एक डोजो (एक शब्द जो जापान में आपके स्थानों पर ध्यान और / या मार्शल आर्ट अभ्यास करने के लिए डिजाइन किए गए स्थानों के लिए उपयोग किया जाता है) आपकी रुचि की शैली के लिए मान्यता प्राप्त है।
संघर्ष की "पारंपरिक" शैली के बीच एक बड़ा अंतर है जो "कटा" (रूपों) पर ध्यान केंद्रित करता है और कुछ नाभिकीय बिंदुओं के साथ कला के इतिहास को संरक्षित करता है, ये सुंदर, कलात्मक शैलियां हैं जो स्वास्थ्य लाभ में समृद्ध हैं और मानसिक कल्याण का सम्मान किया जाना चाहिए, लेकिन वास्तविक लड़ाई में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है या असली लड़ाकू हो सकता है और कोई ईमानदार शिक्षक आपको यही बताएगा।
जीवन या मौत के परिस्थितियों में आत्मरक्षा के लिए बने कार्यशील लड़ाई शैली, या किसी निश्चित स्थिति में नियंत्रण रखना जब जरूरी है कि वह कड़ाई से प्रशिक्षित हों और विभिन्न आकार के अन्य लोगों के खिलाफ शारीरिक और मानसिक थकावट तक पहुंचें, लगभग कोई भी नहीं अपने साथी का सम्मान करने और किसी को चोट न देने के अलावा नियम भी
यह आपको डराने न दें, जो लोग इन डोजो में भाग लेते हैं वे 99.99% अच्छे लोगों से मिलते हैं, आप जैसे लोग अच्छे सेनानियों बनना चाहते हैं। आप अपने आप को चोट पहुँचाएंगे, जो आपको दुख देगा, वह माफी मांगेगा, आप ठीक हो जाएंगे और इसके लिए धन्यवाद आप मजबूत होंगे
यदि आपका डोजो ऐसा नहीं है, तो दूसरे डोजो की तलाश करें सर्वश्रेष्ठ सेनानियों आक्रामक शब्दावली का उपयोग नहीं करते हैं या एक-दूसरे का अनादर करते हैं
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हर बार जब आप लड़ते हैं तो आपको अपने दिल में सम्मान और गौरव होना चाहिए।
यदि आप किसी को सड़क पर मार देते हैं, तो आपको उनके लिए सम्मान होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से कर रहे हैं और व्यंग्य या आक्रामक नहीं हो उसे एक ड्रिंक या कुछ भोजन प्रदान करें, उसे अपने डोजो के बारे में बताएं और उस पर सकारात्मक प्रभाव डालें, जिससे वह उससे जुड़ें, ताकि वे एक साथ अधिक झगड़े हो सकें (भले ही इसे समझाना आसान हो)।
एक लड़ाकू के रूप में, अपने आसपास के लोगों, खासकर अपने दुश्मनों के बीच में सम्मान और सकारात्मक रवैया फैलाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप उन्हें बाहर खदेड़ते हैं
सड़क पर एक लड़ाई जीतना और फिर इसके बारे में एक बेवकूफ की तरह बर्ताव करने से आप और आपके प्यार वाले लोगों को दुर्भाग्य ही मिलेगा। यदि आप उनकी हरकतों में गिरते हैं, तो आप उस व्यक्ति से दूर हो जाएंगे जिसे आप चाहते हैं
उन्हें अपने खेल खेलते हैं, आप मजबूत हैं। कौन जानता है कि आप एक जीवन बचा सकते हैं या बेहतर दोस्त बना सकते हैं। एक लड़ाकू किसी को तब तक नहीं जानता जब तक कि वह उसके साथ नहीं लड़े। यही कारण है कि आप बार में बाहर खटखटाया झटका, तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त बन सकता है, बुरी रात हो रही है
पारंपरिक शैलियों, अगर सही प्रशिक्षक द्वारा सिखाया जाता है, काफी उपयोगी होते हैं और अप्रशिक्षित प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ घातक हो सकते हैं।
जो भी आप करते हैं, फर्श पर लड़ाई मत लेना। ज्यूजित्सू की तरह स्टाइल केवल एक सुरक्षित क्षेत्र में प्रतिद्वंद्वी के लिए उपयोगी हैं। सड़क पर, आपके मित्र आपको मारेंगे अगर आप उसे डूबने के लिए कुछ आकर्षक कुंजी करेंगे
