कैसे घर पर एक स्पा दिन बनाने के लिए

पानी में स्नान लवण, आवश्यक तेलों और अन्य अवयव जोड़ें। बाथरूम सुधारने का यह एक शानदार तरीका है और यह आपको अरोमाथेरेपी के लाभ भी देगा। आपको स्नान लवणों से खुद को सीमित करने की ज़रूरत नहीं है। आप बुलबुले, तेल, मोती, बाथ बम और कुछ और जो आपको आराम करने में मदद करता है जोड़ सकते हैं।

त्वचा के लिए एक मुखौटा की कोशिश करो एक स्पा, वे तुम्हें एक समुद्री शैवाल मुखौटा या कीचड़ मुखौटा पेशकश कर सकते हैं। पहले घर पर करना आसान नहीं है, लेकिन आप आसानी से कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ एक "कीचड़" मुखौटा बना सकते हैं। यह कुछ मिनट के लिए त्वचा पर आराम देने के बाद, इसे बंद कुल्ला। त्वचा को ताजा और चिकनी छोड़ देता है

मस्तिष्क से ग्रस्त मांसपेशियों को डूबा हुआ है स्पा दिनों के दौरान आपके पास जितनी कड़ी मेहनत होती है, आपको पीठ, पैर, हाथ या गर्दन में दर्द महसूस हो सकता है। गर्म पानी में आराम करने के लिए अपनी उंगलियों के साथ मांसपेशियों को मालिश करने के लिए कुछ समय ले लो

त्वचा उबालें पूरी तरह से हाथ, पैर और धड़ छूटना एक लूफै़ण या एक शरीर रगडें का उपयोग करें। जब आप टब से निकलते हैं तो आपकी त्वचा नरम, चिकनी और स्वस्थ महसूस करेगी

अपनी त्वचा सूखी और एक पौष्टिक लोशन लागू होते हैं थोड़ा छूकर त्वचा को सूखने के लिए एक तौलिया का प्रयोग करें और उसके बाद बाघ, पैर और धड़ पर एक लोशन या शरीर क्रीम लगाने से नमी को सील करें। लोशन के साथ अपने पूरे शरीर को कवर करने के बाद, अपने गाउन को डालने के लिए त्वचा को ड्रेसिंग से पहले अवशोषित करने के लिए समय दें।

अपने आप को एक भाप उपचार बनाओ पानी के साथ एक छोटे से बर्तन भरें और इसे चूल्हे पर गर्मी तक भाप तक शुरू न करें। अपने सिर के पीछे एक तौलिया रखो और अपने सिर को बर्तन पर रखो, भाप को अपना चेहरे का मुंह आने दें। भाप के लाभों का लाभ लेने के लिए दो या तीन मिनट के लिए उस स्थिति को पकड़ो।

अपने आप को एक चेहरा मुखौटा बनाओ घर पर मुखौटे बनाना बहुत मज़ेदार है और आपके चेहरे को एक बच्चे की त्वचा के रूप में नरम छोड़ देता है उस चेहरे का मुखौटा का उपयोग करें जिसे आपने स्टोर में खरीदा था या घर पर मौजूद सामग्रियों के साथ मिश्रण तैयार करें। इसे अपने चेहरे पर लागू करें, इसे पन्द्रह मिनट के लिए कार्य करें और फिर इसे कुल्ला दें। यहां कुछ लोकप्रिय मुखौटा विकल्प दिए गए हैं:

Humecta आपका चेहरा प्रक्रिया समाप्त करने के लिए चेहरे पर एक अच्छी क्रीम का उपयोग करते हुए चेहरे के उपचार की नमी को सुरक्षित रखता है। आप एक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जिसे आपने स्टोर में खरीदा या थोड़ा चेहरे का तेल, जैसे जोोजा, अरगन तेल या बादाम का तेल। ये तेल मुँहासे के कारण बिना त्वचा को संतुलित करते हैं

उंगलियों को भिगोएँ गर्म पानी के साथ एक कंटेनर तैयार करें और पांच मिनट के लिए पूरी तरह से नाखूनों को छिड़कें। यह नाखूनों और कटनीनों को नरम करेगा ताकि उन्हें आकार देना आसान हो।

अपने आप को काट लें और अपने नाखूनों को साफ करें प्रत्येक नाखून के आधे चाँद के आकार को किनारों पर गोल करने के लिए एक कील क्लिपर या कैंची का उपयोग करें। नेल किनारों को ढंकने के लिए एक नाखून फाइल का प्रयोग करें और आकृतियों का मिलान करें, ताकि सभी नाखून पेशेवर रूप से छंटनी हों।

कटनीस को दबाएं एक छल्लीदार ढककर या एक नारंगी छड़ी लें और धीरे से कटेक्शन को वापस दबाएं ताकि वे नाखूनों पर दिखाई न दें। इसे बहुत सावधानी से करो और कटनी को फाड़ना या कटौती न करें क्योंकि आपको उन्हें संक्रमण से उंगलियों की रक्षा करने की आवश्यकता है।

तामचीनी को लागू करें एक अच्छा मैनीक्योर में कम से कम तीन परतें हैं: एक आधार कोट, एक रंग कोट और एक आवरण कोट। कुछ लोग अधिकतम कवरेज सुनिश्चित करने के लिए एक से अधिक परत रंग लागू करना चाहते हैं। नाखूनों को चलने से रोकने के लिए प्रत्येक परत के बीच पूरी तरह से सूखने दें।

सोखें और अपने पैरों को उबालें। पैर को अक्सर दैनिक व्यवस्था में उपेक्षित किया जाता है, लेकिन यह आपका स्पा दिन है, इसलिए समय निकालकर सही तरीके से करें! टब में या गर्म पानी से भरा कंटेनर में पैर भिगोएँ यदि आपके पैरों को सूखा या बुलाया जाता है, तो खुरदरापन को समाप्त करने के लिए एक पमिस का पत्थर का उपयोग करें।