैसिइन के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया है, जो दूध उत्पादों में पाया जाता है।
2
धूम्रपान बंद करो औसत जनसंख्या की तुलना में सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों में सिगरेट का धूम्रपान अधिक आम है। एक अध्ययन का अनुमान है कि सिज़ोफ्रेनिया के निदान के 75% से अधिक वयस्कों ने यह भी संकेत दिया कि वे सिगरेट पीते थे
3
एक लस मुक्त आहार खाएं सबसे अधिक अनाज में पाए जाने वाले प्रोटीन का सामान्य नाम लस है। सिज़ोफ्रेनिया वाले बहुत से लोग लस की संवेदनशीलता से ग्रस्त हैं उन्हें सीलिएक बीमारी नामक एक सहस्राब्दी रोग हो सकता है, जो लस के लिए नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है।
4
एक केटोजेनिक आहार का पालन करें एक आहार cetongénica वसा में उच्च और कार्बोहाइड्रेट में कम है, और एक ही समय में उचित प्रोटीन प्रदान करता है। प्रारंभ में, यह जब्ती विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया था, लेकिन इसे कई तरह की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अनुकूलित किया गया है। किटोजेनिक आहार में, शरीर को चीनी के बजाय वसा जलाना शुरू होता है, इस प्रकार इंसुलिन के अतिरिक्त उत्पादन से परहेज करना।
5
अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल करें अध्ययन बताते हैं कि ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध आहार में स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों का इलाज करने में मदद मिलती है। यदि आपके आहार में एंटीऑक्सिडेंट हैं तो ओमेगा -3 का लाभ बढ़ेगा स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के विकास में एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
विधि 5
चिकित्सा के साथ सिज़ोफ्रेनिया का इलाज करें
1
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) को भेजें यह दिखाया गया है कि व्यक्ति संज्ञानात्मक उपचार में मदद करता है लोगों को कु-अनुकूलित व्यवहार और विश्वासों को बदलने की है। सीबीटी एक प्रकार का पागलपन के लक्षण पर थोड़ा सीधा असर पड़ गया लगता है, लेकिन सामान्य रूप में जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक कई रोगियों को उनके उपचार कार्यक्रम का पालन करने, और प्रभावों मदद करता है। समूह चिकित्सा भी प्रभावी हो सकता है
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सीबीटी सत्रों को सप्ताह में एक बार 12 से 15 सप्ताह के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए। इन सत्रों को आवश्यकतानुसार दोहराया जा सकता है
- कुछ देशों (ब्रिटेन) की तरह में, सीबीटी ज्यादातर एक प्रकार का पागलपन के लिए निर्धारित इलाज, मनोरोग प्रतिरोधी दवाओं के अतिरिक्त है। अन्य देशों में, सीबीटी तक पहुंच मुश्किल हो सकती है
2
एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा प्राप्त करें यह एक प्रकार की चिकित्सा है जिसका मुख्य उद्देश्य आपको अपने लक्षणों के बारे में बेहतर सूचित करना है और यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है। रिसर्च से पता चलता है कि सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के बारे में सीखने से आप जिस तरह से प्रभावित होंगे, उसकी गहरी समझ विकसित करने में आपकी सहायता करेगा, और आप उन्हें बेहतर नियंत्रण करने की अनुमति देंगे।
3
इलेक्ट्रोकोनिवल्सी थेरेपी (ईसीटी) पर विचार करें। अनुसंधान इंगित करता है कि ईसीटी में स्किज़ोफ्रेनिया वाले मरीजों के लिए कुछ लाभ हो सकते हैं। आमतौर पर, यह पुरानी अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित है। यह एक ऐसा इलाज है जो ज्यादातर यूरोपीय संघ में प्रथा है, और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के उपचार के लिए इसका उपयोग करने के लिए थोड़ा शोध है। हालांकि, केस स्टडी हैं, जिसमें लक्षणों वाले लोग इलाज का विरोध करते हैं, जो ईसीटी के लिए अनुकूल हैं।
4
Video: पागलपन [Insanity] का असरदार होम्योपैथी इलाज [Homeopathy Treatment]
ट्रांसीक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस) के लक्षणों का इलाज करें यह एक प्रयोगात्मक उपचार है जिसमें कई अध्ययनों में कुछ आशाजनक परिणाम दिखाई दिए हैं। हालांकि, इस उपचार का डेटा सीमित रहता है। श्रवण संबंधी मतिभ्रम के इलाज के लिए विशेष रूप से इस उपचार का उपयोग किया जा सकता है।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
आपकी व्याकुलता को ठीक करने में मदद कैसे करें
यह निर्धारित करने के लिए कि आपके साथी के पास एक व्यक्तित्व विकार है या नहीं
पॉट्स का निदान कैसे करें (ऑर्थोस्टैटिक पोर्शुरल टैचीकार्डिया सिंड्रोम)
कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कैसे करें
परिहार से व्यक्तित्व विकार का निदान कैसे करें
तनाव की प्रतिक्रिया के सिंड्रोम का निदान कैसे करें
गर्भाशय फाइब्रॉएड का निदान कैसे करें
मेनिंजाइटिस का निदान कैसे करें
ऑटिज़्म का निदान कैसे शुरु करें
पुरुष रजोनिवृत्ति को कैसे समझें
मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रम कैसे लिखना
कैसे एक सिज़ोफ्रेनिक से बात करने के लिए
कैसे चिंता के लिए दवा पाने के लिए
कैसे schizotypal व्यक्तित्व विकार पहचानने के लिए
भ्रम संबंधी विकारों को कैसे पहचाना (व्यामोह)
प्रसूति मनोचिकित्सक को कैसे पहचाना और उसका इलाज करना
कैसे जानना कि आप मानसिक रूप से बीमार हैं
कैसे पता चलेगा कि आपके पास स्किज़ोफ्रेनिया है
सूजन आंत्र रोग का इलाज कैसे करें
सिज़ोफ्रेनिया वाले किसी व्यक्ति के साथ कैसे जीना है
सिज़ोफ्रेनिया के साथ कैसे जीना है