तायक्वोंडो और कराटे (कई अन्य लोगों के साथ) जैसे कुछ अद्भुत कला कई विरोधियों के खिलाफ या चाकू से किसी के खिलाफ सबसे उपयोगी हैं इन शैलियों को प्राप्त करने और हिट करने के लिए शारीरिक कंडीशनिंग पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। यही कारण है कि कोई व्यक्ति प्रशिक्षित किसी के खिलाफ नहीं लड़ सकता है
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शाओलिन भिक्षुओं का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।
शाओलिन भिक्षुओं ने अपनी "असाधारण शक्तियों की शानदार क्षमता" दिखायी। वास्तव में, उनमें से अधिकतर लोग आपको बताएंगे कि यह कई सालों से एक कठोर प्रशिक्षण है। उन्हें शिन किक के साथ बेसबॉल बैट को तोड़ने के परिणाम के रूप में लेना। अपने सिर के साथ सीमेंट ब्लॉकों को तोड़ें लकड़ी के एक ढेर के माध्यम से मारो
इन प्रदर्शनों में से कोई भी आम तौर पर हड्डियों को तोड़ देगा, भयानक मिश्रित फ्रैक्चर और अस्पताल के दौरे का कारण होगा। धीरे धीरे और निष्ठा से कार्य करने के लिए एक संभावना है। ध्यान रखें कि जब तक आप हर दिन 10 से 14 घंटे ट्रेन नहीं करते हैं, आप शाओलिन भिक्षु के रूप में कभी भी उतना ही अच्छा नहीं होंगे, जो अपनी शिक्षाओं को बनाए रखने के लिए जीवित हैं। एक बेसबॉल बल्लेबाजी मत करो
तो जो शमॉ जो यूएफसी को अपने खाली समय में देखता है और एक कक्ष में काम करता है, वह स्पेक्ट्रम और शाओलिन भिक्षु की तरफ होगा, जो पूरे जीवन को अपने शरीर को प्रशिक्षण देता है जितना कठिन हो क्योंकि स्टील दूसरे चरम है। उतना जितना कि आप अच्छे लड़ाकू हैं, आप कुछ बिंदु पर गिरेंगे।
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ठीक से खाओ!
अगर आप अपनी दैनिक जिम्मेदारियों से प्राथमिकता के रूप में लड़ने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं तो आपको कैलोरी की सामान्य मात्रा में 2 से 3 गुना व्यय करना होगा। पेशेवर पहलवानों ने प्रति दिन लगभग 6000 कैलोरी का उपभोग किया!
यदि आप बहुत सारे प्रोटीन और सब्जियों के साथ ठोस भोजन नहीं ले सकते, तो अपने प्रशिक्षण की तीव्रता से सावधान रहें इसे ज़्यादा मत करो! 3 बड़े भोजन के बजाय, दिन में 4 से 5 छोटे भोजन खाने की कोशिश करें प्रोटीन और भोजन बार थोक खरीदें और भरपूर पानी पीयें
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घर पर ट्रेन
दिन में सुधार करने के लिए चीजों के बारे में सोचो, जहां आपने अपने व्यायाम और गलतियों के दौरान गलती की है प्रत्येक कोण और परिदृश्य को बेहतर बनाने के बारे में सोचें
प्रदर्शनी झगड़े किसी भी शैली के लिए जरूरी है और किसी भी प्रकार के संघर्ष का हो सकता है, अपने आंदोलनों में सुधार पर काम कर सकते हैं। लज्जित न हों, एक अच्छा शो लड़ाई एक लड़ाई में एक अच्छा फार्म और शैली बन जाती है। एक दीवार या बैग का उपयोग करने की कोशिश करें ताकि आप प्रत्येक स्थान पर मौजूद रेंज के विचार प्राप्त करने के लिए (धीरे से) हिट कर सकें।
रिंग के अंदर और बाहर हर संभव मुठभेड़ के लिए ट्रेन। जैसा कि आप बाहर चलते हैं, विचार करें कि हथियार के रूप में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है, आपके आस-पास के सामग्रियां जो आपकी रक्षा करने की आपकी क्षमता को बाधित या बाधित कर सकते हैं उन्हें एक कोने में आप को कोने न दें। किनारे, चालें या कहीं भी नहीं चलें जो आपको संतुलन से बाहर ले जा सकते हैं और आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
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एक स्थानीय स्थान खोजें!
