कैसे चिंता के लिए दवा पाने के लिए
यदि आपको चिंता है, तो सही उपचार ढूंढना एक मुश्किल काम जैसा लग सकता है। चिंता के लिए एक उपचार विकल्प दवाएं हैं, हालांकि सही दवाएं खोजने में अधिक भ्रमित हो सकता है। जानें कि कैसे चिंता के लिए दवाओं का चयन करें और, इस तरह, उचित उपचार प्राप्त करें
सामग्री
चरणों
विधि 1
चिकित्सा देखभाल खोजें
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एक डॉक्टर से मिलने चिंता के लिए दवा पाने का पहला कदम एक डॉक्टर की यात्रा करना है। शारीरिक परीक्षा पाने के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से प्रारंभ करें चिकित्सक निर्धारित करेगा कि आपकी चिंता एक अंतर्निहित चिकित्सा कारण से आती है या नहीं।
- जब आप डॉक्टर के साथ होते हैं, तो आपको लक्षणों के बारे में ईमानदार होना चाहिए। चिंता के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें और हाल ही में आपका मूड कैसे हो गया है।
- डॉक्टर से निदान प्राप्त करने के बाद, आप दवाओं और अन्य उपचार विकल्पों के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं।
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मुझे एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के लिए आपको संदर्भित करने के लिए कहें चिकित्सक शायद आप एक मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखेंगे। यह मामला हो सकता है यदि आपके पास चिंता विकार है जो दवाओं के अलावा विशिष्ट उपचार (जैसे चिकित्सा) की आवश्यकता होती है
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डॉक्टर के साथ दवाओं के बारे में बात करें आपको लेने वाली किसी भी दवा के बारे में डॉक्टर से बातचीत करना चाहिए। आपको चिकित्सक से दवा के बारे में पूछना चाहिए और उसे पूछने के लिए आप सब कुछ विस्तार से बताए।
विधि 2
चिंता के लिए दवाएं चुनें
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चिंताग्रस्तता लें अनॉक्सिओलिटिक्स को बेंज़ोडायजेपाइनस के रूप में जाना जाता है इन प्रकार की दवाओं को शांत माना जाता है, क्योंकि वे मस्तिष्क और शरीर को आराम करने में सहायता करते हैं। वे जल्दी से काम करते हैं और एक चिंता के दौरे के दौरान लिया जा सकता है।
- आम अनैनियोलिटिक्स में एक्सएक्स, क्लोपन, वैलियम या एटिवान शामिल हैं।
- जब चार महीने से अधिक समय तक ले जाया जाता है, तब अनॉक्सिओलिटिक्स निर्भरता तक जा सकता है।
- इस प्रकार की दवा अल्कोहल, दर्दनाशक और नींद की गोलियों के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकती है।
- चिंता के लिए दवाओं के इस्तेमाल के लिए उच्च जोखिम वाले लोगों में 65 से अधिक लोगों, गर्भवती महिलाओं और पदार्थों के दुरुपयोग के इतिहास वाले लोग शामिल हैं।
- चिंता के लिए दवा लेने से रोकना अचानक लक्षणों का कारण बन सकता है इससे बढ़ती चिंता, अनिद्रा, झटके, तेजी से दिल की धड़कन, पसीना और भटकाव पैदा हो सकती है।
Video: डिप्रेशन, चिंता, तनाव, घबराहट के लिए योग | Yoga for Depression, anxiety, stress by baba ramdev
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एंटीडिप्रेसेंट दवाएं लें चिंता का इलाज करने के लिए सामान्य एंटीडिपेटेंट दवाएं का उपयोग किया जाता है एंटीडिपेंटेंट्स पर निर्भरता और मादक द्रव्यों के सेवन का खतरा कम होता है। यदि आप एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग करते हैं, तो आप एक महीने के बाद प्रभाव महसूस कर सकते हैं।
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बसप्रोना की कोशिश करो बसप्रोवन एक हल्का, नया ट्रैंक्विलाइज़र है जिसका उपयोग अनैकोइलिटिक के रूप में किया जाता है। चिंता के लिए अन्य दवाओं की तुलना में यह दवा धीरे-धीरे काम करती है प्रभाव लगभग दो सप्ताह में महसूस करना शुरू कर सकता है
