50 साल की उम्र में अकेले रहकर अच्छा महसूस करने के लिए

योजना बनाने के लिए तैयार रहें अपनी स्थिति को स्वीकार करने से आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं भविष्य के लिए योजना बनाना, जो अगले दस दशकों तक हो सकता है, एक दिशा और उद्देश्य की भावना को वापस देने के लिए एक महत्वपूर्ण गतिविधि है।

समझें कि उम्र के बारे में सांस्कृतिक संदेश आपकी नियति नहीं हैं हालांकि यह सच है कि पचास वर्ष के पुरुषों के रूप में उद्धृत किया जा सकता है और एक अच्छा मैच हो सकता है, इस उम्र की महिलाओं को अक्सर अदृश्य और कम वांछनीय लगता है हॉलीवुड की फिल्मों में बहुत युवा सह कलाकारों के साथ वृद्ध पुरुषों की जोड़ी करते हुए, युवा अभिभावक फिल्म सितारों के साथ अनियंत्रित पत्रिकाओं को कवर करते हुए - मीडिया संदेश, वृद्ध महिलाओं की अदर्शन को सुदृढ़ करते हैं - वे वही महिलाएं नहीं दिखाते हैं प्रपत्र, लेकिन नब्बे साल से पुराने पुरुषों शक्तिशाली और कामुक के रूप में दिखाते हैं ये छवियां हैं जो विज्ञापन और मनोरंजन उद्योगों द्वारा मुख्य रूप से प्रकाशित होती हैं, और वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करती हैं आपके लिंग और उम्र के बावजूद, आप अभी भी समाज का एक महत्वपूर्ण और मूल्यवान सदस्य हैं। अपने आप को वांछित उत्पादों और जीवन शैली को बेचने के लिए निरंतर आवेग से अवमूल्यन न करें जो मीडिया या समाज में दिखाई दे रहे हैं।

क्लब, शौक समूह और अन्य समूहों में शामिल हों I इस तरह, आप समान हितों वाले लोगों और विभिन्न जीवन कथाओं के साथ मिलेंगे। जब आप अन्य लोगों के साथ ब्याज साझा करते हैं, उम्र कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो आपके पास अलग-अलग उम्र समूहों में मित्र होने और एक-दूसरे से सीखने का अवसर है

एक चिकित्सक को ढूंढें जिसे आप पसंद करते हैं और इस के साथ अच्छे रिश्ते का निर्माण करते हैं। इस बिंदु से आगे आपका स्वास्थ्य सर्वोच्च है अपने डॉक्टर से भयभीत महसूस न करें हार न दें अगर कोई आपको परेशान करता है कई अन्य चिकित्सक हैं - अच्छे से मिलते हैं

स्थानों पर जाएं शहर का अन्वेषण करें यदि आप एक या निकट एक में रहते हैं। आप शहर के क्षेत्रों के पैदल चलने, साइकिल चलाना या सेगवे दौरे ले सकते हैं। अपनी कहानी के बारे में गहराई में जानें

बाहर जाकर उस कला का आनंद लें जो आपके समुदाय द्वारा प्रदान करता है। थिएटर, ऑर्केस्ट्रा, सिनेमा, प्रस्तुतीकरण और वार्ता में भाग लें यहां तक ​​कि जो फिल्में आप रिकॉर्ड करते हैं वह मजेदार हो सकती हैं।

यात्रा करता है। नए स्थान देखें। जीवन के पुराने दृष्टिकोणों को फिर से जीवंत करने के लिए यात्रा की तरह कुछ भी नहीं है आप वापस आ जाएगा और नई चीजों की कोशिश करने के लिए तैयार हो। इसके अलावा, आप नए दोस्त बना सकते हैं और उनमें से कुछ आपसे मिलने जा सकते हैं।

एक पालतू हो जाओ अगर आप इसे अभी तक नहीं है, तो एक पाने पर विचार करें जब आप अकेले हों तो कंपनी अमूल्य है इसके अलावा, कई पालतू जानवरों को यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत सारी इंटरैक्शन की जरूरत है कि वे खुश हैं, जो आपकी खुशी को भी प्रोत्साहित करता है।