एक अच्छा तायक्वोंडो छात्र कैसे बनें

यदि आप तायक्वोंडो का अभ्यास करते हैं और एक बेहतर छात्र बनना चाहते हैं, या यदि आप इसे अभ्यास करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रखना चाहिए।

तायक्वोंडो की परंपरा आत्म-अनुशासन और आत्म-नियंत्रण जैसे मूल्यों पर आधारित है (Kuk-Gi), अच्छा व्यवहार और शालीनता (ये-चोल), ईमानदारी, ईमानदारी और अखंडता (योम ची). तायक्वोंडो के एक व्यवसायी (Suryun-Saeng) अगर वह उत्पीड़ित या उत्पीड़ित हो, तो उसे बुरी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए। वह शारीरिक शोषण पर प्रतिक्रिया करेगा लेकिन आदेश को परेशान करने से बचना होगा इसे कानून का सम्मान करना चाहिए और समाज में शांति और सुरक्षा में योगदान देने के लिए असामाजिक और अवैध व्यवहार के खिलाफ प्राधिकरण को लागू करना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने वरिष्ठ अधिकारियों का सम्मान करना चाहिए (सन बेए-निम), या तो बेल्ट ग्रेड या किसी और चीज के मामले में, उम्र और लिंग या पदानुक्रम के बावजूद, आपको उन्हें प्रभु के रूप में व्यवहार करना चाहिए (सोन साग-निम) या महिला (पुइन या मैडम) सभी सम्मान के साथ (जॉन-Gyung) और उन्हें विनम्रतापूर्वक और विनम्र व्यवहार करना चाहिए। तायक्वोंडो का अभ्यास करने वाले अपने शिक्षक का इलाज करना चाहिए (सह बम-निम) "आदर्श" के रूप में, हमेशा आदर और देखभाल का प्रचार करना सभी को निम्न ग्रेड के चिकित्सकों का इलाज करना चाहिए (हू बेए-निम) तायक्वोंडो के केंद्र में (डो-जंग) एक तरह के श्रेष्ठ के रूप में, जो हर किसी के बीच सही तकनीकों और व्यवहार को दंडित करने के बजाय माफ करने को पसंद करता है। प्रशिक्षण के दौरान, कठोर शारीरिक प्रयासों के माध्यम से अभ्यास को पढ़ाने के लिए उदारता को एक तरफ छोड़ दिया जा सकता है। शिक्षक और शिक्षु के बीच आपसी समझ है (Suryun-Saeng). तायक्वोंडो चिकित्सकों ने एक पहचान के रूप में अपने शिक्षक की शैली और परंपरा को दोहराया।

तायक्वोंडो शुरू होता है (देखें-जैक) और यह समाप्त होता है (Ko-Mahn) सिर झुकाकर शिष्टाचार दिखा रहा है (क्यूंग-Nae) जैसे कि यह सबसे बुनियादी ग्रेड को बेहतर करने के लिए प्रस्तुत किया गया था। यह एक अनिवार्य परंपरा है जो एक तायक्वोंडो केंद्र में भाग नहीं पाई जा सकती। कक्षाओं और अभ्यास से संबंधित वरिष्ठों के आदेशों का पालन करना चाहिए। यह तायक्वोंडो की एक परंपरा है जो एक साधारण व्यक्ति को दीर्घकालिक में सभ्य और जिम्मेदार नागरिक बना देती है।

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अपने प्रशिक्षक और अन्य प्रशिक्षुओं के लिए हमेशा विनम्र और सम्मानपूर्ण रहें। आपको काली बेल्ट को "सर" या "महिला" के रूप में जाना चाहिए जब आप एक साथी या किसी समूह के साथ किया है कि एक व्यायाम खत्म, आप अपने सिर झुकना चाहिए और आप के साथ काम किया है जो उन लोगों का धन्यवाद। तायक्वोंडो में सौजन्य महत्वपूर्ण है

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हमेशा अपने तायक्वोंडो स्टूडियो के साथ ईमानदारी से न केवल आपके प्रशिक्षक या आपके सहपाठियों द्वारा, बल्कि स्वयं के द्वारा भी।

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दृढ़ रहना: व्यायाम आमतौर पर कठिन होते हैं और कई बार आप हारना चाहते हैं, लेकिन दृढ़ रहें यह कोशिश करते रहें कि कोई और क्या नहीं।

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एक अदम्य आत्मा रखें: यह तायक्वोंडो का अभ्यास है, जबकि कुछ असफलताओं पीड़ित होने की संभावना है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण desmotives नहीं है। "यदि आप सात बार गिरते हैं, तो आठ मिल जाते हैं।"

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समझदार रहो: यदि आप घायल हो गए हैं तो अधिक मांग न करें या प्रशिक्षण जारी न करें। अपने शरीर को सुनने के लिए जानें यदि आप घायल हो गए हैं, तो स्वस्थ होने पर ब्रेक और पुनः ट्रेन लें।

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अपने प्रशिक्षण में स्थिर रहें: अपनी कक्षाओं में से अधिकांश को बनाने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार ट्रेन करें

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अपने स्तर की जांच करें: कक्षा पास करने के अवसरों को याद मत करो। अच्छी तरह तैयार रहें और हमेशा तैयार रहें।

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टूर्नामेंट में प्रतिस्पर्धा करें: नए लोगों के खिलाफ अपने कौशल का परीक्षण करें देखें कि अन्य प्रशिक्षुओं ने उनसे सीखने और सलाह लेने के लिए कैसे किया।

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काले बेल्ट में मदद के लिए पूछें: सबसे अधिक दोजांग में, काले बेल्ट अच्छे हैं और हमेशा मदद करने के लिए तैयार हैं। चाहे आपको अपनी स्थिति, किक या ब्लॉक पर अधिक काम करने की आवश्यकता हो, उन्हें उपयोगी मदद के लिए पूछें और उनके समय के लिए उनका धन्यवाद याद रखें।

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अपनी कक्षाओं के लिए ट्यूशन का भुगतान करें जब उचित हो और सुनिश्चित करें कि आपका लाइसेंस और सदस्यता कार्ड अद्यतित हो।

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फिट करने के लिए अपने तायक्वोंडो कक्षाओं के अलावा व्यायाम करें, मजबूत और अधिक लचीला हो।

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मामूली खाएं: सुनिश्चित करें कि आपके आहार में आपकी मांसपेशियों और आपकी ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट (विशेषकर प्रशिक्षण दिनों पर) के लिए कई प्रोटीन होते हैं।

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प्रशिक्षण के दौरान, उसके दौरान और बाद में पानी पीना। यदि आप निर्जलित हैं, तो आपका प्रदर्शन और प्रदर्शन प्रभावित होंगे।

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वे सब तुम्हें सिखाने का अभ्यास करें हर हफ्ते अपने मुंह में ताज़ा रखने के लिए सभी आंदोलनों की समीक्षा करें

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अपनी मांसपेशियों को चोट पहुंचाने के लिए प्रशिक्षण के बाद लगातार