कैसे जकामा तैयार करने के लिए
जैकमा मैक्सिको में एक स्वदेशी बेल प्लांट है केवल पौधे की जड़ खाद्य है और एक बड़े हल्के ब्राउन शलजम जैसा दिखता है। मलाईदार सफेद इंटीरियर में एक नाशपाती या कच्चे आलू की तरह एक कुरकुरे बनावट है। खाना पकाने या कच्चे की सेवा करना यह थोड़ा मीठा जड़ तैयार करने के लिए समान रूप से स्वादिष्ट तरीके हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
जिकामा की जड़ें चुनें और तैयार करेंVideo: Hamachi कामदेव - कैसे सुशी श्रृंखला बनाने की
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एक परिपक्व jicama चुनें आप इसे लैटिन किराने की दुकानों (यदि आप यूएस में रहते हैं), स्वास्थ्य खाद्य भंडार और कुछ बड़े सुपरमार्केट के कृषि उत्पादों के क्षेत्र में पा सकते हैं। भूरे रंग के शेल के साथ एक मध्यम या छोटा जिम्मा की तलाश करें, जो थोड़ा उज्ज्वल और अपारदर्शी नहीं है। किसी भी स्पॉट या नरम भागों के बिना रूट चुनें।
- छोटा जिकामा मीठा और कम परिपक्व हैं यदि आप एक स्टार्च स्वाद चाहते हैं, तो एक बड़े जैकमा का चयन करें - हालांकि, इसमें थोड़ा वुडी बनावट हो सकती है
- जिकमा उसके आकार की वजह से भारी है यदि आप इसे हल्का महसूस करते हैं, तो यह संभव है कि यह उस स्थान पर एक लंबे समय तक रहा और यह कि आर्द्रता लुप्त हो जाना शुरू हो गई है।
- जिकैमा एक मौसमी कंद नहीं है, इसलिए आप पूरे साल में एक अच्छा चयन पा सकते हैं।
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जिकबा साफ करो एक सब्जी ब्रशल ब्रश का प्रयोग करें या जैकमा त्वचा को साफ करने के लिए पानी के साथ कपड़े को सिक्त किया। हालांकि आपको त्वचा को निकालना होगा क्योंकि यह खाद्य नहीं है, यह किसी भी गंदगी को छीलने से पहले साफ करता है।
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जिकमा पील ऐसा करने के लिए आलू या गाजर का इस्तेमाल करने में आसान होता है। सभी जिकोमा त्वचा को छील कर दें क्योंकि अगर आप इसे खा लेते हैं तो आप पेट दर्द का कारण बन सकते हैं।
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जिचामा कटो जिचीमा को स्ट्रिप्स, स्लाइस, स्लाइस, या छोटे टुकड़ों में कटौती करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें - जो इस नुस्खा के साथ काम करता है। आप पाएंगे कि इसकी बनावट आलू के समान है किसी भी अपवाद के साथ लुगदी सुसंगत होनी चाहिए।
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जिकैमा को ताज़ा रखें। यदि आप इसे तुरंत उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप इसे लंबे समय तक ताजा रख सकते हैं और बिना ठंडे पानी के कटोरे में प्रसंस्कृत जिम्मा को डुबोकर और नींबू के रस का छिड़काव करके विरल हो सकते हैं। रस में साइट्रिक एसिड जंकमा को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने के लिए दो दिनों तक अच्छी स्थिति में रहने में मदद करेगा।
विधि 2
कच्ची जैकमा खाओ1
Video: एक पुराने देखा ब्लेड से एक कामदेव (निंजा सिकल) बनाओ
अपने सलाद के लिए जिकामा जोड़ें जिकामा एक कुरकुरी पूरक है, जो स्वाद से भरा है और किसी भी सलाद के लिए आदर्श है। बस इसे जुलिएन या छोटे क्यूब्स में काटें, और इसे अपने अन्य पसंदीदा सामग्री के साथ सलाद में मिलाएं। जिकमा एक नींबू गार्निश के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है।
- कच्चे जैकमा फल सलाद, सॉस, सलाद, चिकन या पास्ता सलाद या किसी अन्य डिश के लिए उत्कृष्ट है जिसे आप कल्पना कर सकते हैं।
