कैसे पता चलेगा कि आपकी पहली अवधि कब होगी

आपको अपनी पहली मासिक धर्म प्राप्त करना रोमांचक और डरावना हो सकता है! आपकी पहली अवधि यह दर्शाती है कि आप एक वयस्क महिला बन जाते हैं, प्रत्येक लड़की के लिए जीवन के अलग-अलग समय पर क्या होता है हालांकि यह सच है कि यह बिल्कुल पता नहीं है कि यह आपके तक कब पहुंचेगा, कुछ ऐसे संकेत हैं जो आप ध्यान देना शुरू कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1

2

जघन बाल देखो ज्यादातर लड़कियां जघन क्षेत्रों (पैरों के बीच) में बाल बढ़ने शुरू कर देंगे, उनके स्तनों को विकसित होने के बाद कुछ ही समय में। यह एक और संकेत है कि आपकी पहली अवधि अगले वर्ष या अगले दो वर्षों में पहुंच सकती है।

Video: गर्भपात के बाद Periods कितने दिन में आती है ? | Abortion Ke Baad Periods Delay Hindi | Miscarriage

3

योनि स्राव नोट करें कई लड़कियां यौवन के दौरान आपके अंडरवियर में सफेद या सफेद योनि स्राव की एक छोटी राशि का नोटिस करती है। आम तौर पर, यह एक संकेत है कि आपकी अवधि अगले कुछ महीनों के भीतर शुरू हो जाएगी।

Video: बंद माहवारी के घरेलू उपाय और अनियमित पीरियड्स का इलाज Irregular Periods treatment

4

ललगों पर ध्यान दें आम तौर पर, पहली अवधि युवावस्था में वृद्धि के बाद या जब ऊंचाई में तेज़ी से बढ़ती है इसलिए, यह संभव है कि आपकी अवधि लंबी न हो, अगर आपने हाल ही में कुछ सेंटीमीटर या कुछ इंच बढ़े हैं

भाग 2

2

स्तनों की संवेदनशीलता से अवगत रहें कई लड़कियों का अनुभव दर्द, कोमलता या उनके स्तनों में सूजन की भावना से पहले उनकी अवधि आता है। यदि आप इन परिस्थितियों को ध्यान में रखते हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि आपकी अवधि शीघ्र ही आने के लिए।

3

मूड में बदलाव देखें कुछ लड़कियों को उनकी अवधि आने से पहले के दिनों में कुछ भावनात्मक बदलावों का भी अनुभव होता है। यह सभी महिलाओं के लिए अलग है, लेकिन आप असामान्य रूप से उदास, परेशान या चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं। ये भावनाएं आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाएंगी।

4

मुँहासे को देखो यह किसी भी समय होता है, इसलिए यह ज़रूरी नहीं है कि आपकी अवधि आएगी। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपके पास कम समय के लिए मुँहासे की मात्रा में अचानक वृद्धि हुई है, तो यह हो सकता है कि आपकी अवधि अगले दिनों में आ जाएगी।

5

ऐंठन को ध्यान दें आप अपने पेट या पीठ में एक आंत्र अनुभव, या अपने पेट में सूजन की भावना महसूस कर सकते हैं बस या पहले के दौरान अपनी अवधि के दौरान। ये लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं और हर बार चर हो सकते हैं।

भाग 3

Video: How to check Jio Balance || Reliance Jio में Balance कैसे Check करें

2

दूसरों के साथ खुद की तुलना न करें यदि आप अपने दोस्तों से अधिक जल्दी या बाद में मिलता है, तो आप दूसरों से अलग महसूस कर सकते हैं। यह आपके 9 या 10 साल की उम्र में पहुंच सकता है, या तब तक नहीं पहुंच सकता जब तक आप अपने मध्य-किशोर में न हों, जो पूरी तरह से सामान्य है! यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी लड़कियां विभिन्न आयु में उनकी अवधि तक पहुंचती हैं।

Video: प्रधानमंत्री आवास योजना 2018 | कितना रुपया मिलेगा कब मिलेगा | जान लो वर्ना पछताओगे |Awas yojana 2018

3

अपने मादा रिश्तेदारों से पूछो। आनुवंशिकी आपकी पहली अवधि कब आने पर निर्धारित करने में एक बड़ी भूमिका निभा सकती है। अपने माँ और अपनी बहनों से पूछने की कोशिश करो जब उनकी पहली अवधि आए। हालांकि यह सच है कि यह गारंटी नहीं है कि आप उन के समान उम्र तक पहुंचते हैं, यह एक अच्छा मौका है कि यह आपकी लगभग एक अनुमानित उम्र तक पहुंच जाएगा।