चयनात्मक उत्परिवर्तन को कैसे दूर करना है

व्यक्तित्व विचार

• यदि लक्षण बहुत गंभीर हैं तो जितनी जल्दी हो सके व्यावसायिक सहायता प्राप्त करें।
• अंतर्मुखी व्यक्तित्व वे क्या कहते के बारे में सुनिश्चित होने के लिए और एक अनुच्छेद, वाक्य या बिना बात कर से बचने के लिए एक वाक्य में यह सब संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं के लिए करते हैं "को समर्पित अधिक सोचा।" यदि वे उनसे सवाल करते हैं तो वे बंद कर सकते हैं
• Introverts खुद विवादों से बहुत व्यक्तिगत टिप्पणी या नकारात्मक ध्यान से दूरी को दूर कर सकते हैं।
• दूसरी ओर, extroverts जोर से या यहां तक ​​कि "व्याख्यान" के रूप में लंबे समय तक ध्यान आकर्षित करने और तकनीक का उपयोग करने के लिए खुद पर ध्यान आकर्षित करने के लिए आनंद ले सकते हैं, जबकि दूसरों को यह एक ध्यान पर विचार कर सकते हैं। नकारात्मक।
• जितनी जल्दी हो सके आपको चयनात्मक उत्परिवर्तन पर काबू पाने के लिए इन विधियों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए। अकेले इंतज़ार करने वाले दुर्भावनापूर्ण व्यवहार को मजबूत करेगा और बाद में दूर करने के लिए इसे और अधिक कठिन बना देगा।
• किशोर या वयस्क के लिए, सकारात्मक स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करना और सामाजिक स्थितियों में चिंता को कम करने के लिए पारस्परिक कौशल में सुधार करना अधिक महत्वपूर्ण है। डेल कार्नेगी द्वारा लिखित "पढ़ाई करने के लिए एक अनुशंसित पुस्तक" फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस लोग कैसे बनती है "
• आकस्मिकताओं और प्रशिक्षण का प्रबंधन छोटे बच्चों में बेहतर काम करता है और यह देखा गया है कि वे 13 निरंतर सप्ताहों के अनुवर्ती साथ बातचीत को बनाए रखने की अनुमति देते हैं।
• ध्यान में रखें ambiversión (संतुलित अन्तरक्रियाशीलता), अंतर्विरोध (छिपाना, अप्रभावी कारक) और अतिवृद्धि (अभिव्यक्ति, दृढ़ता) व्यक्तित्व के सबसे बड़े प्रकार के रूप में, व्यक्तित्व विविधताओं के पूरे स्पेक्ट्रम की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं। लोगों ने फोन किया आप ambivertidas वे उल्लेखनीय रूप से पूर्ण, संतुलित और किसी भी विचार (अप्रभावी या मुखर) के प्रति अतिवादी नहीं हैं। विवाद और अंतर्विधि को आम तौर पर एक ही निरंतरता के रूप में देखा जा सकता है, इसलिए आपको एक तरफ ऊंचा होना चाहिए जो आपको दूसरे के अधीन होना चाहिए: चरम अप्रभावी गुण (जैसे प्रतिक्रियाओं सहित कुछ सार्वजनिक स्थितियों में जीभ काटते हुए) एक बहुत ही अंतर्मुखी व्यक्ति के जीवन के लिए बहुत आम हो सकता है, लेकिन अगर वह व्यक्ति मुखर या अभिव्यंजक हो, तो वह चयनात्मक हो सकता है नहीं वह कुछ जगहों पर असुरक्षित महसूस करती है या जब वह विश्वसनीय सहयोगियों, मित्रों और परिवार के बीच है