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प्रदर्शन चिंता के लिए बीटा ब्लॉकर्स या एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग करें बीटा-ब्लॉकर्स और एंटीथिस्टामाइन कभी-कभी चिंता के साथ मदद के लिए उपयोग होते हैं वे अधिकतर नोरपीनेफ़्रिन और लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के साथ संयोजन में उपयोग किए जाते हैं। बीटा ब्लॉकर्स और एंटीथिस्टामाइन्स चिंता से संबंधित शारीरिक लक्षणों को दूर करने में सहायता कर सकते हैं, लेकिन वे भावनात्मक लक्षणों से कुछ भी नहीं कर सकते हैं।
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विभिन्न दवाओं के साइड इफेक्ट की पहचान करें चिंता के उपचार में प्रयुक्त विभिन्न प्रकार की दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं, जो हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं एक दवा चुनने से पहले, सही निर्णय लेने के लिए लाभों के साथ दुष्प्रभावों की तुलना करें।
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आपके लिए सही दवा चुनें चिंता के लिए प्रत्येक दवा के लक्षण हैं जो आपके फैसले को प्रभावित कर सकते हैं। आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि आपको डर के लिए तत्काल राहत की ज़रूरत है, चिंता के लिए या आतंक हमले के लिए, या यदि आपको कुछ और स्थायी होने की ज़रूरत है आपको यह भी सोचना चाहिए कि यदि आप किसी विशेष दवा के लिए जोखिम समूह में हैं, यदि आप दवा लेते हैं, अगर आपके पास जीवन शैली है जो दवा के साथ हस्तक्षेप करती है या यदि निर्भरता एक संभावना है
विधि 3
निर्णय लें कि चिंता के लिए दवाएं आपके लिए सही हैं
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निर्धारित करें कि बिना दवा के उपचार बेहतर है खराब समय के दौरान दवाएं नियंत्रण के लक्षणों में मदद कर सकती हैं हालांकि, उन्हें लेने से पहले, आपको अन्य उपचार विकल्पों का मूल्यांकन करना चाहिए। कई डॉक्टर और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का मानना है कि दवाओं के बिना उपचार दवाओं से ज्यादा प्रभावी होते हैं।
- बिना उपचार के उपचार के विकल्प में चिकित्सा, व्यवहारिक चिकित्सा, विश्राम, श्वास तकनीक, संज्ञानात्मक चिकित्सा, आहार और व्यायाम शामिल हैं। इसके अलावा, आप मुखरता और आत्मसम्मान पर काम कर सकते हैं।
- इन अन्य प्रकार के उपचार चिंता और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के लिए अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वे दैनिक जीवन में चिंता को नियंत्रित करने के लिए कौशल सीखने में आपकी सहायता भी कर सकते हैं।
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आपको पता होना चाहिए कि दवाएं इलाज नहीं हैं दवाएं चिंता के लक्षणों को दूर कर सकती हैं हालांकि, चिंता के लिए कोई दवा विकार का इलाज नहीं करेगा। चिंता का इलाज करने और इलाज करने के लिए विभिन्न तरीकों की आवश्यकता होती है। समस्याओं को दूर करने के लिए दवाओं को अल्पकालिक सहायता प्रदान करनी चाहिए कुछ लोगों के लिए, दवाएं पुरानी दीर्घकालिक विकारों के साथ मदद कर सकती हैं।
Video: मानसिक तनाव - घबराहट - चिंता से मुक्ति के उपाय | Mansik Dabaav Or Chinta Ke Upaye
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धीरज रखो आप के लिए उपचार और दवाओं का सही संयोजन ढूंढना कुछ समय ले सकता है। आप जिस दवा की कोशिश कर रहे हैं वह आपके लिए सही नहीं है, इसलिए चिकित्सक को सही विकल्प खोजने से पहले उसे कुछ समय बदलना पड़ सकता है। बस याद रखना याद रखें जब आप और डॉक्टर सही इलाज पाते हैं।
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