पैरों में न्यूरोपैथी का इलाज कैसे करें

न्यूरोपैथी एक बीमारी है जो परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को प्रभावित करती है। यह शारीरिक गतियों, उत्तेजनाओं और स्वचालित कार्यों जैसे रक्तचाप और पसीना पर नियंत्रण करता है। यदि नसों क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो क्षतिग्रस्त तंत्रिकाओं के प्रकार के आधार पर विभिन्न लक्षण दिखाई दे सकते हैं। पैरों में न्यूरोपैथी आबादी का 2.4% और 55% से अधिक उम्र के 8% लोगों को इस बीमारी से ग्रस्त है। मधुमेह मुख्य कारणों में से एक है, लेकिन न्यूरोपैथी विरासत में मिली है या संक्रमण, अन्य बीमारियों और आघातों के कारण हो सकता है। इसलिए, इस स्थिति को ठीक से इलाज के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।

चरणों

भाग 1

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पैर स्नान करें गर्म पानी के साथ एक छोटा कटोरा या टब भरें और प्रत्येक कप पानी के लिए 1/4 कप ईप्सम लवण जोड़ें। सुनिश्चित करें कि पानी 38 डिग्री सेल्सियस (100 डिग्री फ़ारेनहाइट) से अधिक नहीं है। अपने पैरों को कंटेनर या बाथटब में रखो ताकि पानी उन्हें कवर कर सके। पानी की गर्मी आपको आराम कर सकती है और आपको अपने पैरों में दर्द से विचलित कर सकती है। इसके अलावा, एप्सॉन लवण में मैग्नीशियम होता है, एक खनिज जो मांसपेशियों को आराम कर सकता है।

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शराब की खपत कम करें या इससे बचें अल्कोहल नसों के लिए विषाक्त हो सकता है, खासकर यदि वे पहले से क्षतिग्रस्त हो गए हों आपको प्रति सप्ताह 4 पेय के लिए खुद को सीमित करना चाहिए। शराब की वजह से कुछ न्यूरोपैथी पैदा हो सकती है इसलिए, यदि आप किसी न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं, तो आपको शराब को समाप्त करना चाहिए। रोकना लक्षणों से छुटकारा पा सकता है और आगे की क्षति को रोक सकता है।

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शाम का मूंगफली का तेल ले लो गोलियों के रूप में यह प्राकृतिक तेल एक जंगली फूल में पाया जाता है अपने चिकित्सक से शाम के एक विशेष खुराक की सिफारिश करने के लिए पूछें, पुरानी तेल के पूरक। अध्ययनों से पता चला है कि फैटी एसिड में न्यूरोपैथी के लक्षणों में सुधार हो सकता है। इन फैटी एसिड तंत्रिका समारोह में सुधार।

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एक्यूपंक्चर की कोशिश करो एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी दवा का एक अभ्यास है जिसमें विशिष्ट दबाव बिंदुओं पर सुई लगाई जाती है। इन दबाव बिंदुओं (या एसीपॉइंट) को उत्तेजित करके एंडोर्फिन की रिहाई का उत्पादन होता है, जो दर्द से राहत देता है। एक्यूपंक्चरिस्ट चार-दस सुइयों को एक्यूपॉइंट में डाल देंगे और आधे घंटे के लिए उन्हें वहां छोड़ देंगे। आपको 3 महीनों के लिए 6 से 12 सत्रों के बीच की आवश्यकता होगी

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पूरक और वैकल्पिक चिकित्साओं पर विचार करें एक्यूपंक्चर के अतिरिक्त, आप न्यूरोपैथी के लक्षणों को दूर करने के लिए ध्यान और कम तीव्रता वाले ट्रांस्क्युट्यूएशन विद्युत तंत्रिका उत्तेजना (टीएनएस) का प्रयोग कर सकते हैं। टेनस प्रक्रिया छोटी इलाकों का एक सेट का उपयोग करता है जो उन इलाकों के आसपास रखा जाता है जो आपको दर्द महसूस करते हैं। जांच और बैटरी एक सर्किट बनाते हैं जिसके माध्यम से एक विद्युत् विद्युत प्रवाह ने कहा कि क्षेत्र को प्रोत्साहित किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि दस प्रकार के न्यूरोपैथिक दर्द के उपचार में TENS प्रभावी है, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है

