कैसे नकली एक गले में गले

मुंह से साँस लें अपने मुंह के माध्यम से हवा को परिचालित करना आपके गले को सूखा सकता है कभी-कभी ऐसा होता है जब आप भीड़भाड़ हो जाते हैं और आपको नाक से सांस लेना पड़ता है।

केवल तब आवश्यक बोलें जब आवश्यक हो यदि आपका गला वास्तव में आपको दर्द करता है तो आपको तब तक बात नहीं करनी चाहिए जब तक आपको वास्तव में नहीं करना चाहिए। एक कहानी कहने या आपको लगता है कि आप कैसे महसूस करते हैं, इसके बारे में बहुत कुछ बताते हुए बेवकूफ बनाकर भ्रम को बर्बाद मत करो। छोटे जवाब दें यदि किसी प्रश्न के लिए लंबे समय से उत्तर की आवश्यकता हो, तो बात करना शुरू करें, लेकिन बंद करो और अपने गले को इंगित करें कि आपको दर्द के कारण रोकना होगा।

• जवाब देने के बजाय, आपके पास जब संभव हो तो सिर को हिला या शेक करने का विकल्प होता है
• अपनी आवाज़ कम और नरम रखें जब आप बोलते हैं तो जितना संभव हो उतना छोटा गले का उपयोग करें कर्कश मूरर्स के साथ बोलें

आगे की योजना बनाएं आप अचानक एक भयंकर गले गले से बीमार नहीं पड़ सकते बीज रोके जाने से पहले रात को सो जाओ। बस उन्हें बताएं कि आप बहुत अच्छी तरह महसूस नहीं कर रहे हैं जब आप अगले दिन एक गले में गले के साथ जागते हैं, तो यह आपकी योजनाओं से छुटकारा पाने के लिए सुविधाजनक बहाना नहीं होगा