एक मार्शल आर्ट कैसे चुनें

अगर आप डैनियल लारूसो के नहीं हैं कराटे किड, जो कि कराटे मास्टर के पड़ोसी होने का भाग्य था, श्री मियागी, शायद आपको तय करना होगा कि आप किस प्रकार का मार्शल कला का पालन करना चाहते हैं। आपको मार्शल आर्ट्स के बारे में अपने लक्ष्यों को समझने की ज़रूरत है, एक प्रकार का मार्शल आर्ट खोजें, जो इन उद्देश्यों के अनुरूप है और स्कूल और शिक्षक का चयन करें। याद रखें कि मार्शल आर्ट्स दूसरों से बेहतर नहीं हैं, वे केवल मार्शल आर्ट हैं उनके पास सभी की ताकत और उनकी कमजोरियां हैं वह व्यक्ति चुनें जो आपसे सबसे अच्छा लगे।

चरणों

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कुंग फू के साथ शारीरिक रूप से फिट हो जाओ दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण है कि लोग मार्शल आर्ट्स का अभ्यास करते हैं, व्यायाम करने, मांसपेशियों में वसा बदलने और उनके समन्वय को बढ़ाने के लिए है सभी मार्शल आर्ट्स करते हैं, लेकिन अपने शारीरिक प्रशिक्षण लक्ष्यों के आधार पर, आप किसी अन्य के बजाय एक मार्शल आर्ट चुन सकते हैं। कुंग फू एक बहुत ही पूरा प्रशिक्षण है क्योंकि कुंग फू कम आसन और शक्तिशाली ब्लॉकों का उपयोग करता है, यह एक पूर्ण शरीर कसरत प्रदान करने के लिए जाता है। इसी तरह, यह सबसे महान अनुशासन के साथ मार्शल आर्ट रूपों में से एक है

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Naginata के साथ अपने आत्मविश्वास बढ़ाएँ वर्तमान में, Naginata एक मार्शल आर्ट और एक कला रूप है जो शिष्टाचार, सम्मान और आत्मविश्वास सिखाता है। मार्शल आर्ट्स जैसे कि नागिनता आत्मविश्वास बढ़ाते हैं क्योंकि वे आपकी क्षमता को उगलते हैं, अपनी मांसपेशियों को बढ़ाते हैं और आपको नए कौशल सिखते हैं। कई लोग जो डोजो में पहली बार प्रवेश करते हैं वे कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं या स्वयं में विश्वास नहीं करते हैं। शायद यही वजह है कि आपने खुद को मार्शल आर्ट्स के लिए विचार किया है। यदि हां, तो आपको एक प्रोग्राम और शिक्षक मिलना चाहिए जो आपको वापस धक्का देने के बजाय आगे बढ़ेगा। Naginata के प्रशिक्षकों सकारात्मक भावनाओं और अनुभवों को प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित। सकारात्मक सुदृढीकरण आपके निर्णय लेने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण पहलू होगा।

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तायक्वोंडो को अनुशासन और आत्म-नियंत्रण करने के लिए प्रयास करें तायक्वोंडो दुनिया में सबसे लोकप्रिय मार्शल आर्ट है। यह संभवतया इस तथ्य के मुताबिक है कि उन्होंने 1 9 88 ओलंपिक में इसे जोड़ा। कई लोग तायक्वोंडो को एक कलात्मक रूप मानते हैं और जैसे, उनके पास बहुत अधिक आत्म-नियंत्रण होना चाहिए। आप प्रत्येक आंदोलन तरल, सुंदर और जानबूझकर बनाने के लिए खुद को अनुशासन अवश्य लेना चाहिए। चूंकि आंदोलन और रूप पर ज्यादा जोर दिया जाता है, कई लोग तायक्वोंडो को अनुशासन और आत्म-नियंत्रण (बच्चों या किसी के लिए) सिखाने का एक अच्छा तरीका मानते हैं।

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किकबॉक्सिंग के साथ अंगूठी में लड़ने के लिए तैयार हो जाओ। 1 9 70 के दशक में, अमेरिकी कराटे मार्शल कलाकारों ने प्रतियोगिताओं के सख्त नियमों के साथ निराश महसूस किया। वे पूर्ण संपर्क करना चाहते थे यह गुट अलग और किकबॉक्सिंग बना दिया। प्रतिद्वंद्वियों लड़ाई के लिए तैयार करने के लिए लड़ाई झगड़े, किक, घूंसे, ब्लॉक और छाया मुक्केबाजी प्रदर्शन करते हैं। क्योंकि इसका मूल पूर्ण संपर्क और प्रतिस्पर्धा पर आधारित है, किकबॉक्सिंग रिंग में प्रवेश करने वालों के लिए एक अच्छा मार्शल आर्ट है

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अपने सांस्कृतिक हितों पर विचार करें। यदि आप किसी विशेष संस्कृति में सम्मान या रुचि महसूस करते हैं, तो अपने मार्शल आर्ट्स के माध्यम से इसके बारे में अधिक सीखना एक महान अनुभव हो सकता है। यदि आप इसराइल में रुचि रखते हैं तो अध्ययन क्राव मागा यदि आप कोरियाई संस्कृति के बारे में उत्सुक हैं तो तायक्वोंडो का अध्ययन करें। जापानी संस्कृति को बेहतर समझने के लिए सुमो की कोशिश करें

