बच्चों को व्यक्तिगत स्वच्छता कैसे सिखाना
कक्षा में या अपने बच्चों के साथ निपटने के लिए निजी स्वच्छता एक संवेदनशील विषय हो सकती है गुहा, संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति को रोकने के लिए कम उम्र में अच्छी स्वच्छता वाला बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपके बच्चों या छात्रों को आपके साथ इस विषय के बारे में सुरक्षित बात करना चाहिए, खासकर क्योंकि वे यौवन का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं, और इस स्तर पर यह है कि ज्यादातर युवाओं को अपनी स्वच्छता की आदतों को बदलना पड़ता है। इन आदतों को पैदा करने के कई अच्छे तरीके हैं ज्यादातर मामलों में, आपको यह बताएं कि वे रोगाणुओं पर कैसे हमला करते हैं, एक स्वच्छता योजना विकसित करें और एक ही समय में मज़े करें। यह लेख व्यक्तिगत स्वच्छता को कैसे सिखाना होगा समझा जाएगा।
सामग्री
चरणों
विधि 1
बच्चों को निजी स्वच्छता सिखाता है
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Video: स्कूलों में स्वच्छता, सफाई अभियान
रोगाणुओं और बैक्टीरिया की अवधारणाओं को समझाओ माता पिता के लिए पत्रिका सुझाव है कि आप किताबें का उपयोग कर के रूप में "रोगाणु साझा करने के लिए नहीं कर रहे हैं" या "रोगाणु कहानियां"। तुम भी एक छोटे से वैज्ञानिक प्रयोग है जिसमें आप उन्हें जीवाणु हाथों में पाया देखने के लिए सूक्ष्म नमूने वीडियो या अपने बच्चों या विद्यार्थियों को पढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
- आप यूट्यूब पर कुछ वीडियो पा सकते हैं। आप निजी स्वच्छता के संबंध में क्या सिफारिशें की गई हैं यह जानने के लिए आप themayoclinic.com या cleaninginstitute.org पर भी जा सकते हैं। क्योंकि आप नए बैक्टीरिया की खोज के लिए एक बच्चा थे क्योंकि वे बदल सकते हैं
- बच्चों को अंतःक्रियात्मक तरीके से दिखाने के लिए कि कैसे कीटाणुओं को स्थानांतरित किया जाता है, चाक का प्रयोग करें। तैयार बॉक्स को चाक धूल से भरा हुआ है अपना हाथ डालें फिर, उन्हें दूसरे बच्चे के साथ हिलाएं और उनसे दूसरे बच्चों के साथ ऐसा करने के लिए कहें। हर कोई अपने हाथों पर खच्ची धूल रखेगा, वही जो बॉक्स से शुरू हुआ था! समझाएं कि रोगाणु उसी तरह फैल गए हैं। बच्चों की समस्या को समूहीकृत करने के लिए शब्दों की तुलना में दृश्य विवरण अधिक प्रभावी है।
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बच्चों को कैसे बताइए कि रोगाणु कैसे काम करते हैं, उसके तुरंत बाद अपने हाथों को धोने के लिए 6 कदम बताएं। आपको अपने हाथों को गीला करना, साबुन लगा देना, इसे फोम में घुमा दें, फोम को कम से कम 20 सेकंड के लिए साफ़ करें, अपने हाथ कुल्ला करें और फिर उन्हें सूखा लें। आप इस गतिविधि को करने के लिए अपने बाथरूम या स्कूल का उपयोग कर सकते हैं।
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दैनिक स्नान और हाथ धोने के बीच संबंधों के बारे में उन्हें बताएं सभी जगहों की सूची करें जो कीटाणुओं को छिपाने और उन्हें साबुन और पानी का उपयोग कर उन्हें साफ करने के लिए करना पसंद करते हैं।
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Video: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
दंत स्वच्छता के एक रणनीतिक वर्ग तैयार करता है इस लक्ष्य को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका दंत चिकित्सक से व्यक्तिगत रूप से बात करना है और उसे अपने छात्रों से दंत स्वच्छता के बारे में बात करने के लिए कहना है। आपको ब्रश, टूथपेस्ट और टैटार खुलासा गोलियों को वितरित करना होगा।
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एक कक्षा तैयार करें जिसे आप सर्दी के हर बार दोहरा सकते हैं। उन्हें बताएं कि सर्दी और जीवाणु संचरित होते हैं। अपने हाथों को धोने के लिए और साझा भोजन के माध्यम से रोगाणुओं के संचरण से बचने के लिए उन्हें अपने सामने से अपने आप को कवर करके खांसी में उन्हें सिखाना।
विधि 2