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जिम्मा सलाद तैयार करें कच्चा जैकामा के लिए यह लोकप्रिय प्रयोग स्टेक या मछली के साथ आदर्श है। जुलिएन में एक छोटा जिचामा कटो, फिर एक स्वादिष्ट सलाद तैयार करने के लिए इसे निम्नलिखित सामग्रियों के साथ मिलाएं:
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जिम्मा के स्लाइस तैयार करें यदि आपके पास एक मिठाई और अधिकतर कच्ची जिकामा है, तो यह सेवा करने का एक शानदार तरीका स्लाइस में है। ये एक क्षुधावर्धक या स्वस्थ संगत है। आपको जिकैमा को छोटे, पतले स्लाइस में कटौती करना पड़ता है। उन्हें एक सेवारत प्लेट पर आकर्षक रूप से रखें और उन पर एक नींबू निचोड़ें। नमक, काली मिर्च और मिर्च पाउडर के साथ छिड़के।
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जिस तरह से आप गाजर के साथ होता है उसी तरह साल्सा के साथ जिकामा की सेवा करें।
विधि 3
जिकमा कुक1
जंकमा को संभालना जिकैमा का लुगदी समान रूप से कच्चा है जब संभालती है, तो इसका स्वाद थोड़ा मीठा बन जाता है आलू या मीठे आलू की बजाय जिकैमा को भुनाएं। ऐसा करने के लिए, निम्न विधि का उपयोग करें:
- 204 डिग्री सेल्सियस (400 डिग्री फारेनहाइट) के लिए पहले से गरम ओवन।
- पील और क्यूब्स में जिकमा काट दो।
- क्यूब्स के साथ ¼ कप खाना पकाने के तेल, नमक, काली मिर्च और अपने पसंदीदा मसालों।
- 15 मिनट के लिए जिकैमा क्यूब्स भुनाएं।
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जंकमा को झुकाओ जिकामा सोफ्रिटा एक अद्वितीय और अति सुंदर सहयोग है। पकाएँ और क्यूब्स में जिकमा को काट लें, फिर एक सॉस पैन में गर्मी का तेल और जटके को हल्का भूरा टोन प्राप्त होने तक जट जाम लें। नमक और काली मिर्च स्वाद के साथ सीजन।
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जिकमा छोड़ें एक जश्म एक हलचल भून में पानी की गोलियां या आलू बदलने के लिए एक उत्कृष्ट सब्जी है। जिस्म को छोटे टुकड़ों में काटें, फिर उन्हें मटर, गाजर और हरी बीन्स जैसे कटा हुआ सब्जियों के साथ एक पैन में जोड़ें। सोया सॉस, चावल शराब और तिल का तेल के साथ उन्हें मौसम
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Video: चपाती (कामदेव Mzungu) खाना बनाना | Kenyamerican
जिकमा स्ट्यू आप सूप या स्टू के लिए किसी भी नुस्खा को जिकामा जोड़ सकते हैं। जिकमा को क्यूब्स में काटें और उन्हें अपने पसंदीदा सूप नुस्खा में जोड़ें या स्टू को खाना पकाने के अंत में लगभग मिलाएं।
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उबाल लें और एक जम्मू प्यूरी तैयार करें। आप एक मैश में आलू को बदलने के लिए उबला हुआ जिकामा का उपयोग कर सकते हैं। बस जिकमा छील कर, फिर उसे क्यूब्स में काट कर पानी में थोड़ा नमक के साथ उबाल लें। इसे और अधिक स्वाद देने के लिए खुली और जमीन लहसुन का एक लौंग जोड़ें। अंत में, मक्खन और दूध या क्रीम जोड़ने, जब तक चिकनी और शराबी हलचल।
युक्तियाँ
- भोजन से निपटने के लिए सुरक्षा सिफारिशों के अनुसार जटामा को 4 घंटे तक रेफ्रीजरेटेड या कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है। यह रंग या जंग को नहीं बदलेगा, लेकिन यह सूख जाएगा - इसलिए नमी रखने के लिए इसे लपेटें या इसे एक डिश में कुछ पानी के नीचे तल पर रख दें ताकि यह सूखा न जाए।
- अपरिवर्तित जिम्मा को कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा भंडारित किया जाता है। एक रेफ्रिजरेटेड जिम्मा रेफ्रिजरेटर की नमी से जल्दी से बर्बाद किया जा सकता है। हालांकि, एक महीने तक अपरिवर्तित जिम्मा को ताजा रखा जा सकता है।
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