स्कूल में एक लड़ाई से बचने के लिए

कभी-कभी, स्कूल में ऐसे लोग भी होते हैं जो हमेशा से लड़ना चाहते हैं आप उस व्यक्ति भी हो सकते हैं जो समय-समय पर अपना गुस्सा खो देता है हालांकि, एक शारीरिक लड़ाई होने के कारण संघर्ष को हल करने का कोई पर्याप्त तरीका नहीं है। आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं और परेशानी में पड़ सकते हैं। सौभाग्य से, कई चीजें हैं जो आप स्कूल में नहीं लड़ सकते हैं।

चरणों

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कुछ और पर ध्यान लगाओ एक खतरनाक स्थिति को खुश करने का एक शानदार तरीका है कि आपका ध्यान किसी और चीज़ पर केंद्रित करें उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको कैफेटेरिया में धकेलता है, तो भौतिक आक्रामकता पर प्रतिक्रिया न करें। इसके बजाय, अपना ध्यान पुनर्निर्देशित करने का एक तरीका ढूंढें।

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वह हास्य के लिए रिसॉर्ट्स एक अच्छा हँसो आपके मूड को तुरंत सुधार सकता है यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां एक लड़ाई हो सकती है, तो कुछ मजेदार कहें। यदि आप किसी स्थिति को खुश करने के लिए हास्य का उपयोग करते हैं, तो यह बहुत प्रभावी हो सकता है

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सुरक्षित रहें यदि आप अपने आप को यकीन कर रहे हैं, तो आप को लड़ने की आवश्यकता महसूस होने की संभावना कम होगी यदि आप अपने आप को सुनिश्चित कर रहे हैं, तो आप परिपक्व तरीके से कठिन परिस्थितियों से निपटने में सक्षम महसूस करेंगे। ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप अपनी सुरक्षा को विकसित कर सकते हैं और इसे दूसरों को दिखा सकते हैं।

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अपमान का चेहरा। सभी झगड़े शारीरिक नहीं हैं कोई आपको कुछ दुखद कहकर आपको परेशान करने का प्रयास कर सकता है। ऐसे कुछ तरीके हैं जिनमें आप मौखिक आक्रामकता से प्रभावी ढंग से व्यवहार कर सकते हैं।

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सुरक्षा को अपनी प्राथमिकता बनाएं अगर आप लड़ते हैं तो आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा अपनी सुरक्षा से अवगत रहें। यह आपके आस-पास के बारे में जागरूक होना एक अच्छा विचार है

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सीमा निर्धारित करें आप यह स्पष्ट कर सकते हैं कि अन्य बच्चों को अपने निजी स्थान का सम्मान करना होगा। यदि आप सीमा निर्धारित करते हैं, तो यह लड़ाई न करने का एक बढ़िया तरीका होगा स्पष्ट सीमा निर्धारित करें, जो कि अधिक से अधिक नहीं होनी चाहिए।

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अपनी आवाज का उपयोग करें आपके शब्द आपके सबसे शक्तिशाली हथियार हैं यदि आप अपनी आवाज़ का उपयोग करते हैं, तो ऐसी परिस्थितियों से बचने के लिए उपयोगी हो सकता है जो खतरनाक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप लड़ रहे अन्य लड़के देखते हैं, तो आप शब्दों के साथ स्थिति को शांत कर सकते हैं।

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अपनी भावनाओं को नियंत्रित करें मुख्य कारणों में से एक क्यों लोग लड़ाई करते हैं क्योंकि वे अपनी भावनाओं को नियंत्रण से बाहर निकलने देते हैं। झगड़े आमतौर पर क्रोध, तनाव या डर के कारण होते हैं यदि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखते हैं, तो यह झगड़े में आने से बचने के लिए उपयोगी हो सकता है

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अपने जीवन का प्रभार ले लो हमारे सभी बुरे दिन हैं कभी-कभी, आप किसी को मारने की तरह महसूस कर सकते हैं, या आप बहुत बुरे मूड में हैं। बस याद रखें कि आप उन दिनों का सामना करने के तरीके को चुन सकते हैं

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सलाह के लिए एक शिक्षक से पूछो शिक्षक एक और बहुत उपयोगी संसाधन हैं यदि आपके पास एक शिक्षक है जिसके पास आप करीब हैं, तो आप कुछ सलाह मांग सकते हैं। आप उससे पूछ सकते हैं कि किसी को अपनी बातचीत के बारे में न बताएं

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अपने सच्चे दोस्तों के साथ समय बिताएं यह संभावना है कि आप स्कूल, गतिविधियों और घर के काम में व्यस्त हैं हालांकि, अपने मित्रों के साथ बाहर जाने के लिए अलग-अलग समय निर्धारित करना याद रखें मित्र भी एक महत्वपूर्ण संसाधन हैं

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ऑनलाइन संसाधनों का उपयोग करें हाई स्कूल तनाव पैदा कर सकता है जैसे-जैसे तुम बड़े होते हो, आपके अनुभवों से निपटने का एक सकारात्मक तरीका खोजना कठिन है। बस ध्यान रखें कि हमेशा कोई है जो आपको सुन सकता है