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निर्धारित के रूप में ओपिओयड का उपयोग करें न्यूरोपैथी से दर्द का इलाज करने के लिए चिकित्सक लंबे समय से अभिनय ओपिओयड लिख सकता है आम तौर पर यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित होता है, क्योंकि दुष्प्रभावों में निर्भरता (व्यसन), सहिष्णुता (वे समय के साथ कम प्रभावी हो जाती हैं) और सिरदर्द शामिल हैं।

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सर्जरी की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें आपकी न्यूरोपैथी के कारणों के आधार पर, डॉक्टर आपको सिफारिश कर सकता है कि आप विघटनकारी सर्जरी से गुजरें। यह अवरुद्ध तंत्रिकाओं के दबाव को रिलीज करता है ताकि उन्हें ठीक से काम कर सकें। यह अक्सर कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जाता है लेकिन, कुछ प्रकार के आनुवंशिक न्यूरोपैथी जो पैर और टखनों में समस्याएं पैदा कर सकता है, उन्हें डीकंप्रेसिव सर्जरी से भी फायदा हो सकता है।

भाग 3

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अपनी मधुमेह को नियंत्रित करें आमतौर पर, मधुमेह के निदान के कई वर्षों बाद न्युरोपैथी का विकास होता है। मधुमेह का एक अच्छा नियंत्रण न्यूरोपैथी को रोक सकता है या रोक सकता है। लेकिन एक बार विकसित होने पर, इस स्थिति को पूरी तरह से उलटा देना असंभव हो सकता है। डॉक्टर न्यूरोपैथी के कारण मधुमेह और दर्द को नियंत्रित करने पर ध्यान देंगे।

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चोटों और अल्सर के गठन से बचें आपको न्यूरोपैथी के साथ पैर में अनुभूति में कमी आ सकती है। यह आपको चोट, पिरचर या खरोंच जैसे घायल होने के लिए अधिक प्रवण कर सकता है आपको हमेशा मोजे या जूते पहनना चाहिए, चाहे आप अंदर या बाहर हों पैरों पर दोहराए गए घावों को ठीक करने के लिए मुश्किल हो रहे अल्सर के गठन का कारण हो सकता है। आपको नियमित यात्राओं के दौरान अपने पैरों की जांच करने के लिए डॉक्टर से भी पूछना चाहिए।

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अल्सर विकसित स्वच्छ रखें गर्म नमक पानी से अल्सर का क्षेत्र धो लें बाँझ धुंध का एक टुकड़ा लें और उस पर कुछ खारा समाधान डालें। अल्सर पर मृत ऊतक को साफ करने के लिए धुंध का उपयोग करें फिर, क्षेत्र सूखा और एक बाँझ पट्टी के साथ अल्सर को कवर। इसे दिन में एक बार या दो बार बदलना सावधानी बरतें या अधिक बार अगर यह गीला हो जाए अगर अल्सर खराब गंध को बंद कर देता है, तो तुरंत डॉक्टर को लौटना, क्योंकि खराब गंध संक्रमण को इंगित करता है, जो गंभीर हो सकता है

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यह दर्द को नियंत्रित करता है। न्यूरोपैथिक दर्द की गंभीरता बहुत भिन्न होती है यदि आप हल्के या मध्यम दर्द महसूस करते हैं, तो ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर लें आप 400 मिलीग्राम की ibuprofen या 300 मिलीग्राम एस्पिरिन दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं।

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न्यूरोपैथी के कारणों के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करें न्यूरोपैथी जो गुर्दे, यकृत या अंतःस्रावी रोगों के कारण होती है, इन कारगिल रोगों के इलाज के द्वारा ठीक किया जा सकता है। यदि आप तंत्रिका संपीड़न या अन्य स्थानीय समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आप उन्हें फिजियोथेरेपी या सर्जरी के साथ सुधार कर सकते हैं।