एक पेशेवर साइकिल चालक कैसे बनें

हर दिन ट्रेन करें प्रशिक्षण और अनुभव किसी भी खेल का आधार है, और एक पेशेवर साइकिल चालक के लिए इसका मतलब है कि कई मील चल रहा है औसतन, आपको सप्ताह में कम से कम दो घंटे प्रशिक्षण देना चाहिए यदि आपका लक्ष्य पेशेवर साइकिल चालक बनना है। यदि मौसम बाहर जाने के लिए बहुत ठंडा है, तो जिम पर या घर पर एक स्थिर बाइक पर ट्रेन करें

• आमतौर पर एक पेशेवर साइकिल चालक दिन में 4 से 6 घंटों तक ट्रेन करता है, हालांकि कभी-कभी आपको जिम में वजन बढ़ाने और मांसपेशियों को मजबूत करने में इस समय का हिस्सा निवेश करना पड़ता है।

छोटे आप बेहतर शुरू करते हैं यह न केवल आपकी सफलता और कौशल को विकसित करने में आपकी सहायता करेगा - यह चक्र सर्कल में आपके नाम की स्थिति में भी आपकी मदद करेगी। आपके पास सही जगहों पर आपके लिए आवश्यक फायदे और दोस्त होंगे।

• वैसे भी आपको बहुत कम उम्र से शुरू करना होगा, क्योंकि अमेरिका के ऐसे नियम हैं जो साइकिल चालकों की आयु को निश्चित दौड़ के लिए निर्धारित करते हैं।

एक कोच खोजें जो आपको अपना समय और तकनीक सुधारने में मदद करेगा। कभी-कभी आप अपने स्वयं के साइक्लिंग क्लब में अच्छे डिब्बे पा सकते हैं - हालांकि, आप साइक्लिंग पत्रिकाओं के वर्गीकरणों को भी खोज सकते हैं। एक अच्छा कोच आपको अपने रिकॉर्ड को हरा देता है, अपनी सहनशक्ति और गति को विकसित करता है, और दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करके अपनी तकनीक को सुधारता है। साथ ही, एक अनुभवी कोच आपको धीरज के खेल के लिए सबसे उपयुक्त भोजन और सबसे उपयुक्त उपकरण पर सलाह देता है।

एक पर्याप्त नौकरी है गलतियां मत करो एक पेशेवर साइकिल चालक होने के नाते आप अपने आप को समर्थन करने के लिए पर्याप्त धन नहीं करेंगे। पेशेवर टीम आम तौर पर उपकरणों और यात्रा के लिए भुगतान करते हैं लेकिन संक्षेप में कोई वेतन नहीं है - यहां तक ​​कि बड़े करियर के लिए भुगतान वास्तव में बहुत कम है असल में, आप लांस आर्मस्ट्रांग हैं या आपके पास एक समानांतर नौकरी है। और आपको एक लचीली नौकरी की आवश्यकता होगी जो आपके प्रशिक्षण और कैरियर के समय से मेल खाती है।

• शिक्षण एक पेशा है जो कि अगर आप साइकिल चलाना चाहते हैं, तो उसी कारण से आपको मुफ्त ग्रीष्मकाल मिलेगा, जो कि अधिकांश मौसम कब लेते हैं