खांसी को कैसे नियंत्रित किया जाए
गंभीर रूप से खांसी की ज़रूरतें कभी-कभी शर्मिंदा हो सकती हैं, लेकिन खांसी को दबाने की कोशिश न करें जब तक कि यह वास्तव में जरूरी नहीं है। खांसी स्वाभाविक है!
सामग्री
- चरणों
- Video: सर्दी, खांसी और कफ से एक बार में छुटकारा पाए - how to get rid of cold and cough fast | cold medicine
- Video: दबाओ यहाँ फेफड़े साफ़ बिना दवा lungs cure
- Video: ज़ुकाम होने पर कफ होने से कैसे रोका जाए - वर्तमान अनुभव
- Video: सिर्फ 5 मिनट में जुकाम कफ और खांसी से पाये छुटकारा-how to get rid of cough & cold fast in 5 minutes
- चेतावनी
चरणों
1
बहुत पानी पी लो
2
खांसी की बूंदें
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अपने आप को विक्क वापरूब जैसी एक मरहम खड़े करें।
4
अपने गले को शांत करने के लिए सूप, चाय और कॉफी जैसे कई गर्म पेय ले लो
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Video: सर्दी, खांसी और कफ से एक बार में छुटकारा पाए - How to Get Rid of Cold and Cough Fast | Cold Medicine
ठंडा होने पर बाहर मत जाओ
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आइसक्रीम पीना मत
Video: दबाओ यहाँ फेफड़े साफ़ बिना दवा Lungs Cure
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Video: ज़ुकाम होने पर कफ होने से कैसे रोका जाए - वर्तमान अनुभव
जब आप चिल्लाने या जोर से बोलें, तो अपने गले को बल न दें। यह मुश्किल हो सकता है
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यदि आप खांसी लेते हैं क्योंकि यह एक बुरी आदत है जो की जरूरत नहीं है, तो खांसी कीट कीटनाशक को खरोंचने की तरह होगी- अर्थात, आप केवल अपने आप को खरोंच करने की इच्छा में वृद्धि करेंगे। इसके बजाय, पीने या पानी पीने की कोशिश करो खुजली पर ध्यान केंद्रित मत करो इस मामले में, एक शीतल पेय गर्म पेय से ज्यादा प्रभावी हो सकता है
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Video: सिर्फ 5 मिनट में जुकाम कफ और खांसी से पाये छुटकारा-How to Get Rid of Cough & Cold Fast in 5 Minutes
यदि आपको एक पुरानी खांसी से ग्रस्त हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हो सकता है कि यह एक "छोटी सी" खाँसी है, जैसे कि एक छोटी खाँसी नाक के बाद ड्रिल होने के लिए भी संभव है, यानी जब नाक पैदा करने वाले बलगम नाक के बजाय गले के पीछे गिर जाते हैं। कई कारण हैं, जैसे एलर्जी हो सकता है कि खांसी आपको बहुत परेशान नहीं करती है, लेकिन यह दूसरों को परेशान करता है। हालांकि, ऐसा करने के लिए बेहतर इलाज होने की संभावना नहीं है।
चेतावनी
- पिज़्ज़ा या चॉकलेट जैसी खाद्य पदार्थ कभी भी न खाएं क्योंकि वे गले में परेशान होते हैं और इससे आपको और अधिक खांसी होती है।
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