एंटीबायोटिक दवाइयाँ लेने के दौरान पेट दर्द से कैसे बचें
जबकि एंटीबायोटिक बैक्टीरिया संक्रमण से मुकाबला करने में उपयोगी होते हैं, वे अक्सर पाचन तंत्र पर कम उत्पादक प्रभाव पा सकते हैं। इसके दुष्प्रभावों में से एक पेट दर्द है। सौभाग्य से, आप कुछ दवाइयां लेते समय पेट में दर्द की संभावना कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
दवाइयां बुद्धिमानी से लें
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पत्र में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें जब आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक का सुझाव देता है, तो यह आपको इसे कैसे लेने के लिए विशिष्ट निर्देश देगा पेट दर्द के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए उन्हें पत्र में पालन करें, क्योंकि चिकित्सक शायद आपको इस अप्रिय पक्ष प्रभाव से बचने के लिए युक्तियां देगा।
- संकेतों में, एंटीबायोटिक लेने के लिए विशिष्ट समय की स्थापना हो सकती है ताकि वे आपके पेट पर कम से कम संभावित प्रभाव डाल सकें।
- जब तक अन्यथा लेबल पर संकेत न दिया जाए, एंटीबायोटिक्स को सूखे, अंधेरे स्थान में रखें।
- यह संभव है कि कुछ एंटीबायोटिक्स को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। उस मामले में, इसे ताजे भोजन के डिब्बे में जमा करें और इसे कभी भी दबाएं नहीं।
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निर्धारित करें कि आपको भोजन के साथ एंटीबायोटिक दवाएं लेनी चाहिए। कुछ एंटीबायोटिक्स को भोजन के साथ लिया जाना चाहिए इसका कारण यह भोजन तटस्थता के रूप में कार्य करता है या एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ ढाल, जठरांत्र संबंधी असुविधा से आपके पेट की रक्षा करता है यदि आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक दवाओं को भोजन के साथ लेने के लिए कहता है, तो हमेशा ऐसा करना सुनिश्चित करें या आप अप्रिय पेट से पीड़ित हो सकते हैं
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सुनिश्चित करें कि आप प्रति दिन सही राशि लेते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं की खपत के बारे में सटीक रहें, और एक छोटी, बड़ी या दोहरी खुराक न लें। जबकि एक कम खुराक के बैक्टीरिया संक्रमण से आप लड़ना चाहते हैं पर कम प्रभाव पड़ता है, एक उच्च खुराक दवा की ताकत बढ़ा सकती है, जिससे यह अधिक संभावना होती है कि आप पेट को परेशान कर लेंगे।
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आपके शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ाएं अपने शरीर में खराब बैक्टीरिया का मुकाबला करने के अलावा, एंटीबायोटिक भी अच्छे लोगों पर हमला करते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपको पेट दर्द हो सकता है, इसलिए आपको इस जटिलता से बचने के लिए अच्छे बैक्टीरिया के स्वस्थ स्तर को बहाल करना चाहिए।
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अपने चिकित्सक को अपने अनुभवों के बारे में बताएं जो आपने अतीत में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया था। यदि आपके पास एंटीबायोटिक दवाओं से पेट दर्द का एक ज्ञात इतिहास है, तो आपको अपने डॉक्टर को एक वैकल्पिक दवा लिखने के लिए बता देना चाहिए।
विधि 2
पेट दर्द से राहत
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कैमोमाइल का एक कप पीना कैमोमाइल एक हल्के हर्बल उपाय है जो एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य कर सकता है। यदि आपके पेट की परत आपके द्वारा ली गई दवाओं के कारण बैक्टीरिया की असंतुलन से प्रभावित होती है, कैमोमाइल चाय इस स्थिति को कम करने में मदद कर सकती है।
- पानी उबाल लें और फिर कैमोमाइल के एक चाय बैग को भिगो दें।
- सिलाई या चायदानी को कवर करें और इसे 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दें। अब आप पानी में चाय के थैले को छोड़ देते हैं, समाधान अधिक केंद्रित होगा।
- यदि आप चाहें, तो शहद या एक अन्य चीनी के चम्मच को जोड़ें, लेकिन अकेले चाय बहुत प्यारी है।
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अपने पेट पर एक "गर्म" सम्मिलित करें गर्म पानी या एक हीटिंग पैड की एक बोतल रखने से आपके पेट को आराम करने और आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। यदि आपको लगता है कि दर्द एंटीबायोटिक दवाओं से पेट के कारण है, तो आपकी त्वचा पर गर्मी की उत्तेजना आपको आराम करने और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है।
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थोड़ा चावल गाइड लें। चावल का पानी यह है कि वह खाना पकाने के बाद भी रहता है। यह पीने से पेट की परत पर एक तरह की आरामदायक बाधा पैदा करके पेट को परेशान करने में मदद मिलेगी।
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ताजा अदरक का एक गर्म कप का आनंद लें। अदरक आंतों के पथ को अस्तर की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है, और पेट में ऐंठन को दूर करने के लिए एक प्रसिद्ध उपाय है। अदरक जड़ भी मतली से राहत के लिए उत्कृष्ट है इस चाय के एक गर्म जलसेक पीने से एंटीबायोटिक दवाओं के कारण पेट दर्द से राहत मिल सकती है।
युक्तियाँ
- एंटीबायोटिक लेने से बचें, जब आपको वास्तव में उनकी ज़रूरत नहीं होती एंटीबायोटिक्स को केवल तब ही लिया जाना चाहिए जब वास्तविक जीवाणु संक्रमण हो, अन्यथा वे लाभकारी बैक्टीरिया पर हमला करेंगे और अधिक समस्याएं पैदा करेंगे। दूसरी ओर, जीवाणु उत्परिवर्तित हो सकते हैं, इस प्रकार एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, और जब आपको उन्हें लेने की ज़रूरत होती है, तो आपका डॉक्टर खुराक बढ़ा सकता है।
- याद रखें कि एंटीबायोटिक वायरस से नहीं लड़ते हैं
चेतावनी
- एंटीबायोटिक्स को किसी अन्य व्यक्ति के साथ कभी साझा न करें और केवल निर्धारित दवाएं ले लें
- यदि आप पेट दर्द को दूर करने के लिए एक और दवा लेने की योजना बना रहे हैं, तो आपको पहले चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। कुछ दर्दनाशक दवाओं एंटीबायोटिक दवाओं के साथ बातचीत और उनकी प्रभावशीलता कम कर सकते हैं
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