कैसे अपने स्रोत को तोड़ने के लिए

जब तक आप अपनी गर्भावस्था के अंत तक पहुंच जाते हैं, तब तक आप इसे समाप्त करने के लिए बहुत चिंतित हो सकते हैं। यह तर्कसंगत है कि आप अपने नए बच्चे को पूरा करने के लिए तैयार हैं! स्रोत का टूटना एक संकेत है कि आप श्रम में हैं या इस चरण में प्रवेश करने के लिए हैं। यदि आपने गर्भावस्था की अवधि पूरी कर ली है (या इसे पार कर लिया है), तो श्रम को शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करना उचित होगा। कोशिश करने के लिए कई प्राकृतिक तरीके हैं, लेकिन आपको ध्यान रखना चाहिए कि उन्हें विज्ञान से समर्थन नहीं मिलता है अपने स्रोत को तोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने से पहले, डॉक्टर से बात करें। आपके पास एक डॉक्टर को आपके लिए स्रोत तोड़ना पड़ सकता है।

चरणों

विधि 1

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प्रक्रिया के बारे में डॉक्टर से सवाल पूछें यदि चिकित्सक कृत्रिम रूप से स्रोत को तोड़ने की सिफारिश करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सवाल पूछना चाहिए कि आप प्रक्रिया को समझते हैं। कुछ अच्छे प्रश्नों में शामिल हैं:

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लाभ और जोखिम के बारे में बात करें यह भयावह हो सकता है, लेकिन चिकित्सक शायद इस प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं करेगा, अगर इससे आपको लाभ नहीं होगा यह अस्वस्थ महसूस करने के लिए सामान्य है, इसलिए किसी भी चिंता से कम करने में मदद कर सकते हैं कि एक तरह से डॉक्टर से बात करो। यह आपको समझा सकता है कि जोखिम में सिजेरियन सेक्शन की उच्च संभावनाएं होती हैं या डिलीवरी के बाद औसत खून बह रहा है।

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विश्राम तकनीकों के साथ अपने नसों को शांत करें अच्छी खबर यह है कि यह प्रक्रिया आम तौर पर नियमित योनि जांच की तुलना में अधिक असुविधाजनक नहीं होती है। यह भी बहुत तेज है! हालांकि, थोड़ा चिंता महसूस करने के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है आप इनमें से कुछ छूट की कोशिश कर सकते हैं:

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क्या डॉक्टर कृत्रिम रूप से एम्नोयटिक झिल्ली को तोड़ते हैं? एक बार जब आप इसे डॉक्टर से चर्चा कर लेते हैं, तो अम्मोनियोटिक झिल्ली को तोड़ने की प्रक्रिया (स्रोत को तोड़ना) शुरू हो जाएगी। चिकित्सक झिल्ली को दबाकर एक पतली, बाँझ प्लास्टिक की म्यान का इस्तेमाल करेगा। यह स्रोत को तोड़ने और मजबूत होने के लिए संकुचन का कारण बनता है

विधि 2

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जब तक डॉक्टर का कहना है कि यह सुरक्षित नहीं है, तब तक सेक्स करें सेक्स ओक्सीटोसिन भी जारी कर सकती है और एक संभोग गर्भाशय को उत्तेजित कर सकता है। जब तक चिकित्सक ने स्पष्ट रूप से इसके खिलाफ सलाह नहीं दी है, तब तक आप उत्तेजना के रूप में सेक्स कर सकते हैं। श्रम शुरू होने पर, यह स्रोत को तोड़ने के कारण हो सकता है

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बाहर जाओ और चलना एक और विकल्प है थोड़ा प्रकाश शारीरिक गतिविधि करना इसके पीछे सिद्धांत यह है कि यह ऑक्सीटोसिन को भी छोड़ सकता है एक छोटी, सौम्य पैदल चलाना इसे आप से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है श्रम के लिए आपको अपनी ऊर्जा की आवश्यकता होगी।

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यदि आप उन्हें बर्दाश्त कर सकते हैं तो मसालेदार भोजन खाएं हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि मसालेदार भोजन से श्रम का कारण बनने में मदद मिलती है। हालांकि, ध्यान रखें कि कई विशेषज्ञ मानते हैं कि मसालेदार पदार्थ कैप्सैसिइन को छोड़ते हैं, जो प्राकृतिक एंडोर्फिन का मुकाबला करता है इससे श्रम अधिक दर्दनाक हो सकता है यदि आप अभी भी मसालेदार चीज़ों की कोशिश करना चाहते हैं, तो गर्म मिर्च या मॉडरेशन में अपने पसंदीदा मसालेदार व्यंजन खाएं।

विधि 3

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ज्यादातर मामलों में, आप अपेक्षा करते हैं कि श्रम जल्दी ही शुरू होगा यदि आप अभी भी श्रम में नहीं हैं, तो यह संभवतः स्रोत के टूटने के बाद शुरू हो जाएगा। अपनी जन्म योजना का पालन करने के लिए तैयार हो जाओ उदाहरण के लिए, यदि आप अस्पताल जा रहे हैं, तो अपना सामान लें और दरवाजा बाहर निकल जाएं। मदद के लिए पूछें अगर आपको लिफ़्ट या अन्य सहायता चाहिए

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डॉक्टर या दाई को बुलाओ जहां भी आप जन्म देने की योजना बनाते हैं, आपको डॉक्टर को यह बताना चाहिए कि आपका स्रोत टूट गया है। यह शायद आपको कुछ प्रश्न पूछेगा और आपको कुछ निर्देश देगी।

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अगर ये शुरू नहीं होता है तो उन्हें श्रम बनाने की कोशिश करें ज्यादातर मामलों में, स्रोत को टूटने के तुरंत बाद श्रम शुरू हो जाना चाहिए। लेकिन, अगर ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर आपकी मदद कर सकता है। यदि आपने 24 घंटों के भीतर शुरू नहीं किया है, तो शायद वे आपको एक प्रेरण प्रदान करेंगे। यह डरावना लग सकता है, लेकिन चिंता मत करो। उत्प्रेरण श्रम बहुत आम है यह बहुत उपयोगी हो सकता है, क्योंकि एम्निओटिक थैली में तरल पदार्थ के बिना, बच्चे को संक्रमण का खतरा बढ़ जाएगा। यदि आप या बच्चे एक चिकित्सा स्थिति से पीड़ित हैं, तो चिकित्सक भी श्रम को प्रेरित कर सकता है जैसे कि: