कैसे नारियल के साथ एक तले हुए अंडे burrito बनाने के लिए
जब आप एक भालू के रूप में के रूप में भूख लगी है, लेकिन आप टॉर्टिला घर के एक बैग की तुलना में अधिक और refried सेम नहीं कुछ भी नहीं है, नहीं डर! आप तोरी तले हुए अंडे के साथ एक बरिटो कर सकते हैं - स्वादिष्ट!
सामग्री
बुरिटो के लिए
- एक बड़ा अंडा
- एक तोरी
- चेडर पनीर
- पका हुआ सेम (वैकल्पिक)
- फेथिड / लहसुन पाउडर को संभाल लें
- काली मिर्च
- मक्खन, मार्जरीन या तेल
- एक आटा टट्टिका
चरणों
1
मध्यम गर्मी के ऊपर एक छोटी कढ़ाई गरम करें।
2
एक छोटी कटोरी में अंडे डालो और जब तक सभी की जर्दी स्पष्ट साथ मिलाया जाता है एक कांटा के साथ पका रही।
3
चनेदार पनीर के कुछ बड़े चम्मच भूनें।
4
यदि आपने सोया हुआ बीन्स लिया है और सामान्य ब्रीट्रो बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो उन्हें भी जोड़ें।
5
छोटे क्यूब्स में लगभग 4 सेंटीमीटर के टुकड़ों को विभाजित करें। उन्हें कटोरे में जोड़ें
6
भृंग भुना हुआ या लहसुन पाउडर और काली मिर्च को स्वाद लेना। एक कांटा के साथ मिलाएं
7
जब तक पैन पूरी तरह से कवर नहीं किया जाता है तब तक मक्खन, मार्जरीन, तेल के तीन चम्मच जोड़ दें।
8
पैन में अंडा मिश्रण डालो और उसे हरा दें।
9
जब आप तैयार हैं, "तुरंत" इसे अपने आटे में ट्राटिला (पहले गर्म) में डालना
10
ठंडे पेय के साथ परोसें।* यदि आप मिश्रण तलने रहे हैं कोई नमक है, नमक अंडा मिश्रण करने के लिए स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं। * टमाटर या मलाई जोड़ने का प्रयास करें। ज्यादा टमाटर जोड़ने अगर तुम मिश्रण कच्चा को जोड़ सकते हैं या पनीर की तरह एक बनावट के साथ खत्म। * यदि आप एक कम carb संस्करण बनाने के लिए चाहते हैं टॉर्टिला निकल जाते हैं और एक ऑमलेट बनाने के लिए यह नुस्खा का उपयोग करें।
चेतावनी
- अगर आप उन अवयवों में से किसी भी एलर्जी हो तो इसे तैयार न करें।
- बरिटो में गेहूं, डेयरी उत्पाद और अंडे शामिल हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक छोटे से फ्राइंग पैन
- मिश्रण करने के लिए एक छोटी कटोरी
- कांटा
- चाकू और काटने बोर्ड
- स्टोव
- थाली
- पनीर भट्टी
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