यौवन के दौरान निजी स्वच्छता को सिखाता है
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अपने बच्चे के शरीर की गंध में परिवर्तन पर विशेष ध्यान दें। जैसे कि यौवन की अवस्था शुरू होती है, युवा लोगों को मजबूत शरीर की गंध होती है। इस विषय के बारे में एक निजी स्थान पर बात करें जैसे ही आप इस बदलाव को ध्यान से शुरू करते हैं
- इस विषय को पहले से छूने का तथ्य आपके बच्चे को समझेगा कि वह क्या सामना कर रहा है। यौवन में बच्चों में मनोदशाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि अवसाद, और कुछ बच्चे तुम्हारी ओर क्रूर नजरिए ले सकते हैं यदि यह बहुत मजबूत गंध है
- आपको ये समझाने की आवश्यकता हो सकती है कि रोजाना स्नान अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि यह बढ़ता है, क्योंकि यौवन के मजबूत गंध हैं उसी तरह, बंद वातावरण में पुन: पेश करने वाले बैक्टीरिया या शारीरिक व्यायाम के परिणामस्वरूप दैनिक स्नान के संबंध में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
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अपने बच्चे को अपना पहला दुर्गंधहारक खरीदें आप यह तय कर सकते हैं कि क्या आप एक एंटीपिरिसिपेंट को शामिल करना चाहते हैं रोजाना स्नान के बाद हर सुबह इसे इस्तेमाल करने के लिए कहें, जैसे आप
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अपनी बेटी से बात करें कि क्या वह अपने पैरों को ढंकना शुरू करना चाहता है हालांकि यह एक परिवार और व्यक्तिगत निर्णय है, कुछ बेटियों को असहज महसूस हो सकता है यदि उनके पास काले बाल हैं और उनके दूसरे दोस्त पहले ही शेविंग शुरू कर चुके हैं उसे दिखाएं कि आप किस प्रकार दाढ़ी करते हैं और उसे रेज़र ब्लेड खरीदते हैं जिसे वह पसंद करते हैं।
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अपने बच्चे से पहली बार शेविंग के बारे में बात करें आपको उसे दिखाने की ज़रूरत होगी कि रेज़र ब्लेड को सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग करें आपको उन्हें यह भी समझा जाना होगा कि चेहरे के बाल वर्षों में बढ़ेंगे।
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अपनी 8 या 9 वर्ष की बेटी को बताएं कि मासिक धर्म क्या है हर लड़की को पता होना चाहिए कि समय सही होने पर क्या होगा। हाथ में कुछ स्त्रैण स्वच्छता वाले उत्पादों को बताएं और बताएं कि आपको उन्हें कितनी बार बदलना चाहिए।
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कुछ स्वच्छता एक कक्षा में किशोरों सिखाता है, यौवन के दौरान शरीर के माध्यम से संरचनात्मक परिवर्तन समझा। यह एक विज्ञान वर्ग या आरक्षित समय पर किया जा सकता है। कई स्कूल लड़कियों के बच्चों को अलग करना पसंद करते हैं, जब यह युवावस्था और उनकी स्वच्छता की जरूरतों के बारे में बात करने के लिए आता है।
युक्तियाँ
- अपने बच्चों से यह बताने के लिए कहें कि वे जब बीमार महसूस कर रहे हैं कई स्कूलों में कक्षाओं को छोड़ने के लिए आपको अनुमति दी जाती है क्योंकि बच्चों के पास कुछ असुविधाएं होती हैं। अगर आपको लगता है कि यह जरूरी है और स्कूल लौटने से पहले आपका बच्चा बेहतर महसूस कर रहा है, तो चिकित्सा सहायता लें।
- यदि आपका बच्चा एक खेल का अभ्यास करता है, तो उसे गहन शारीरिक गतिविधि के बाद स्नान करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसी तरह, उन्हें साझा शयन में उपयोग करने के लिए पनरोक सैंडल दें यह "एथलीट के पैर" की उपस्थिति और ड्रेसिंग रूम से बैक्टीरिया के स्थानांतरण को घर में रोका जा सकता है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- टूथब्रश
- टूथपेस्ट
- चिकित्सकीय सोता
- टैटार खुलासा गोलियां
- एक 3 मिनट का गीत
- 30 सेकंड का एक गीत
- पानी
- हाथ साबुन
- डिओडोरेंट
- कीटाणुओं के बारे में पुस्तकें
- जीवाणुओं के बारे में वीडियो या प्रस्तुतियों
- रेज़र ब्लेड
- स्वच्छ तौलिए या टैम्पोन
- पनरोक सैंडल
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