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अपने सहपाठियों के नकारात्मक दबाव से कोई नहीं कहने के लिए

आजकल, किशोरों के लिए सबसे मुश्किल बात उनके साथियों के दबाव में नहीं देना है। यहां आप देखेंगे कि नकारात्मक प्रभावों का विरोध कैसे करें, अपना बचाव करें और ऐसा करने में अच्छा लगे।

चरणों

नकारात्मक पीअर प्रेज़ेंट चरण 1 के लिए नो नो से शीर्षक वाला इमेज
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किसी विचार को न कहें और क्यों समझाएं अगर एक दोस्त चाहता है कि आप उसके साथ धूम्रपान सिगरेट जाए, तो उसे बताएं "नहीं, मैं बाहर जाना और धूम्रपान नहीं करना चाहता क्योंकि यह मेरे स्वास्थ्य के लिए खराब है"।
  • नकारात्मक शीर्षक के लिए नो नो से शीर्षक वाली तस्वीर चरण 2

    Video: Week 1

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    एक वैकल्पिक विचार सुझाएं कुछ भी करने के लिए अपना इनकार न खोलें। न कहने और प्रस्ताव को स्वीकार न करने का कारण देने के बाद, विपरीत प्रभाव का उपयोग करें - उदाहरण के लिए, एक वैकल्पिक विचार सुझाएं जो स्वस्थ है "मारिजुआना धूम्रपान करने के बजाय, हम फिल्मों में क्यों नहीं जाते?"।

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    नकारात्मक शीर्षक के लिए नो नो से शीर्षक वाली तस्वीर चरण 3

    Video: Week 12




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    कार्रवाई का वैकल्पिक पाठ्यक्रम लेना शुरू करें और दरवाजा खोलें ताकि दूसरे व्यक्ति आपका अनुसरण कर सके। उदाहरण के लिए, "मैं अभी फिल्मों में जाऊँगा, क्या आप मेरे साथ आ रहे हैं?"। कमरे को छोड़ दें और दूसरे व्यक्ति को आपका अनुसरण करने के लिए दरवाजा खोलें।
  • नकारात्मक पीअर प्रेज़ेंट चरण 4 के लिए नो नो से शीर्षक वाला इमेज
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    उन्हें दिखाएं कि वे जो सुझाव देते हैं वह नहीं करना चाहते हैं और असली दोस्त अपने दोस्तों को ऐसा करने के लिए दबाव नहीं उठाते जो वे नहीं चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कहते हैं "मैंने नहीं कहा सच्चे दोस्त अपने दोस्तों को उन चीजों को करने का दबाव नहीं देते हैं जो वे नहीं करना चाहते"।

    • युक्तियाँ

    • आपके साथियों का दबाव आपको अपनी इच्छा का परीक्षण करता है जो आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं। एक सच्चा दोस्त नकारात्मक प्रतिक्रिया स्वीकार करेगा और वह ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करेगा जो आप नहीं चाहते हैं।
    • दूर जाने के लिए नियम इस व्यक्ति के साथ अपने संबंधों का विश्लेषण करें यदि आप जानते हैं कि आप निश्चित समय पर रिश्ते से दूर नहीं हो सकते हैं, इसे खत्म करो - यह सही है, इसे खत्म करो बेशक, यह चोट लगी है, लेकिन दूर हो जाना किसी के खिलाफ आपका अंतिम बचाव है यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आप बचाव से बाहर हो गए हैं एकमात्र कारण यह क्यों लागू नहीं होता है अगर आप पूरी तरह से किसी व्यक्ति पर भरोसा करते हैं और आप जानते हैं कि यह सिर्फ आपके हार्मोन नहीं है जो आपको उस पर विश्वास करता है।
    • जब आप बोलते हैं तो मुश्किल न हो, सिर्फ दृढ़ रहें और कुछ ही समय में आपके मित्र अपने निर्णयों का सम्मान करना शुरू करेंगे।

    चेतावनी

    • उन मिथकों के बारे में जानें जिनसे लोग हानिकारक व्यवहार में शामिल होने के लिए दूसरों पर दबाव डालने के लिए उपयोग करते हैं।
    • उन दोस्तों का ख्याल रखना जो गलत काम करने के इच्छुक हैं और जो नियंत्रक हैं आप उनके बिना बेहतर हैं।
    • पता करें कि उनका मूल्य उनके साथ जाने से पहले क्या है।
    • यदि आप उन चीजों में लगे हुए हैं जो आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उनसे दूर रहें।
    • यदि आप किसी व्यक्ति पर विश्वास नहीं करते हैं या न मानें, तो बस छोड़ दें कोई भी आपको उन चीजें करने के लिए दबा सकता है जो आप नहीं चाहते हैं यदि आप वहां नहीं हैं!
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