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एक सस्ती स्कूल चुनें मार्शल आर्ट स्कूलों के लिए उनके शिक्षण मूल्यों को टेलीफोन निर्देशिका में प्रकाशित करना आम नहीं है। कीमतें मासिक आधार पर, कई महीनों या आपके साप्ताहिक प्रशिक्षण आवृत्ति के अनुसार निर्धारित की जा सकती हैं। कुछ मामलों में, कीमत कितने लोग आपके साथ कक्षाएं लेते हैं (उदाहरण के लिए, एक परिवार, पैकेज समझौते के रूप में) पर निर्भर करता है। ऐसे प्रशिक्षक हैं जो शिक्षण के लिए हर माह चार्ज करते हैं, जबकि ऐसे अन्य लोग हैं जो एक घंटे के सत्र के लिए अधिक पैसा लेते हैं। शिक्षण के लिए उचित और प्रबंधनीय मूल्य निर्धारित करने के लिए यह आप पर निर्भर है थोड़ा शोध करने के बाद, आपको पता चल जाएगा कि कौन बहुत ज्यादा पूछता है

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वर्गों में उपस्थित रहें एक मार्शल आर्ट शैली और एक विशेष प्रशिक्षक या स्कूल को समझने का एक अच्छा तरीका किसी विशेष स्थान या शैली पर निर्णय लेने से पहले कुछ कक्षाओं में भाग लेना है। आपके पास अंतरिक्ष देखने का अवसर होगा, अन्य चिकित्सकों से मिलने और प्रशिक्षक से मिलने का अवसर होगा।

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निर्णय लें कि क्या शिक्षण शैली आपके व्यक्तित्व को फिट करती है यदि आप अभ्यास में मार्शल आर्ट्स सीखना चाहते हैं, तो क्या क्लास को प्रोत्साहित करता है या शुरुआती अभ्यासों में शामिल होने या इसमें शामिल होने की अनुमति देता है "मुफ्त खेल"या क्या यह केवल अधिक उन्नत छात्रों के लिए आरक्षित है, जिन्होंने डोजो में अधिक समय और पैसा निवेश किया है? क्या आप कोच चाहते हैं, जो आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा देता है? क्या आप चाहते हैं कि आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं? क्या आप काम करना चाहते हैं? एक व्यक्ति या बड़े वर्ग के साथ? एक मार्शल आर्ट प्रशिक्षक की शिक्षण शैली आपके उद्देश्यों और पर्यावरण के अनुसार भिन्न हो सकती है जिसमें आप स्वयं पाते हैं

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स्कूल में समुदाय का मूल्यांकन करें अपने स्कूल में छात्रों का ध्यान रखें, वे एक-दूसरे के साथ और उनके बड़ों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। क्या वे दोस्ताना और ग्रहणशील हैं? क्या वे सम्मान करते हैं? क्या आप उन्हें मित्र मान सकते हैं? आप उनके साथ काफी समय व्यतीत करेंगे, इसलिए उनके व्यक्तित्व को समझना भी महत्वपूर्ण है। आप अपनी सुरक्षा भी अपने हाथ में रखेंगे, इसलिए यदि यह आपको असुविधाजनक बनाता है, तो अपनी खोज जारी रखें।

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शिक्षक योग्यता की जांच करें मार्शल आर्ट के मामले में दुनिया भर में मान्यता प्राप्त कोई सार्वभौम योग्यता मानकों या शासी निकाय नहीं हैं, क्योंकि डिग्री और प्रमाण पत्र के बारे में ज्यादा चिंता मत करो। निम्नलिखित क्या महत्वपूर्ण है:

एक विद्यालय चुनें जो आपके कार्यक्रम में प्रवेश करता है आपको हर सप्ताह एक महत्वपूर्ण राशि को अलग करना पड़ सकता है और इसे अपने प्रशिक्षण में समर्पित कर सकते हैं। अधिकांश मार्शल आर्ट्स में व्यायाम या फॉर्म होते हैं, जिन्हें आप अपने मन में ताजा रखने के लिए घर पर अभ्यास कर सकते हैं, क्योंकि अगर आप केवल क्लास में अभ्यास करते हैं, तो आप क्रोध के कारण हो सकते हैं।

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2. कक्षा में भाग लेने और घर पर अभ्यास करने के लिए पर्याप्त समय समर्पित करना सुनिश्चित करें। याद रखें कि मार्शल आर्ट्स अनुशासन के बारे में हैं इस तथ्य को स्वीकार किए बिना किसी प्रोग्राम को दर्ज न करें अन्यथा, आप अंत तक कार्यक्रम के साथ जारी नहीं रहेगा।

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   जुड़ें और शुरू करें इसे करना अब आम तौर पर बाद में करना बेहतर होता है कूदो और शुरू करें आपके पास आवश्यक सावधानी बरती गई है आपने कई अन्यों के बीच एक विशेष मार्शल आर्ट फॉर्म चुना है तुम्हें पता है क्या उम्मीद है। मज़े करो!