कैसे एक योग चटाई को साफ करने के लिए

कोई भी बात नहीं है कि आप कितनी बार अपने योग चटाई का उपयोग करते हैं, यह गंदे हो जाएगा और उपयोग के साथ पहना जाएगा। त्वचा, तेल, पसीना और गंदगी चटाई की सतह में प्रवेश कर सकते हैं और इसकी गिरावट को तेज कर सकते हैं। ये तत्व आपके योग अभ्यास को बाधित कर सकते हैं, क्योंकि वे कालीन फिसलन छोड़ देते हैं। इसे नियमित रूप से धोने और इसे रोजाना रखरखाव देकर आप अपने योग चटाई के जीवन को बढ़ा सकते हैं और फंसाने के जोखिम के बिना भी कुछ साफ सत्रों का आनंद ले सकते हैं।

चरणों

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अपने योग चटाई सोखें गर्म पानी और हल्के डिशवैशिंग तरल के समाधान के साथ, एक टब में अपना योग चटाई हटा दें और इसे कुछ मिनटों के लिए भिगो दें। यह गंदगी, तेल और सभी बुरी गंध को हटाने में मदद करेगा

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एक मुलायम कपड़े के साथ हाथ से चटाई धो लें कुछ मिनट के लिए चटाई भिगोने के बाद, एक मुलायम कपड़े का उपयोग करें, चटाई के दोनों किनारों को धोने के लिए। प्रत्येक पक्ष को अच्छी तरह से साफ़ करें, मुख्यतः उन क्षेत्रों में जहां आपके हाथों और पैरों में सबसे अधिक संपर्क होता है।

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साफ पानी से चटाई को कुल्ला। टब जहां आप गलीचा डाल दिया और साफ पानी से धोया कपड़ा कुल्ला निकालें। यह डिटर्जेंट अवशेषों को निकालने में मदद करेगा और एक फिसलनदार चटाई के साथ समाप्त होने के जोखिम को कम कर देगा।

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चटाई से अतिरिक्त पानी निकालें चटाई की सतह से पानी को निकालने के लिए चटाई को हिलाएं। एक सूखा तौलिया पर चटाई फैलाएं और पानी के बाकी हिस्सों को निकालने के लिए दोनों रोल करें।

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सूखा करने के लिए चटाई लटका जब आप अतिरिक्त पानी से पानी निकालते हैं, तो तौलिया से योग चटाई खोलें। रुको जब तक यह सूखा नहीं है।

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अपने पैरों और हाथों को धो लें आपके हाथ और पैर लगातार चटाई को छूते हैं चूंकि इन शरीर के अंग दूसरों की तुलना में अधिक गंदे होते हैं, इसलिए कोई भी योग नियमित रूप से शुरू करने से पहले अपने पैरों और हाथों को धो लें। यह चटाई के जीवन को बढ़ा सकता है और बैक्टीरिया को आपकी त्वचा से चटाई की सतह तक गुज़रने से रोक सकता है।

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कालीन साफ ​​करें हर बार जब आप अपनी चटाई पर योग का अभ्यास करते हैं, तो इसे योगा मैट्स के लिए या थोड़ा हल्का साबुन से ढंका हुआ कपड़ा के साथ बच्चों के लिए एक नम कपड़े से साफ करें। यह साफ और पसीना, धूल और तेलों से मुक्त रखने में मदद करेगा, लेकिन इससे इसकी जिंदगी भी बढ़ जाएगी

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अपने अभ्यास सत्रों में चटाई पर तौलिये रखो। यदि आप बहुत अधिक या केवल अगर आप अपने और अपनी चटाई के बीच एक परत चाहते हैं, यह एक तौलिया डाल पर पसीना तौलिए अत्यधिक नमी को अवशोषित करते हैं और अपनी चटाई पर पकड़ को सुविधाजनक बनाते हैं।

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अपने चटाई को समय-समय पर बढ़ाएं लगभग सभी लोग अपने प्रयोग के बाद अपना योग चटाई करते हैं और इसे धोते हैं, और घर या स्टूडियो के कोने में अपने संबंधित बैग में छोड़ देते हैं। चटाई की अनुमति देने के लिए समय-समय पर पसीने या नमी के निशान को लुप्त हो जाना और इसे ताज़ा करने के लिए सुगंधित रखने में सहायता मिलती है