आप कई महीनों तक प्रशिक्षण दे रहे हैं, आपके पास अच्छी स्थिति है और आपको अच्छी तरह से समझना है कि कैसे ठीक से लड़ें। यह एक स्थानीय स्थल में अन्य सेनानियों के खिलाफ अपने कौशल का परीक्षण करने का समय हो सकता है। अधिकांश समुदायों में एक है, आपको आश्चर्य होगा
अपने कौशल का परीक्षण करें और आपको कहां की ज़रूरत में सुधार करना सीखें। जब आप खोते हैं, निराश मत बनो, काम करने के लिए चीजें मिल जाने के लिए खुश रहें। यदि वह प्रत्येक मैच आसानी से जीता तो एक अच्छे लड़ाकू को ऊब जाएगा।
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हार न दें
आप अपने प्रशिक्षण के दौरान मुश्किल समय और अप्रिय चोटों के माध्यम से जाना होगा सब कुछ के माध्यम से आप एक दिन जागेंगे कि आप एक महान लड़ाकू हो।
लोगों को नियंत्रित करने के लिए कभी भी अपनी शक्ति का उपयोग न करें, यह एक राक्षस है जिसके साथ आपको अधिकतर लोगों के मुकाबले लड़ने के लिए संघर्ष करना होगा। आप प्रभारी बनना चाहते हैं और आपको यह समझने में सक्षम नहीं होगा कि प्राधिकरण वाले लोग आपके ऊपर अधिकार कैसे रखते हैं।
लोगों को आप पर दबाव डालना न दें, किसी भी लड़ाई की तलाश न करें। यदि आप इस पर आते हैं, तो आप ने स्वयं को और जो भी आपको प्रशिक्षित किया है, उनको विफल कर दिया है। मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत होना
युक्तियाँ
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अपने प्रतिद्वंद्वी को कम मत समझो - मान लें कि वे सबसे योग्य सैनिक हैं और ध्यान केंद्रित रहें।
हिट होने की कोशिश न करें
सुनिश्चित करें कि आपका अंगूठा आपकी मुट्ठी के अंदर नहीं है जब हड़ताली हो। यह आपके प्रतिद्वंद्वी से ज्यादा आपको नुकसान पहुंचा सकता है
कभी पहला झटका मत फेंक! जब तक आप जेल जाना नहीं चाहते हैं
जब तक आप हथियार के साथ प्रशिक्षण नहीं करते हैं, एक लोड न करें। यदि आप किसी को अपने खिलाफ हथियार का इस्तेमाल करने की कोशिश कर रहे हैं, तो जितनी जल्दी हो सके उतनी ही रुको कर सकते हैं। हथियारों से बचाव करने के लिए 100% प्रभावी तकनीकें नहीं हैं। यही कारण है कि उन्हें हथियार कहा जाता है
यदि आप हार जाते हैं, हार न दें, बस अगली बार कड़ी मेहनत करें।
भड़काने वालों से सावधान रहें, आपकी व्यक्तिगत जगह 6 से 10 फुट के बीच रखने के लिए अच्छा है अगर कोई इस दूरी के करीब आता है और अभी भी आक्रामक है लड़ने के लिए तैयार हो जाओ!
बिना किसी कारण के लिए लड़ो मत।
चेतावनी
लड़ना खतरनाक हो सकता है और जिसे उस क्षेत्र में कभी नहीं किया जाना चाहिए जो आधिकारिक नहीं है या जिसके पास नियम और नियम लागू नहीं हैं, आदि।
इन चरणों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए ताकि आप जो भी चाहें मार सकते हों, अपने कौशल में कुछ गर्व करें और जब तक आपके पास कोई अच्छा कारण न हो, उन्हें खर्च न करें।
अपने लाभ के लिए इन चरणों का प्रयोग न करें और किसी को "हिट करें"
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